Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

Ivanaëlle Cayot Thérapie brève - Hypnose - EMDR DSA

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France
Genay
Ivanaëlle Cayot Thérapie brève - Hypnose - EMDR DSA

Thérapies brèves
Hypnose 🔹 EMDR-DSA 🔹 PNL
Accompagnement adultes/ados – traumas, blocages, schémas limitants

01/10/2025

👉 L’EMDR-DSA est considéré comme un traitement, plusieurs séances sont nécessaires afin d’obtenir les résultats attendus. Pour toute question, je suis disponible par téléphone, par mail ou par message.

́rapiesbrèves

23/09/2025

🌿Si ce message vous parle, sachez que des solutions existent.🌿
📍Je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet à Genay.

́rapiesbrèves

10/09/2025

💫 L’hypnose thérapeutique facilite le changement là où la seule volonté rencontre ses limites.

́rapiesbrèves

30/08/2025

💡 Concrètement, la PNL aide à gérer le stress, gagner en confiance et communiquer plus efficacement.

́rapiesbrèves

25/08/2025

💡 Saviez-vous que cette méthode peut aussi aider contre l’anxiété, les phobies et le stress post-traumatique ?

́rapiesbrèves

23/08/2025

🌟 Nouvelle étape !
Après avoir accueilli les séances à mon domicile, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture de mon cabinet de thérapies brèves à Genay ✨

👉 EMDR-DSA – Hypnose – PNL : des approches douces et efficaces pour avancer, dépasser vos blocages et retrouver un mieux-être.

📍662 Rue des Jonchères Actipark, La Richassière bâtiment J, 69730 Genay
📅 Rendez-vous possible dès Septembre.

Au plaisir de vous accompagner sur votre nouveau chemin 🌿

11/06/2025

🔍 Le saviez-vous ?

🍞 Le sucre se cache partout… même dans les produits salés !

Pas besoin de manger des bonbons pour consommer trop de sucre.
Il y en a dans 🧐 :

🍅 Les sauces industrielles (ketchup, sauce tomate, vinaigrette)
🍞 Le pain de mie, les biscottes
🥫 Les conserves et plats préparés
🧀 Certains fromages fondus
🍗 Les charcuteries
🥤 Et bien sûr, les boissons “light” ou “0%”

➡️ Résultat : on dépasse très vite la dose recommandée sans s’en rendre compte.

🎯 Trop de sucre =
❌ Fatigue chronique
❌ Inflammation
❌ Fringales
❌ Stockage de graisse
❌ Blocages dans la perte de poids

🍽️ Revenir à une alimentation plus simple et consciente, c’est déjà un grand pas.
Et si vous avez du mal à vous détacher du sucre, l’hypnose peut vous aider à :
✔️ Réduire les compulsions
✔️ Changer des habitudes saines en douceur
✔️ Retrouver le plaisir du goût naturel

05/06/2025

🧠 Et si vos croyances vous empêchaient d'avancer ?
"Je n’y arriverai jamais"
"Je suis trop gourmand(e)"
"C’est dans mes gènes"
"Je n’ai pas de volonté"

👉 Ce sont ce qu’on appelle des croyances limitantes.
Des phrases qu’on se répète si souvent… qu’on finit par les croire vraies.
Et pourtant, elles ne sont que des pensées. Pas des vérités.

🔁 Ce qu’elles font ?
🚫 Elles freinent vos efforts
🚫 Sabotent votre motivation
🚫 Maintiennent des comportements néfastes
🚫 Et vous éloignent de vos objectifs (perte de poids, sérénité, énergie…)

✨ Bonne nouvelle : on peut les transformer.
Avec l’hypnose, on travaille directement sur ces croyances enracinées pour :
✔️ Reprogrammer votre inconscient
✔️ Renforcer votre confiance en vous
✔️ Créer de nouveaux schémas plus positifs et durables

💬 Et si au lieu de dire
"Je n’y arriverai jamais"
… vous pensiez :
"J’ai le droit d’avancer à mon rythme"
"Je peux apprendre à faire différemment"
"Je mérite de me sentir bien"

🌿 Tout commence par un petit pas… et une nouvelle croyance 🫶
Et vous, quelle phrase aimeriez-vous remplacer ? ✨

28/05/2025

🌿 Envie de relancer votre perte de poids ?

Et si vous testiez un auto-challenge ?

🚫 21 jours sans sucre
🍽️ 1 semaine sans produits industriels
💤 Se coucher avant 22h pendant 5 jours
💧 2L d’eau par jour pendant 10 jours
🏃‍♀️ 10 min de mouvement par jour

👉 De petits défis, mais de grands effets :
✅ Boost de motivation
✅ Relance de la perte de poids
✅ Moins d’inflammation
✅ Plus d’énergie
✅ Confiance en soi renforcée

🧘‍♀️ L’hypnose peut vous aider à tenir vos objectifs, à gérer les envies, et à ancrer ces nouvelles habitudes sur le long terme.

🎯 Le tout, adapté à votre rythme.
Un changement durable commence souvent… par un simple challenge.

Adresse

662 Rue Des Jonchères Actipark, La Richassière Bâtiment J
Genay
69730

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33632541647

Site Web

https://www.ivanaelle-cayot.com/

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