Equilibre & Evolution

29/04/2026

🧠 Pendant 2 jours, j’ai suivi la formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM).

🔍 Elle permet de mieux comprendre les troubles psychiques, afin d’accompagner au mieux les personnes qui en souffrent… mais aussi leurs proches et aidants.

🛠️ Elle contribue également à lever certains freins et idées reçues autour de la santé mentale.

🚨 En santé physique comme en santé mentale, savoir réagir peut faire toute la différence.

🌍 Une compétence essentielle aujourd’hui, dans toutes les sphères de vie.

❓ Et vous, vous sentez-vous aujourd’hui suffisamment outillé(e) pour réagir face à une détresse psychique ?

22/04/2026

👉 Un CV percutant n’est pas qu’une question de mise en forme…
c’est d’abord une question de clarté sur son projet.

⏱ Aujourd’hui, un recruteur passe moins d’une minute sur un CV.
👉 Il doit être appétissant… mais pas trop lourd.

💡 Pourquoi ?
Parce que trop d’informations tue l’information.
Un CV surchargé perd en lisibilité… et en impact.

🎯 Les clés d’un CV efficace :
✔ Aller à l’essentiel
✔ Structurer clairement les informations
✔ Adapter son CV au poste visé
✔ Mettre en avant ses atouts dès les premières lignes

🚫 Les erreurs fréquentes :
▪︎ Un CV trop long ou trop dense
▪︎ Des informations inutiles
▪︎ Un CV générique, non ciblé

✨ Ce qui fait la différence ?
Un CV n’est pas un résumé de toute votre vie…
👉 c’est un outil pour donner envie de vous rencontrer.

🧠 Un CV efficace commence souvent par une meilleure connaissance de soi :
compétences, motivations, atouts différenciants.

🚀C’est tout l’enjeu du bilan de compétences : clarifier son projet, et construire un CV cohérent et impactant.

📩 Vous avez du mal à valoriser votre parcours ? Échangeons.

📍 Cabinet Vast RH Calvados – Giberville
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Avis clients
https://share.google/XfRqV45c17EpErX5Q

🔍Article Franceinfo
https://france3-regions.franceinfo.fr/bretagne/morbihan/lorient/il-doit-etre-appetissant-mais-pas-trop-lourd-comment-rendre-son-cv-efficace-pour-sa-recherche-d-emploi-3331508.html?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwdGRjcARVds5jbGNrBFV2lGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHs1bFF3KQnIm5LbdAjtsxpLFxHxHNWeO1Hlh2YhfBiRzrF6KljYF-N5kUjJt_aem_27cJXlAEUWZNz7X8PivZZg

Le CV s'impose encore aujourd'hui comme le sésame indispensable pour trouver un emploi. Comment l'écrire au mieux pour qu'il retienne l'attention. Une personne en recherche d'emploi ainsi que des experts en recrutement nous...

21/04/2026

🚀 Créer son entreprise… sans prendre le risque de tout quitter ?

C’est possible grâce à un dispositif encore méconnu 👉 le congé pour création ou reprise d’entreprise.
➡️ À temps complet ou à temps partiel

💡 Qu’est-ce que c’est ?
Un congé qui permet à un salarié de se consacrer à un projet entrepreneurial, tout en conservant la possibilité de revenir dans son entreprise.

🎯 Son objectif :
✔ Tester un projet de création d’entreprise
✔ Sécuriser une transition professionnelle
✔ Encourager l’esprit d’initiative

👥 Pour qui ?
Les salariés ayant au moins 24 mois d’ancienneté (dans l’entreprise ou le groupe)

⚙️ Comment ça fonctionne ?
✔ Demande à l’employeur au moins 2 mois avant le départ
✔ Possibilité de passage à temps complet ou à temps partiel
✔ L’employeur peut accepter, reporter (jusqu’à 6 mois) ou refuser sous conditions

⏱ Durée :
Jusqu’à 1 an, renouvelable une fois

💰 Rémunération :
Le congé n’est pas rémunéré (sauf dispositions plus favorables)

📚 Ce que cela permet concrètement :
✔ Lancer ou tester son activité
✔ Développer son projet progressivement
✔ Revenir à son poste (ou équivalent) si besoin

💬 Pourquoi c’est une vraie opportunité ?
Parce que cela permet d’entreprendre sans brûler les étapes.
Vous testez votre projet… à votre rythme, tout en gardant une sécurité.

