Béatrice Foessel - Thérapies Brèves et modelage belly révolution

23/08/2024

Comment gérer ses émotions quand on est une femme Hypersensible et Haut-potentiel Émotionnel ?

C'est le sujet que j'aborde aujourd'hui en live à 18h.

De la compréhension, des astuces, du partage pour mieux vivre son quotidien et arrêter de le subir.

Tu me rejoins ce soir ?

Et n'oublies pas :
Tu es la patronne de ton navire 👊

Béatrice

🌟 Coach Quantique et Formatrice Belly Révolution ®️ 🌟
Je te propose mon expertise de Praticienne et mes 46 ans d'expérience en tant que femme et mère HPE.

23/08/2024

13/08/2024

On le sait aujourd'hui le ventre est considéré comme le 2ème cerveau ( pour moi c'est le 1er).

Tu as du déjà remarqué comment ton bien-être mental et physique dépendent de ton bien-être intestinal par exemple.

Quand tes intestins sont un peu feignants ou encombrés tu es dans un brouillard mental, tu te traînes.

Et quand tu vis une situation que tu ne digères pas, tu as la boule au ventre.

Il y a tant à dire sur la zone du ventre et c'est pour ça que je me suis formée au Belly Révolution ®️. C'est qu'il agit sur une zone importante de notre corps et qu'elle est rarement ciblée dans les instituts.

J'utilise le massage bien-être du ventre surtout pour aider les femmes Hypersensibles et HPE à libérer leurs émotions parce-qu'elles vivent les montagnes russes émotionnelles et gardent tout en elles.

Résultats :

✅️ Stress ++
✅️ Cristallisation des émotions
✅️ Déconnection au corps
✅️ Déclenchement des TAC
✅️ Création d'un cercle de répétions
✅️ Fatigue
✅️ Baisse de motivation
✅️ Baisse d'estime

Alors forcément en agissant sur la zone du ventre, c'est un bien-être global qui est au rdv.

Si tu es une femme Hypersensible ou hpe, je t'invite à te reconnecter à ton corps par le massage, ce sera un véritable allié dans ton quotidien.

Et si tu es un professionnel de l'accompagnement, tu peux te former à cette fabuleuse méthode dès le 15 septembre.

Béatrice

29/07/2024

Aujourd'hui ce n'est plus un secret, l'humain est un véritable ordinateur rempli de programmes :

✅️ L'éducation
✅️ Les mémoires transgénérationnelles
✅️ Les mémoires karmiques
✅️ La mémoire collective

Mais il y a aussi et surtout, tout ce que tu valides inconsciemment qui deviennent de véritables croyances et qui vont faire de toi ce que tu es aujourd'hui.

Il y a tout ce que tu interprètes, que tu ne remets pas en question, ce que tu crois comprendre et tout ce que tu dis sans véritablement comprendre que le verbe est créateur.

J'aime beaucoup l'accord toltèques qui dit " soyez à l'écoute mais sceptique ".

Autrement dit, écoutez mais ne croyez rien. Pourquoi ? Parce-que tout ce que vous croyez vrai le devient, pour toi et t'influence fortement.

Si quelqu'un te dit que tu es bête et que tu ne le crois pas, aucune incidence. Si tu crois à l'histoire qu'il raconte cela risque de t'impacter émotionnellement et si tu le valides ton cerveau qui fonctionne par association va chercher toutes les expériences qui valident cette croyances et tu vas par la suite, te mettre en posture parfaite pour honorer celle-ci.

Quoique tu dises, si tu le crois, ça devient vrai pour toi.

Alors ?!

🌸 Commences par vérifier tout ce que tu penses de toi et vois si c'est bénéfique
🌸 Arrêtes de croire à l'histoire que tu te racontes, elle appartient au passé.
🌸 Change ton vocabulaire si besoin
🌸 Sois attentif aux informations que tu laisses rentrer dans ta vie
🌸 Arrêtes les projections que tu fais sur les autres car tu les enfermes dans un rôle.

C'est déjà un bon début et tu risques d'être étonnée si tu le fais avec honnêteté.

