Institut de Naturopathie Médiévale

25/03/2026

🕯️Il reste 3 places pour le webinaire de lundi prochain sur l'alimentation selon Hildegarde de Bingen🍐

1h00 de webinaire, le replay et 1 ebook pour plus de vitalité au quotidien grâce aux recommandations d'Hildegarde en naturopathie, c'est par ici !

👉Les aliments conseillés/déconseillés dans l'assiette
👉Comment renforcer sa vitalité au quotidien grâce à l'alimentation de Sainte Hildegarde
👉Comment dresser son assiette? Cuisiner? Equilibrer sa semaine?

C'est par ici, ca dure 1h00 et c'est utile pour toute votre vie:
https://naturopathiemedievale.com/cafe-focus-webinaires/

Et en plus il ne reste que 3 places !! ☘🌷🌞

24/03/2026

🕯️🕯️5 bonnes raisons de suivre les conseils en alimentation d'Hildegarde de Bingen 📜

✅ Une alimentation brute: évidemment, s'agissant d'une alimentation médiévale, les produits sont bruts et non transformés industriellement parlant.

✅Une alimentation saine: L'assiette est riche en céréales et végétaux. On retrouve des fibres complètes, des vitamines, des minéraux. Épeautre, orge, lentilles, légumes etc... et évidemment, des herbes et des épices 🍴

✅Une alimentation de saison: et donc pleine de vitamines. Exit la fraise en janvier. De toute façon la fraise des champs n'existe pas encore et la fraise des bois n'était pas appréciée.

✅Une alimentation peu inflammatoire: les aliments tels que la tomate ou encore le maïs ne sont pas encore connus.

✅Une alimentation de l'équilibre : il y a des jours gras et des jours maigres, on équilibre son assiette ses journées, ses semaines et on opte pour la sobriété.

👉Vous souhaitez en savoir plus sur cette alimentation?
👉Pourquoi elle est intéressante?
👉Comment la mettre en pratique?
👉Quelles recettes de cuisine?

Retrouvez moi lundi 30 mars pour le prochain webinaire de l'Institut de Naturopathie Mediévale, autour de l'alimentation d'Hildegarde de Bingen 🥰 le ebook et le replay seront fournis après le webinaire 👍

https://naturopathiemedievale.com/cafe-focus-webinaires/

23/03/2026

☘🌷 Les webinaires café focus de printemps sont là !!

Et actuellement, il y a 10% de remise avec le code PAQUES2026 (valable sur les cafés focus à l'unité et les packs 3 webinaires - hors coffrets cadeaux, jusqu'au 05/04/2026) ☘

Les webinaires sont limités à 12 personnes
et contiennent 1h de webinaire + le replay + 1 ebook de synthèse

Les cafés focus ne sont pas juste des webinaires "généralistes". Ce sont des webinaires pointus, qui vous feront voyager entre le XIIe siècle et aujourd'hui, animés par une naturopathe qui a reçu le prix Fenaco 2025 de la recherche en naturopathie et qui est également historienne médiéviste.

Les contenus sont uniques, documentés et sourcés.

C'est le moment de faire le plein de plantes et d'infos rares. Cuisine, usages, botanique, c'est maintenant qu'il faut s'inscrire ☘🌷

https://naturopathiemedievale.com/cafe-focus-webinaires/

22/03/2026

🕯️Prochain webinaire

L'alimentation selon Hildegarde de Bingen
Lundi 30 mars 2026 à 18h30 avec replay et ebook

➡️ L'alimentation médiévale et les recommandations d'Hildegarde de Bingen
➡️ Les aliments conseillés et deconseillés, quelle pertinence aujourd'hui ?
➡️ Comment mettre en pratique les conseils d'Hildegarde ? Comment les actualiser ?