🔎 Plus d’infos :
https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F2382

✨ En tant que consultante en bilan de compétences, je vous aide à transformer une idée en projet concret, structuré et réaliste.

📩 Vous avez une idée… mais encore des doutes ? Échangeons.

📍 Cabinet Vast RH Calvados – Giberville
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17/04/2026

✨ Comment se déroule une séance de Reïki Usui au cabinet Équilibre & Évolution ? ✨

🙌 Le Reiki Usui est un soin énergétique d’origine japonaise, pratiqué par apposition des mains, qui favorise la détente, l’harmonisation et le mieux-être global.

🌿 Le temps d’accueil
Nous commençons par un échange d’environ 15 minutes pour comprendre ce qui vous amène et poser vos intentions.

🌿 Le soin
Installé(e) confortablement, habillé(e), sur une table de massage, vous êtes enveloppé(e) dans une atmosphère propice au lâcher-prise : musique douce, huiles essentielles, bougies…

• 30 minutes pour un "soin Découverte"
• 40 à 50 minutes pour un "soin Équilibre"

🌿 Le temps de partage
Après le soin, nous prenons un moment (15 à 20 minutes, selon votre envie) pour échanger sur vos ressentis et les miens.

🌿 Et après la séance ?
Je reste disponible pour répondre à vos questions, et je prends de vos nouvelles dans les 48 à 72 heures.

🌿 À quelle fréquence ?
Un soin à chaque changement de saison est souvent recommandé… mais le meilleur moment reste celui où vous en ressentez le besoin.

✨ Et vous, quand votre séance est-elle programmée ? ✨

📍 Cabinet Équilibre & Évolution - Giberville
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Vos avis : https://g.co/kgs/Jsf9Wfv

15/04/2026

🌟 Votre corps sait s’apaiser… encore faut-il lui en laisser la possibilité !

Dans un quotidien souvent rythmé et exigeant, le Reiki Usui offre un temps de pause profond, propice au relâchement des tensions physiques et mentales 🌱

👥 Accessible à tous — enfants, adolescents, adultes — il accompagne les périodes de fatigue, de transition, de surcharge émotionnelle ou de questionnement.

⚖️ Il s’agit d’une approche complémentaire, sans effets secondaires, venant soutenir naturellement l’équilibre global, en parallèle d’un suivi médical ou psychologique ⚕️ si nécessaire.

✨ Les personnes accompagnées évoquent souvent une détente profonde pendant la séance, suivie de bénéfices durables :
🌙 sommeil de meilleure qualité
🌿 apaisement du stress
💡 clarté mentale
⚡ regain d’énergie

💭 Et si vous preniez un moment pour être pleinement à l’écoute de vous-même ?

📍 Au plaisir de vous accompagner au cabinet Équilibre & Évolution à Giberville

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Vos avis : https://g.co/kgs/Jsf9Wfv

15/04/2026

🔄 Envie de changer de métier… sans tout quitter du jour au lendemain ?

C’est aujourd’hui possible grâce à un dispositif encore peu connu
👉 la période de reconversion

💡 Qu’est-ce que c’est ?
Mise en place en 2026, elle permet à tout salarié (CDI ou CDD) de se former pour évoluer vers un nouveau métier, en interne ou dans une autre entreprise.

🎯 Son objectif :
✔ Sécuriser les parcours professionnels
✔ Anticiper l’évolution des métiers
✔ Faciliter les mobilités choisies (et non subies)

👥 Pour qui ?
Tous les salariés, quel que soit leur âge, leur niveau ou leur situation.