Si tu souhaites aller plus loin et dire stop au chaos intérieur, mon accompagnement " Second Souffle " arrive en septembre 🙂

Et n'oublie pas, tu es la patronne de ton navire 👊

Béatrice

23/07/2024

Depuis petite tes capteurs sont tournés vers l'extérieur.

Tu ressens tout des autres et tout t'impacte.

Si dans ton éducation on ne t'as pas appris à connaître tes besoins, à choisir et bien tes capteurs vont rester tournés vers l'extérieur.

C'est ce qui fait de toi une femme empathique, qui fait passer sans cesse la vie des autres en premier, qui a du mal à faire des choix, qui est dépendante affective, qui est déconnectée de son corps, qui subit les émotions des autres et qui va finir par faire un burn out au bout de quelques années à force de Surradaptation.

Il est impératif de tourner ces capteurs vers toi afin que tu puisses mieux écouter tes besoins, les honorer, observer tes fonctionnements et les réajuster, libérer tes émotions du passé et te concentrer sur ce qui te nourrit vraiment.

Cela va te permettre de te rendre compte de tes ressources et te libérer de la dépendance affective.

Alors oui, au début c'est désagréable car tu te connectes d'abord à ce qui t'a fait souffrir et que tu as refoulé mais c'est l'étape nécessaire pour te libérer et ensuite découvrir qui tu es un peu plus chaque jour.

Te faire passer en priorité est TA priorité car c'est une des difficultés première de ce fonctionnement de HPE. Tu pourras ainsi mieux te connaître et arrêter d'attendre des validations de l'extérieur. Tu pourras apaiser ton égo et arrêter de surréagir à travers lui.

Tout ce processus, on en parle et on l'expérimente dans mon accompagnement " Second Souffle " qui sort en septembre.

🌟Je te transmets les bases indispensables pour sortir du chaos intérieur et être une femme HPE épanouie. C'est le résultat de 46 ans d'expériences de femme HPE et 8 ans d'expérience en tant que thérapeute quantique.🌟

Tu es la patronne de ton navire 👊

Béatrice

22/07/2024

Comment être épanouie quand on est une femme HPE qui a le cerveau en ébullition et qui vit des montagnes russes émotionnelles en permanence ?

Déjà, c'est possible, j'en suis la preuve vivante même si ça m'a pris 46 ans. C'est pourquoi j'ai envie de te faire gagner du temps.

1 - connaître le fonctionnement humain et ton fonctionnement et tes besoins fondamentaux, tes valeurs. Tu seras surprise de la libération que ça apporte. Comprendre s'est se libérer sur avec ton besoin de sens exacerbé.

2 - Libérer les émotions que tu as accumulé avant de comprendre ton fonctionnement est nécessaire pour te sentir légère et surtout ne plus vivre à travers le passé car tu crées chaque jour à travers les informations que tu portes.

3 - Tu as un esprit qui ne demande qu'à s'exprimer, à créer. Tu as l'essence d'une artiste alors c'est hyper important de laisser cette partie de toi s'exprimer. En fait, ça fait parti de tes besoins fondamentaux. Alors prends le temps de trouver ton moyen d'expression favori et passes à l'action.

Ces 3 conseils sont les piliers de mon accompagnement Second Souffle qui sort en septembre, pré-vente en août, alors reste connectée si tu veux gagner du temps et enfin vivre une vie libre et épanouie et ne plus subir ton quotidien.

Tu es la patronne de ton navire 👊

Béatrice

19/07/2024

Je te vois d'ici, tu te dis " elle me soûle avec ses notions de responsabilité, tu es la patronne de ton navire ".

Mais si j'insiste autant c'est que toi, femme hpe au cerveau bouillonnant et à l'empathie surdéveloppée saupoudrée d'un magnifique syndrome du sauveur, tu sais magnifiquement bien s'occuper du monde extérieur et beaucoup moins de ton monde intérieur.

Donc, jusqu'à ce que se soit compris, intégré et expérimenté, je te soulerais jusqu'à ce que tu comprennes que la personne la plus importante de ta vie, c'est toi.