Vous voulez découvrir un modèle alimentaire sain et simple? C'est le moment de vous inscrire, il reste 4 places 🎉

Vous n'êtes pas dispo le jour J? Inscrivez vous quand même et recevez le webinaire en replay

Infos et résa: https://naturopathiemedievale.com/cafe-focus-webinaires/

21/03/2026

🕯️Grande nouveauté !!!
Découvrez nos coffrets cadeaux pour Pâques 🤩🌷🌞🎁

J'ai le plaisir de vous annoncer que la grande nouveauté du moment - les coffrets cadeaux - est accessible dès à présent sur le site internet de l'Institut 🌞

Vous voulez proposer un cadeau original et de printemps? Ces coffrets vous raviront !!

Les coffrets contiennent:
1 livre
1 ou 3 webinaire(s) au choix avec replay(s) et ebook(s)
1 recette de cuisine médiévale
1 surprise

Profitez en dès à présent pour faire plaisir ou vous faire plaisir à l'occasion des fêtes de Pâques 🎁🥰

Nos coffrets cadeaux 🎁 Un véritable voyage à la rencontre d’Hildegarde de Bingen, des plantes médiévales, et des saveurs de la cuisine 🍎 🌿Coffret découverte Ce coffret contient: + 1 livre au format papier« A la découverte d’Hildegarde de Bingen en naturopathie »+ 1 webinaire caf...

19/03/2026

🕯️C'est ce soir
Au FEC au 17 place Saint Etienne a FEC Strasbourg

Venez nombreux 🌸🌸🌸

17/03/2026

🕯️Les plantes d'Hildegarde de Bingen

Hildegarde de Bingen est très connue aujourd'hui pour ses conseils sur les plantes. Mais comment définir Physica (son ouvrage de sciences naturelles)?

❌Livre de médecine?
-> Il existe déjà des médecins au Moyen Age qui écrivent des régimes de santé
❌ Herbier?
-> Les herbiers médiévaux ont des illustrations, Physica n'en a pas
❌ Ouvrage de sciences naturelles?
-> Le terme de "sciences naturelles" est trop scientifique et ne correspond pas à cet ouvrage
❌ Inventaire?
-> Physica est désorganisé, ce terme ne convient pas non plus.

Lors de ma prochaine conférence, découvrez les plantes d'Hildegarde de Bingen, sous le prisme de l'histoire médiévale à la naturopathie d'aujourd'hui.

Jeudi 19 mars 2026 , au FEC - 17 place Saint Etienne à Strasbourg

Pour en savoir plus ou s'abonner à la newsletter (et recevoir une recette gratuite): https://naturopathiemedievale.com

16/03/2026

🕯️Prochaine conférence au FEC à Strasbourg ce jeudi !!!!

Conférence sur les plantes selon Hildegarde de Bingen.
- descriptions
- usages
- fonctionnement des plantes
- Philosophie
- quels usages pour aujourd'hui ?

Rendez vous au 17 place Saint Etienne à Strasbourg à 20h00 ce jeudi. Entrée libre.

Vente de livres après la conférence

16/03/2026

🕯️A la découverte d'Hildegarde de Bingen en naturopathie 📜

Le livre est désormais disponible au format Kindle sur Amazon ☺️

Pour le format papier, il est toujours dispo sur le site internet de l'Institut : https://naturopathiemedievale.com

https://amzn.eu/d/0fgsLqen

Hildegarde de Bingen est une abbesse bénédictine du XIIe siècle qui nous a laissé des œuvres majeures de théologie et de sciences naturelles. Figure emblématique d'hier et d'aujourd'hui, Sainte Hildegarde nous inspire pour ses recommandations sur les plantes et sa vision particulière de l'ho...

13/03/2026

🕯️La violette 🌸 une panacée médiévale ❤️

Au Moyen Age, la violette est citée dans de nombreux herbiers. Platearius, Hildegarde de Bingen, Hieronymus Bock, Otto Brunsfels, tous louent cette fleur comestible pour ses nombreuses vertus.

Et les formes galéniques ne manquent pas : onguent, huile, suc, sirop, cataplasme, tisane etc .. la violette a des usages variés et est aussi utile fraîche que sèche.

Découvrez le dernier article de la R***e sur cette fleur très appréciée des médiévaux 💜

https://naturopathiemedievale.com/articles-presentation/