Quel est le site Web ?

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I yog you

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de I yog you, Salle de yoga, 5 Rue de la constellation, Gignac.

I YOG YOU - 📍Gignac (34)
Sanctuaire holistique
Où le yoga éveille le corps et l’esprit ✨
18 cours de yoga/semaine
Télécharge l’appli I YOG YOU
Inspire•Reconnecte•Transforme 🌅

https://linktr.ee/i_yog_you

18/11/2025

Le FIT-PILATES,
maintenant chez I YOG YOU !

Un entraînement complet inspiré du fitness et du Pilates :
💪 gainage
💪 jambes/fessiers
💪 cardio

Ça donne chaud, les muscles sont activés, et Laura .laura_ est là pour nous booster !

Les 3 dernières minutes, petite surprise de fin de cours 🎵🥵😂 (je ne vous en dis pas plus !)

FIT-PILATES
Le mardi 12:30-13:30
Le vendredi 10:45-11:45

Inscris-toi sur www.iyogyou.fr

09/11/2025

Ce matin, à l’Atelier INITIATION SOUPLESSE.
Nous avons exploré les écarts et les backdrops, renforcé pour assouplir, et ressenti les effets de la souplesse.

Exploration guidée en totale sécurité par Marie , un Atelier de 2 heures complet et puissant.

Le prochain début 2026 😉

07/11/2025

Venez vivre un atelier de Yoga Kundalini avec Adesh Aarti .unity ✨
Un moment pour respirer, écrire vos intentions et les visualiser pour les manifester.

📆 Vendredi 14 novembre - 19h30 - 21h30
📍 Au Studio I YOG YOU à Gignac (34)
🌙 25€ ( -10% pour les membres du Studio 🫶 )
📝 N’oubliez pas votre carnet !
🔗 Réservation sur l’application et sur www.iyogyou.fr

✨ Un moment pour vous, pour souffler et faire le point sur vos intentions

#

06/11/2025

Dimanche 9 novembre, de 10h à 12h, place à un atelier INITIATION SOUPLESSE spécialement dédié aux écarts et aux backbends :
ces postures qui allongent, libèrent, étirent en profondeur… et révèlent une puissance que l’on ne soupçonne pas toujours.

Un accompagnement pour vous rapprocher, pas à pas, du grand écart et du pont (la roue), dans le respect de votre propre rythme, avec la joie de sentir le corps gagner en amplitude, en confiance, en ouverture.

Cet atelier sera guidé par Marie : professeure de yoga chez I YOG YOU, mais surtout passionnée du mouvement depuis 20 ans. Danse, arts du cirque, contorsion… Elle a parcouru le corps sous toutes ses facettes et partage aujourd’hui une transmission riche, précise et inspirante. Sa pédagogie est un cadeau. Elle vous transmettra ses meilleurs conseils pour progresser avec sécurité et élégance.

Un moment pour oser, s’étendre, et découvrir que l’impossible n’est qu’une étape de plus sur le chemin de l’évolution. 💫

📍 Dimanche 9 novembre — 10h à 12h
💸 Tarif : 25€
🔗 Réservation sur l’application ou www.iyogyou.fr

Retrouvez Marie sur youtube , déjà plusieurs milliers d’abonnés pour ses cours en ligne 🧘‍♀️

02/11/2025

✨ Les ATELIERS & EVENTS de Novembre & Décembre ✨
Des pépites exclusives imaginées pour vous.
Des expériences que vous ne trouverez nulle part ailleurs… uniquement ici, au Studio I YOG YOU 💛

📲 Les réservations sont officiellement ouvertes !
→ Directement depuis notre application I YOG YOU et sur www.iyogyou.fr

Et toi… quel(s) atelier(s) t’attirent le plus ? ✨ Je sais, le choix est difficile 🤭

Avec :unity yoga

01/11/2025

Parce que votre pratique évolue, notre planning évolue avec vous.

Vous nous avez partagé vos envies… et on vous a écouté.
Résultat : un planning pimpé, plus riche, plus précis, plus aligné avec ce que vous aimez.