Tu es le personnage principal du film dont tu es la réalisatrice.

Donc, ton bonheur oui, il ne peut venir que de toi.

Du temps que tu t'accordes, de ta vision de la vie, de tes actions, des pensées que tu valides, de tes croyances et bien évidemment, de ta vision personnelle du bonheur.

Tiens justement, c'est quoi ta vision du bonheur ?
Qu'est-ce qui te fait te sentir bien ?

Mets-le moi en commentaire, ça m'intéresse 🙂.

On se retrouve semaine prochaine pour un live sur la gestion émotionnelle quand on est une femme Hypersensible et/ou HPE.

Tu es la patronne de ton navire 👊

Béatrice

'aimer

18/07/2024

Petit récapitulatif sur l'amour de soi :
C'est la capacité à connaître ses besoins fondamentaux, ses valeurs et à les honorer et ainsi se respecter.

L'amour avec autrui c'est le partage et le respect des fondamentaux de chacun. Ça c'est la base.

Bien évidemment, les sentiments et toutes les sensations physiques qui vont avec sont de la partie.

Je rationalise volontairement car en tant que HPE tu as tendance à croire que c'est le grand amour qui te permettra de combler cette sensation de vide en toi, et là, ça devient dangereux car :

❌️ tu crées un sentiment d'attente
❌️ tu donnes ton pouvoir à l'autre
❌️ tu mets bcp d'enjeu sur la rencontre donc stress +++
❌️ tu te mets entre parenthèse pendant tout ce temps là
❌️ tu risque d'être déçu car pendant tout ce temps là tu idéalises la rencontre, le couple.
❌️ tu crées de la dépendance affective

La relation, l'autre est un plus. C'est la cerise sur la gâteau et non un but à atteindre si tu es actuellement dans la posture de remplir le vide en toi.

Personne ne peut remplir cette sensation à par toi.

Cette sensation est du au fait que par Empathie naturelle tu es focalisée sur l'environnement extérieur au lieu de ton environnement intérieur.
Du coup, tu n'as pas appris à être connectée à tes besoins et par conséquent, tu ne peux pas les honorer.
Ton besoin de sécurité n'a peut-être pas été assez nourrit et tu es émotionnellement en posture d'attente.

Il y a d'autres raisons possibles et j'en parle bientôt dans mon accompagnement " Second Souffle " qui sort en septembre.

Parcontre aujourd'hui, tu peux :

✅️ Observer ce qui fait sens pour toi dans mon discours,
✅️ Te faire masser pour nourrir ton besoin de sécurité
✅️ Faire des séances d'EFT sur cette sensation de vide, de manque et l'estime de soi.
✅️ Te questionner concernant tes besoins fondamentaux
✅️ Honorer tes besoins fondamentaux
✅️ Te renseigner sur ton fonctionnement spécifique
✅️ Intégrer que la base de l'amour et du bonheur c'est s'honorer soi-même

Pour plus de bien-être au quotidien si tu es es une femme Hypersensible, HPE ou TDAH, Abonnes-toi 🙂

C'est toi la patronne de ton navire 👊

Béatrice

17/07/2024

Dans la catégorie " je décripte le dev.perso " le gagnant est :
il faut être alignée pour être heureuse.

Bon, je vais faire tomber un mythe en 2 secondes chrono :
Quoiqu'il arrive, tu es parfaitement alignée.

Et oui ! Ce que tu vis est toujours le reflet des informations que tu portes de manière consciente et inconsciente.

Que ce soit à travers ton éducation, les mémoires que tu portes, tes blessures, tes croyances, tes pensées, tes actions, tes expériences.

Bien évidemment, on subit ce dont on n'a pas conscience et c'est pour ça que les Thérapeutiques quantique comme moi sommes là. Pour mettre au grand jour la cause de ce que tu reproduis inconsciemment et qui te mène la vie dure.

L'autre aspect de l'alignement c'est de prendre le temps de la réflexion pour observer si tes actions sont bien en accord avec tes valeurs, tes besoins fondamentaux et tes objectifs de vie à court, moyen ou long terme.
Et ce, quelque soit le domaine concerné.

