Réflexologie plantaire genas - Noëlle Sanvert

10/07/2023

💦 LES BIENFAITS DE L’HYDRATATION 💦

🥵 En ces jours de fortes chaleurs, un point concernant l’hydratation me semble intéressant. 🧐

💧 L’eau est essentielle à la vie par le fait même qu’elle représente environ 60 % du poids du corps humain.
💧 Elle est repartie dans chaque organe, à l’intérieur des cellules et entre elles.
💧 Elle est indispensable au transport des minéraux, vitamines, nutriments et favorise l’élimination des déchets de l’organisme.

💧 Une mauvaise hydratation est le point de départ de nombreux troubles : maux de tête, crampes, constipation, lombalgies, tendinites, fatigue …

💧 Pour que l’hydratation soit efficace, elle doit se faire en petite quantité, tout au long de la journée.

💧 La quantité journalière d’eau varie en fonction des individus (bébés, personnes âgées, sportifs, femmes enceintes …)

⚠️ Attention aux faux amis, comme le café, le thé, l’alcool car ils ont un pouvoir diurétique.
Consommées en grande quantité, ces boissons provoquent une perte hydrique et minérale non négligeable, et participent à notre déshydratation !!

👣 Une séance de réflexologie aide à éliminer les toxines accumulées dans l’organisme. Associée à une hydratation suffisante et régulière, elle favorise l’autorégulation et contribue à se maintenir en bonne santé.

☀️🌸 Passez un bel été et continuez à boire de l’eau goutte que goutte !! 😉💦

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24/06/2023

👣 RÉFLEXOLOGIE ET MUTUELLE SANTÉ 📌

✅ La Fédération Française des Réflexologues et le Syndicat Professionnel des Réflexologues vous sollicitent pour répondre à un sondage afin de connaître votre avis sur votre recours à la réflexologie.

👉 L’objectif de ce sondage est de sensibiliser les mutuelles à l’intérêt du remboursement des séances de réflexologie.

➡️ Les données sont collectées de façon anonyme.

➡️ Ce sondage ne prend que 3 à 5 minutes.

😉 Cliquez sur le lien suivant pour répondre :

https://form.dragnsurvey.com/survey/r/44818637

Je compte sur votre participation et
vous remercie. 🙏

Noëlle Sanvert

16/06/2023

😴 LES BIENFAITS DE LA SIESTE 💤

🌺 L’été semble s’installer durablement… ☀️

🥵 Alors que la chaleur a tendance à nous endormir, il est bénéfique de profiter d’une sieste estivale ! 🛌

⏰ Brève, de 10 à 20 minutes, elle est la plus efficace surtout si on la pratique plusieurs fois par semaine.

✅ Ce temps de repos procure :

👉 une amélioration de la vigilance
👉 une protection anti stress
👉 une régulation cardiovasculaire
👉 une meilleure concentration et mémorisation

👣 Profitez d’une séance de réflexologie pour vous laissez glisser vers ce délicieux moment qu’est la sieste ! 😴

📌 N’hésitez pas à me contacter

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Activ'Genas-Azieu Communique

26/05/2023

🌸JOURNÉE INTERNATIONALE DE LA SANTÉ DES FEMMES -28 MAI - 🌺

😉 Si tout le monde connaît la date du 8 mars, journée internationale des droits des femmes, celle du 28 mai est en revanche beaucoup moins connue.

🧐 Cette journée a pour but d’aborder les problématiques d’accès aux soins et donne lieu à des actions de sensibilisation aux quatre coins du monde.

📔 Une grande étude menée en France en septembre 2021 sur la santé des femmes, a démontré les inégalités existantes.

On y apprend que :

✅ 81 % des femmes se préoccupent plus de la santé de leurs proches que de la leur.

✅ 77 % d’entre elles ont tendance à repousser la consultation chez leur médecin.

✅ Seulement 38 % réalisent des bilans de santé périodiques.

🚺 Le 28 mai est donc le jour où chaque femme devrait se renseigner sur toutes les questions de santé qui lui sont propres et …

💚 Prendre soin d’elle ! ❤️

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13/05/2023

☀️LA RÉFLEXOLOGIE POUR FAIRE RAYONNER VOTRE PLEXUS SOLAIRE ! 🌟

✅ Le plexus solaire fait référence à sa forme en rayons qui évoquent les rayons du soleil.

