Hélène Buquet - Psychologue

19/06/2025

Chez les personnes traversant des épreuves psychologiques intenses, l’ADN peut subir des modifications dites « épigénétiques » qui se transmettront à leurs enfants, les rendant plus vulnérables à divers troubles psychiques.

04/06/2025

La procrastination ne résulte pas d’un manque de motivation, mais une mauvaise gestion des émotions. Explications de Fuschia Sirois, chercheuse en psychologie sociale.

24/05/2025

Cette promesse du développement personnel semble dénuée de sens, car les neurosciences montrent que le soi évolue au fil du temps. Exemple avec des cas cliniques édifiants.

14/04/2025

Bonjour,
Le cabinet sera fermé pour congés du 17 au 27 avril.

07/03/2025

La traumatologie psychique, ça vous parle ? Je vous aide à comprendre ses mécanismes pour mieux avancer. Plongez au cœur de votre esprit et découvrez les clés de la résilience. 🧠💪 💼

03/01/2025

Des habitudes invisibles qui ternissent votre bonheur au quotidien.
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22/11/2024

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26/10/2024

Ah , l'épreuve du lancer d'objet transitionnel...

Lison Daniel est Yvan le psychanalyste.Le billet d'humeur de Lison Daniel dans le 7/10 (8h55 - 11 Septembre 2024) Retrouvez tous les billets de Lison Daniel ...

11/10/2024

11/10/2024

Alors que la santé mentale est pourtant un enjeu sanitaire majeur, un nouveau rapport d’ révèle une réalité inquiétante. Alors que 91 % des Français disent aller « bien », 36 % d’entre eux sont en réalité en détresse psychologique. 😔

En cette journée mondiale de la santé mentale, les études s’accumulent et ne se contredisent pas. Fatigue, insomnies, difficultés émotionnelles, solitude… Les Français vont mal. 🧠
 
Le tabou autour des troubles psychiques persiste, jusqu’à minimiser sa propre souffrance de peur d’être jugé ou rejeté. Si vous en ressentez le besoin, il est important de parler à un.e professionnel.le de la santé mentale.
 
Cette journée mondiale de la santé mentale rappelle la nécessité de prendre soin de soi et de ses proches.🫶
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[Santé Mentale, Psychologie, Ipsos]

08/01/2024

Les personnes en couple qui ne communiquent plus de façon positive ne souffrent pas seulement mentalement : leur système immunitaire fonctionne aussi moins bien.

21/09/2022

Être en phase avec nos émotions, écouter les besoins qu'elles expriment pour nous épanouir pleinement... Voilà un objec