Et c'est là que la clarté d'esprit intervient. Es-tu au clair avec toi, ton fonctionnement, tes aspirations ?

Ton alimentation et ton style de vie te permettent-t-il d'avoir l'esprit clair ?

Tout ceci, je t'en parle dans mon accompagnement
" Second Souffle " qui sort en septembre 😉

As-tu identifié des pensées, des croyances et des actions avec lesquelles tu n'es plus alignée mais que tu répètes par habitude ?🤔

Je t'attends en commentaire.

Béatrice

16/07/2024

Et s'il était temps pour toi d'arrêter de subir ?

Oui, tu ressens de manière exponentielle les émotions et c'est parfois difficile de faire le tri entre celles qui " t'appartiennent " et celles des autres.

Mais ce qui t'amène à avoir le sentiment de subir, c'est quand tu ne choisis pas en conscience ce que tu vas en faire. Tu les prends de pleine face et là, c'est la catastrophe uniquement parce que tu crois que ce que tu ressens est définitif, pas que tu n'es pas connectée à ton savoir, à la puissance de ton esprit.

Si tu sais que les émissions ne sont que des réactivations de mémoires, qu'elle ne font que passer, à ton avis que va-t-il se passer ? Tu vas les utiliser comme outils pour te libérer de la mémoire qui se réactive, tu n'es plus dans une posture, un programme de victime, tu deviens la patronne de ton navire car tu passes de coupable à responsable.

Autre exemple que les émotions. Quand tu fais un travail alimentaire et que tu as le sentiment de subir, c'est que tu n'as pas choisi en conscience comme si tu n'avais pas le choix. Alors que si tu fais ce choix en conscience car tu sais pourquoi tu le fais, c'est tout autre et tu ne le subis pas.

Faire les choses en conscience c'est LA véritable liberté.

Dans ces cas là, tu peux vivre n'importe quelles situations car tu sais pourquoi tu fais telles ou telles choses.

Alors bien évidemment ça demande d'avoir l'esprit clair et de connaître tes besoins fondamentaux.

Tout ça, je te l'explique dans mon programme " Second Souffle : sortir du chaos intérieur et se reconnecter à sa créativité ".

En attendant n'oublies pas que tu es la patronne de ton navire 👊

Béatrice

15/07/2024

La souveraineté c'est le terme qui revient souvent dans le développement en ce moment.

Et c'est exactement la bête noire des femmes HPE et/ou Hypersensibles.

En général, le ressenti est tout le contraire : tu te sens ballottée par tes émotions et ton environnement. Tout t'agresse, tout t'impacte.

Et c'est là que la connaissance de soi, la libération émotionnelle et le changement de posture intervient.

Être souveraine, c'est comprendre qu'il n'y a personne d'autre que toi qui décide qui tu es, ce que tu fais, quand tu le fais et avec qui tu le fais.

Être souveraine c'est choisir consciemment à chaque instant de ta vie ce qui est bon ou pas pour toi.

Être souveraine c'est prendre la responsabilité de tout ce que tu vis.

Être souveraine c'est être adulte et donner à ce terme ta définition personnelle.

Oui, tu restes un être humain et quoiqu'il arrive, tu vivras des fluctuations. L'idée n'est pas d'être Wonder woman.

L'idée est d'arrêter de blâmer les autres, les circonstances car tu as compris que c'est toi qui décide.

Peut importe ce qu'il t'arrive dans la vie, c'est ce que tu en fais qui fait la différence.

Pour ceci il est impératif de connaître ses besoins fondamentaux, de les respecter, d'avoir une vision claire de tes valeurs et de trouver TON moyen d'expression qui te permet d'exprimer cette créativité et cette liberté si chère à ton cœur.

Je parle de tout ça dans mon programme " Second Souffle " qui sort en septembre 😄

En attendant, ne laisse personne décider à ta place, c'est toi la patronne de ton navire 👊

Béatrice

# formationbellyrevolution