05/11/2017
Je reçois trop souvent des personnes qui par peur du rejet, peur de la critique, peur du ridicule, peur de la honte, peur de perdre la relation, peur de la solitude, peur de devoir se prendre en main seul, d'être autonome, peur de ...- tellement de peurs, un véritable fléau! - n'osent pas dire à l'autre ce qu'ils pensent, ce dont ils ont besoin; n'osent pas dire leur différence affirmer ce qu'ils sont.
Pourtant on a le droit d'être différent, de penser autrement, de ne pas être d'accord, de ne pas avoir les mêmes besoins, les mêmes croyances, les mêmes valeurs, même s'il s'agit de sa propre famille, de son conjoint.
Pourtant la base d'une relation saine est le respect de la différence, le respect de soi-même autant que le respect de l'autre. Cela ne veut nullement dire être égoïste. Cela veut dire être vrai,authentique. Comment, autrement, entretenir une relation vraie, nourrissante, pérenne?
Résultat les non-dits et les incompréhensions s'accumulent, devenant souvent de véritables bombes à ret**dement. La plupart du temps la relation se dégrade donc de plus en plus et, alors que le but de départ était de préserver la relation, elle se détruit, souvent de façon irrémédiable.
Il existe plein d'outils pour apprendre à communiquer, à gérer les conflits, oser être vrai sans blesser, entretenir des relations gagnant-gagnant comme on dit, et aussi, se libérer des relations toxiques. Tout cela s'apprend, si on n'a pas eu la chance de grandir dans un environnement porteur de cela. Tout est toujours possible. Le changement est possible à n'importe quel âge. Il n'est jamais trop t**d.
Alors osez être vrai, apprenez à être authentique tout en respectant l'autre. Osez apprendre les techniques et outils pour y arriver, faire un travail sur vous pour améliorer/assainir vos relations et en développer de nouvelles, qui vous ressemblent, avec qui vous vous sentirez bien, avec qui vous aurez le droit d'être vous-même, plutôt que rester enlisés dans des relations toxiques, génératrices de tout un tas de maux. Change-toi et le monde changera autour de toi :)
Nous pouvons détoxifier nos relations si nous osons de communiquer mieux.