✅ C’est un centre nerveux qui innerve les organes et les glandes de l’abdomen. Il est situé au creux de l’estomac, juste au-dessous du diaphragme (le muscle principal de la respiration).

✅ C’est un véritable cerveau émotionnel. S’il est noué, bloqué, tendu, on ressent du stress, de l’anxiété. On a du mal à gérer ses émotions. Des troubles digestifs peuvent également apparaître.

👣 La réflexologie plantaire est efficace pour agir sur la zone du plexus solaire :
👉 libérer ses tensions en douceur
👉 retrouver une respiration fluide et
👉 un bon fonctionnement digestif.

☀️ Pour retrouver un plexus solaire rayonnant ! ☀️

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24/04/2023

👉 Les effets bénéfiques de la réflexologie en oncologie. Article paru dans le journal Le Progrès de ce lundi 24 avril. 👣

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07/04/2023

JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTÉ

🌺 Le 7 avril est la journée mondiale de la santé dont le thème cette année est « la santé pour tous ».

👉 Pour l’OMS, qui célèbre son 75e anniversaire, le droit à la santé est un droit humain fondamental.

🍀 C’est l’occasion de prendre conscience que la santé est l’affaire de tous et ne se résume pas à l’absence de maladie.
C’est un état de complet bien-être physique, mental et social. 😉

♥️ Continuons à prendre soin de soi et des autres !

🔔 Joyeuses fêtes de Pâques 🐣 !

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ACtiv' Genas-Azieu

25/03/2023

🎗️ENDOMÉTRIOSE : UNE PRISE EN CHARGE NATURELLE 🎗️

Les symptômes de l’endométriose sont multiples : douleurs intenses, fatigue chronique, troubles digestifs, urinaires, migraines, infertilité …

En complément d’un traitement classique, des approches naturelles, comme la réflexologie, peuvent aider à améliorer la qualité de vie :

👉 Limiter le stress car le stress décuple la douleur

👉 Calmer la douleur en diminuant sa perception

👉 Contrôler l’inflammation

👉 Rééquilibrer la « balance hormonale »

🎀 L’endométriose nécessite une prise en charge globale et personnalisée, n’hésitez pas à vous informer quant aux différents soins de support conseillés.

🧐 Quelle que soit la technique que vous choisissez, il est important d’être accompagnée par un professionnel.

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www.endofrance.org

ACtiv' Genas-Azieu

17/03/2023

🍀 RÉFLEXOLOGUE 🍀

👣 Le réflexologue est un professionnel du toucher réflexe qui exerce son activité dans le cadre d’une relation d’accompagnement à la santé et au bien-être.

🙂 Écoute, respect, bienveillance sont des qualités essentielles pour tisser une relation de confiance, en toute confidentialité.

🌺 Au plaisir de vous accueillir à mon cabinet pour une séance.

Noëlle Sanvert
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ACtiv' Genas-Azieu

05/02/2023

💫 LE POUVOIR DU TOUCHER 💫

👉 Le toucher est un magnifique moyen de soulager, rassurer, détendre et apaiser.
👉 C’est un pilier de la communication non verbale, qui répond à un besoin fondamental de l’Homme, tout au long de sa vie.
🤚 Tenir la main d’un être cher a pour effet de synchroniser sa respiration, son rythme cardiaque, ses ondes cérébrales avec les siennes.

👣 La réflexologie est une formidable pratique de toucher bienveillant qui déclenche la sécrétion d’hormones du bien-être :
endorphine, ocytocine, dopamine, sérotonine.

⭐️ Ce toucher spécifique permet la transmission
de l’énergie vitale à tout notre être afin qu’il évolue en harmonie.

Noëlle Sanvert
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ACtiv' Genas-Azieu

04/01/2023

😊 Je serai présente sur ce salon pour vous présenter la réflexologie ! 👣

😊 Venez rencontrer les différents professionnels et leur pratique !

🌈 Au plaisir de vous accueillir !

A très bientôt !

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Venez rencontrer vos praticiens de santé et bien-être, vos prestataires de service lors du salon du bien-être et du service de Genas, le samedi 21 janvier 2023, salle du Genêt, entre 10h et 18h.
Une tombola sera organisée à l’occasion de cet évènement.


Ville de Genas