⚙️ Comment ça fonctionne ?
À l’initiative du salarié ou de l’employeur
Avec un accord formalisé (Cerfa 17613*01)
Une formation financée en grande partie par les OPCO
Deux options :
🔹 Reconversion interne
🔹 Reconversion externe

⏱ Durée :
150 à 450 heures (jusqu’à 12 mois en principe)

📚 Concrètement, elle permet de :
✔ Obtenir une certification reconnue (RNCP, CQP…)
✔ Développer de nouvelles compétences
✔ Valider son expérience (VAE possible)
✔ Alterner formation et mise en pratique

💬 Pourquoi c’est une vraie opportunité ?
Parce qu’aujourd’hui, il est possible de changer de voie sans prendre le risque de tout perdre.
Un moyen concret d’avancer pas à pas, en sécurisant son projet.

🔎 Plus d'infos :
https://travail-emploi.gouv.fr/la-periode-de-reconversion

✨ En tant que consultante en bilan de compétences, j’accompagne votre réflexion pour définir votre projet professionnel et construire un plan d’action concret.

📩 Vous envisagez une évolution ou une reconversion ? Échangeons !

📍 Cabinet Vast RH Calvados - Giberville
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Avis clients
🌐 https://g.co/kgs/Kwri7iL

09/04/2026

Envie de lectures inspirantes, qui allient plaisir et prise de recul ? 📚

🌿 Les trois premiers romans de Maud Ankaoua font partie de ceux que je recommande régulièrement dans mes accompagnements.
Accessibles à tous, ils offrent une vraie opportunité de se reconnecter à soi et d’avancer dans ses réflexions.

✨ Une écriture fluide, des messages clairs, et des thématiques en lien avec les transitions de vie et le développement personnel — sans complexité ni jargon.

☀️ Avec le retour des beaux jours, c’est le moment idéal pour intégrer facilement une lecture positive dans son quotidien.

❓ Avez-vous déjà lu ses livres ?
Le dernier vient de sortir : Tu m’avais promis🦒
C’est le prochain sur ma liste !

📍 Cabinet à Giberville (14)

🚀 Bilan de compétences – Vast RH Calvados
Clarifier son projet professionnel 🎯
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🙌 Soin énergétique - Équilibre & Évolution
Reiki Usui & Lahochi ✨️
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08/04/2026

❓ Et si votre réseau devenait un véritable levier pour votre évolution professionnelle ?

Le réseautage, ce n’est pas seulement “avoir des contacts”, c’est :
✔️ Créer des relations authentiques et durables
✔️ Valoriser vos différences dans vos interactions
✔️ Développer des opportunités professionnelles concrètes

Vous ne savez pas par où commencer ou comment entretenir votre réseau ?
Ce webinaire vous apportera des clés concrètes et des stratégies efficaces pour passer à l’action.

📅 Jeudi 16 avril
🕒 12h15 - 12h45
🔗 Sur inscription (gratuit)
🎧 Disponible également en replay

👉 Découvrez le webinaire dans la publication ci-dessous et inscrivez-vous.

💬 Et si vous faisiez de votre réseau un véritable atout pour votre carrière ?

Votre prochain rdv Webinar ! 📣

👉 Géraldine Lagarde, autrice du livre "La magie du réseau… ou l'art de cultiver ses relations", Marie et Patrick vous proposent leur prochain rdv :

"Professionnels : maîtrisez l'art du réseautage pour des relations durables"

Parce que dans un environnement où les relations professionnelles sont essentielles pour la croissance personnelle et organisationnelle, maîtriser l'art du réseautage est plus crucial que jamais !

👉 Inscrivez-vous dès maintenant pour y participer : 🔗https://webikeo.fr/webinar/professionnels-maitrisez-l-art-du-reseautage-pour-des-relations-durables/share?campaign=Ludispirit

03/04/2026

🔔 CPF : ce qui change au 2 avril…

Une évolution importante concerne l’utilisation du Compte Personnel de Formation (CPF) :
👉 Le ticket modérateur passe à 150 € (contre 102,23 € auparavant), restant à la charge du bénéficiaire, quel que soit le coût de la formation.

