Méditation pleine conscience

Méditation pleine conscience Vous êtes stressé au travail, dans votre vie quotidienne? Vous avez besoin de prendre du recul et de retrouver du bien-être?

MEDITATION pour DECOUVRIR ET DEBUTER À son RYTHME.….et Apprendre à cultiver le calme, la joie, la sérénité

actuellement : séances individuelles et /ou collectives - à distance - visio - en cours : cycle de 5 séances ; lier mensuel La méditation pleine conscience peut vous aider à réguler vos émotions et votre stress. Pour plus d’information sur nos programmes 2017, contactez-nous ou visitez notre site internet :

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Vous êtes stressé au travail, ou dans votre vie quotidienne? Vous avez besoin de prendre du recul et de retrouver du bien-être? La méditation pleine conscience peut vous aider à réguler vos émotions et votre stress et à retrouver de la légèreté. De nombreux spécialistes le disent : méditer, prendre du temps pour soi, permet de retrouver calme et sérénité. Pour plus d’information sur nos programmes 2020, contactez-nous