Ce qui change & ce qui arrive :
• Le FIT-PILATES débarque pour aligner et sculpter ton body 👙
• Le WARRIOR YOGA maintenant aussi le jeudi midi - pour activer la guerrière/le guerrier en vous ⚔️
• Le YOGA SOUPLESSE le lundi midi - parfait pour débuter la semaine🧘‍♀️
• Toujours votre dose de lumière avec le SUNRISE VINYASA le mercredi à l’aube 🌞
• Et le samedi à 9h : une prof du studio chaque semaine → et maintenant : vous savez à l’avance qui vous guidera (site & appli) ✅

Bref : plus de choix, plus de fun, plus de “Wow, j’ai trop envie de venir !”

On a trop hâte de vous voir tester tout ça 😍

31/10/2025

📣 Deuxième GRANDE NOUVELLE du mois… et pas des moindres !

Une nouvelle discipline fait son entrée chez I YOG YOU…
et elle va faire vibrer chaque muscle de ton corps 🔥

✨ Bienvenue à Laura RUIZ — .laura_ ✨
Coach sportive & en nutrition, passionnée, solaire, et pleine d’énergie : elle vient illuminer le Studio avec son FIT-PILATES !

Le FIT-PILATES, c’est quoi ?
👉 Le combo parfait entre Fitness & Pilates
👉 Précis, rythmé, efficace
👉 Pour toi si tu veux booster ton énergie et sculpter ton body !

🎶 Des cours rythmés, fun, avec de vrais résultats :
tu actives, tu sculptes, tu transpires…
et tu te découvres plus fort·e que tu ne l’imagines 💪

📍 Dès le Mardi 18 novembre au Studio I YOG YOU
📲 Réservations ouvertes sur l’app I YOG YOU et sur www.iyogyou.fr

Alors ? C’est pas une nouvelle incroyable ? Yoga + Fit-Pilates, au même endroit, tout ça dans ton abonnement ou ta carte !

Franchement, avoue que c’est le top ! Mets-nous un 🎆 pour faire exploser ta joie !

30/10/2025

Depuis l’ouverture d’I YOG YOU il y a 5 mois,
vous nous avez partagé vos envies, vos besoins, vos rêves de pratique…
et nous avons tout écouté. Vraiment tout 💛

Nous avons observé ce qui se fait ailleurs, échangé avec d’autres studios,
et brainstormé avec beaucoup (beaucoup!) d’enthousiasme ✨

🎯 Résultat ?
Une nouvelle offre pensée pour vous,
inspirée par vous, et déjà validée par la Dream Team I YOG YOU !

Vous évoluez dans votre pratique,
alors nous faisons évoluer notre offre pour vous offrir plus de liberté, plus de flexibilité,
tout en gardant la même qualité d’expérience
qui fait battre le cœur du Studio.

✨ Découvrez nos nouvelles formules
et laissez votre pratique s’épanouir comme jamais 🫶

30/10/2025

J’étais prête à vous écrire un long texte ultra profond et émotionnel pour vous annoncer la nouvelle Newsletter…
Mais finalement, non! On va faire simple et direct parce que j’ai vraiment hâte d’avoir vos retours 😊

👉 La Newsletter de novembre vient de partir et elle contient toutes les nouveautés du Studio I YOG YOU… en exclusivité 💌

Au programme :
⭐️⭐️⭐️⭐️ 4 grandes annonces
+ 1 surprise réservée uniquement à ceux qui la reçoivent 👀🎁

Restez connecté.es…
Les prochains jours s’annoncent magiques, intenses et pleins de belles surprises ✨

Et si tu l’as lue, dis-moi quelle nouveauté t’a donné le sourire 😃

20/10/2025

✨ Retour sur l’atelier INITIATION INVERSIONS ✨

Ce weekend, nos yogis ont osé se renverser… et se dépasser ! 💫
2 heures, entre rires, soutien et encouragements, chacun a affronté sa peur et goûté à la sensation incroyable de légèreté et de confiance.

💪 Vaincre sa peur, c’est progresser. Que vous soyez débutant ou confirmé, les cours de Warrior Yoga avec Élodie Come and Bloome vous offrent un espace bienveillant pour explorer, tester vos limites et grandir dans votre pratique.

Seul, on va plus vite… mais ensemble chez I YOG YOU, on va plus haut ! 🌿

📅 Les cours de Warrior Yoga ont lieu tous les lundis à 19h15.
⚡ Réservez vite votre place, les cours se remplissent très vite !

🔥 Bientôt un nouvel atelier inversions !

Adresse

5 Rue De La Constellation
Gignac
34150

Téléphone

+33674731058

Site Web

facebook.com

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