🚀 Besoin de faire le point sur votre parcours professionnel ?

🎯 Le bilan de compétences VAST RH est un véritable levier pour :
✔️ Clarifier votre projet
✔️ Redonner du sens à votre travail
✔️ Construire une trajectoire professionnelle alignée

💡 Concrètement :
✔️ 14h d’accompagnement en PRÉSENTIEL
💰 Tarif : 1700 € Financement possible via le CPF jusqu’à 1600 €
👉 Reste à charge : 150 €* (sauf exceptions : demandeurs d’emploi, situations spécifiques…)

❓ Vous vous demandez si un bilan est adapté à votre situation ?
Je vous propose un ENTRETIEN découverte GRATUIT et SANS ENGAGEMENT.

💬 Et vous, où en êtes-vous aujourd’hui dans votre réflexion professionnelle ?

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02/04/2026

Ravie d’avoir participé au p’tit déj ☕️🥐 partenaires organisé par le CL Colombelles Handball 💛🖤

Un grand merci aux équipes Foissier - Réseau Le Saint Charnel - Le fruit gourmandise pour leur accueil vitaminé🍏🍓🥝, et ce moment convivial et enrichissant

Quel plaisir de partager ces temps forts qui illustrent aussi l’importance des partenariats… y compris sportifs 💪

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30/03/2026

💡 Et si votre envie de changement professionnel devenait un vrai projet ?

🗓 Aujourd’hui, j’ai participé à un afterwork organisé par Transitions Pro Normandie et Mon CEP en Normandie par Avenir Actifs.

🙏 Merci pour ces échanges riches avec des professionnels engagés…
et des bénéficiaires venus partager leurs réflexions, leurs parcours, et leurs questionnements.

➡️ Ce que je retiens :
la complémentarité des accompagnements

👉 Le BILAN DE COMPÉTENCES permet de définir un projet, et de construire un plan d'actions
👉 Le CEP et Transitions Pro permettent de le concrétiser (formation, financement, sécurisation du projet)

🎯 De l’idée ➡️ au projet ➡️ à l’action
C’est exactement ce que j’accompagne au quotidien avec le BILAN DE COMPÉTENCES.

❓️Envie de faire le point sur votre situation ?
Je vous propose un entretien découverte gratuit et sans engagement.

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🌐 https://g.co/kgs/Kwri7iL⁠

27/03/2026

❓ Et si c’était le bon moment pour faire reconnaître votre parcours grâce à un diplôme ?

La VAE (Validation des Acquis de l’Expérience), c’est :
✔️ Valoriser vos compétences sans retourner en formation
✔️ Renforcer votre légitimité professionnelle
✔️ Donner un nouvel élan à votre carrière

Vous hésitez à vous lancer ? Ce webinaire vous apportera des clés concrètes pour comprendre et activer ce levier puissant.

📅 Jeudi 2 avril | 12h15 - 12h45
🔗 Sur inscription (gratuit)
🎧 Disponible également en replay

👉 Découvrez le webinaire dans la publication ci-dessous et inscrivez-vous !

📍Cabinet Vast RH Calvados à Giberville (14)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ https://g.co/kgs/Kwri7iL


́volutionprofessionnelle

📆 A votre agenda !

✔ Patrick, Marie et Marjory vous donnent rdv le 2 avril prochain dès 12h15 pour un rdv exclusif "Révélez votre potentiel avec la VAE : un levier puissant pour votre avenir" !

Parce qu'au-delà de l'obtention d'un simple diplôme, la VAE est une réelle opportunité de transformation personnelle et professionnelle.

👉 Venez découvrir comment ce processus peut être intégré dans votre plan de carrière pour renforcer votre confiance en vous et votre reconnaissance professionnelle :
🔗 https://webikeo.fr/webinar/revelez-votre-potentiel-avec-la-vae-un-levier-puissant-pour-votre-avenir