Ostéopathe Gennevilliers

07/11/2025

🧸 La position koala
Bébé blotti, confiance installée.
Un soin, un câlin, une douce harmonie 🤍
c’est une posture naturelle où bébé s’installe contre le praticien, les jambes autour du ventre, comme accroché à son parent.
Elle favorise le relâchement, la digestion et la sécurité intérieure.
Un moment tout en douceur, au rythme du souffle et du cœur. 🌸 Quel position soulage ton nourrisson ?

27/10/2025

Comment est ta récupération sportive ? REPRISE DU SPORT :
🍌 La banane : le fruit du sportif
Ça aide à réparer les muscles et recharger l’énergie.C’est un aliment idéal juste après le sport.Contient du potassium ce qui permet d’éviter les crampes et favorise la contraction musculaire.

Les amandes jouent un rôle très intéressant dans la récupération après l’effort sportif 💪🥜Les amandes contiennent des acides gras insaturés, qui participent à la réparation cellulaire et réduisent l’inflammation musculaire après l’effort.

💦 Hydratation la base de la récupération
Pendant l’effort ton corps perd de l’eau et des minéraux il faut les remplacer rapidement pour éviter les crampes et aider les muscles à se régénérer.

🧘🏾‍♀️Les étirements aident à relâcher les tensions musculaires, favoriser la circulation sanguine et améliorer la mobilité après un effort.
Ils participent donc à une récupération active et douce, mais ne remplacent pas le repos ni l’hydratation.

13/10/2025

BOOTCAMP SOLIDARITÉ OCTOBRE ROSE

Transpiration, sourire et solidarité 💖
Fiere d’avoir participé au Bootcamp Octobre Rose 💪🏽
Une belle façon de mêler sport, entraide et prévention 🎀
Merci pour cette belle journée💕 .trainers .of Tres beau témoignage 💕. Merci à .selfcare pour ma séance de maderotherapie 💆🏾‍♀️

01/10/2025

🎀 Octobre Rose : mobilisons-nous contre le cancer du sein 🎀

Chaque année, le mois d’octobre est consacré à la sensibilisation et à la lutte contre le cancer du sein.
Ensemble, rappelons l’importance du dépistage précoce, qui peut sauver des vies.

👉 Le dépistage est recommandé tous les 2 ans pour les femmes de 50 à 74 ans.
👉 Plus un cancer est détecté tôt, plus les chances de guérison sont élevées.

💗 Soutenons la recherche, parlons-en autour de nous et portons fièrement le ruban rose, symbole de solidarité et d’espoir.

Ensemble, faisons reculer le cancer du sein !

15/09/2025

Votre corps est le lieu de la mobilité des articulations 🦴! Qui a des douleurs au milieu du dos ?

31/08/2025

Mes batteries sont rechargées !!!

« Après avoir bien rechargé les batteries dans mon whirlpool bath de détente 🥰🥰. il est temps de préparer mon retour pour prendre soin de vous 🧖🏾‍♀️! Je mets de l’ordre 🧹de la douceur et de bonnes énergies dans le cabinet pour vous offrir un espace serein et accueillant 🧘🏾‍♀️Le cabinet est de nouveau ouvert ✨ et je suis impatiente de vous retrouver☺️ ! Vous pouvez me contacter aux coordonnées indiquées pour prendre rendez-vous ou sur la plate-forme https://www.doctolib.fr/osteopathe/gennevilliers/charlene-magit Dis moi quelle partie du corps tu souhaites soulager ?

19/08/2025

⏳C’EST L’HEURE ⏳

Il est temps pour toi de prendre ton RDV mensuel pour rééquilibrer ton corps avant de reprendre la reprise quotidienne ( métro 🚊 boulot 💼dodo 😴 comme dirait les parisiens 😅) ou juste avant de partir en vacances pour ceux qui partent en décalés ( ouiii ils ont raison de le faire ahahah 😂)

Mon retour est imminent alors si tu veux un bon moment à chanter rigoler réparer et soulager ton corps https://www.doctolib.fr/osteopathe/gennevilliers/ charlene-magit À très vite des bisous 😘

15/08/2025

MOUVEMENT DOS ET ÉPAULES :

Des exercices réguliers et doux avec élastique ou non permettent d’améliorer la mobilité du corps💪🏽 et de renforcer la coordination 🧠

Si tu as besoin d’aide n’hésite pas à venir me voir pour comprendre 🥰et échanger sur les fonctions fondamentaux du corps 😘

Dis moi en commentaire quelle partie du corps tu souhaites pratiquer pour gagner 🥇 en mobilité

❤️

01/08/2025

25/07/2025

Coucou 👋🏾 j’en profite pour vous souhaiter de belles vacances et du courage pour ceux qui bossent encore 🥰. On se retrouve en septembre pour mon grand retour La prise de rdv se fait directement via doctolib. Lien en bio de la page. Bel été à tous 🥰❤️. #2025