Flex Attitude

05/12/2025

Bonjour, j'ai le plaisir d'organiser avec et Feldenkrais France , les universités 2026 qui auront lieu du 10 au 13 avril autour de l'assemblée générale de notre association.
Un temps de rencontre, de curiosité, d'écoute et d'explorations autour de nos pratiques et de la méthode !

Hâte de vous y retrouver! Elsa

01/12/2025

24/11/2025

Trois façons de se mettre en mouvement:

Avec la méthode Feldenkrais pour la douceur et le voyage dans ses sensations ...

Avec l'Animal Flow pour la précision et la force fonctionnelle ...

Avec la pratique de mouvement pour la créativité et la liberté ...

Ça se passe à Gignac, ce dimanche 😎

Et si tu n'es pas là et que ça t'intéresse, je t'invite à me suivre ou à t'inscrire ici à la mobilettre 🛵 , ma newsletter pour être informé de toutes mes activités
www.flex-attitude.fr

24/11/2025

on continue la série ... voici le type de questions que l'enseignant pose lors des séances de Feldenkrais ...

Et si vous voulez essayer, le Feldenkrais se pratique aussi dans notre vie quotidienne. C'est aussi une "philosophie de vie".
Continuez ce que vous faites et appliquer ces questionnements au fil de votre journée .... qu'est ce que vous avez découvert?

18/11/2025

Je crois bien qu'il manquait une petite présentation par ici 😊! et même si on peut lire entre les lignes ou deviner à travers les images, c'est toujours bien quand c'est dit aussi!

Alors voilà, c'est moi! et toi?

à bientôt, Elsa

17/11/2025

voici l'épisode 2 🙂!

Si vous avez des questions ou des témoignages à partager en lien avec la méthode Feldenkrais, le mouvement, l'éducation somatique, je serai ravie de vous lire en commentaires!

crédit photo:

11/11/2025

Les séances en ligne de la Méthode Feldenkrais arrivent dès la semaine prochaine, en direct dans votre salon 🙂 !

Une occasion de pratiquer chez soi, de s'offrir un temps de rencontre avec soi même, pour adoucir ce mois de novembre.

Les cours auront lieu tous les lundis (hors vacances scolaires). Vous pouvez vous inscrire au jour qui vous convient ici:

https://calendly.com/elsascola_flexattittude/cours-feldenkrais

Les cours sont enregistrés et envoyés dans les 48h après aux personnes inscrites (si vous avez un empêchement de dernière minute ou si vous n'êtes pas disponible à cet horaire, vous pouvez tout de même participer! )

Au plaisir, Elsa

10/11/2025

Parce que cette question revient souvent et que l'on aura jamais fini d'en parler (et c'est plutôt bien je trouve 😊!) 😉

Je vous proposer une petite série de post pour parler de la méthode Feldenkrais, et bien commencer la semaine !

Si vous préférez pratiquer et une expérience concrète et vécue, je vous invite à rejoindre un cours près de chez vous ... ou de me rejoindre à saint Georges d'orques, Juvignac, Gignac ou Celleneuve ...

ou en ligne chaque lundi de 12h à 13h à partir du 17 novembre 🙂!

08/11/2025

Je suis très enthousiaste à l'idée de vous proposer cette nouveauté pour égayer votre mois de novembre!

J'y mêlerait les approches de mouvement que je pratique: l'approche sensible et somatique de la Méthode Feldenkrais, l'approche ludique et dynamique de l'Animal Flow et l'approche créative du mouvement.

C'est l'occasion pour moi de développer ma façon de voir et pratiquer le mouvement comme un art de vivre et pas seulement comme des exercices. C'est aussi l'occasion de redonner sa place centrale à la colonne (ou chaine? 😉) vertébrale qui relie, transmet, propage et n'est pas seulement connue et reconnue pour les inconforts ou les douleurs ...

Alors, prêt-e pour cette exploration de soi ?

Au plaisir de bouger ensemble!