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pratiques de mouvements:
feldenkrais - animal flow - hypnose

11/11/2025

Les séances en ligne de la Méthode Feldenkrais arrivent dès la semaine prochaine, en direct dans votre salon 🙂 !

Une occasion de pratiquer chez soi, de s'offrir un temps de rencontre avec soi même, pour adoucir ce mois de novembre.

Les cours auront lieu tous les lundis (hors vacances scolaires). Vous pouvez vous inscrire au jour qui vous convient ici:

https://calendly.com/elsascola_flexattittude/cours-feldenkrais

Les cours sont enregistrés et envoyés dans les 48h après aux personnes inscrites (si vous avez un empêchement de dernière minute ou si vous n'êtes pas disponible à cet horaire, vous pouvez tout de même participer! )

Au plaisir, Elsa

10/11/2025

Parce que cette question revient souvent et que l'on aura jamais fini d'en parler (et c'est plutôt bien je trouve 😊!) 😉

Je vous proposer une petite série de post pour parler de la méthode Feldenkrais, et bien commencer la semaine !

Si vous préférez pratiquer et une expérience concrète et vécue, je vous invite à rejoindre un cours près de chez vous ... ou de me rejoindre à saint Georges d'orques, Juvignac, Gignac ou Celleneuve ...

ou en ligne chaque lundi de 12h à 13h à partir du 17 novembre 🙂!

08/11/2025

Je suis très enthousiaste à l'idée de vous proposer cette nouveauté pour égayer votre mois de novembre!

J'y mêlerait les approches de mouvement que je pratique: l'approche sensible et somatique de la Méthode Feldenkrais, l'approche ludique et dynamique de l'Animal Flow et l'approche créative du mouvement.

C'est l'occasion pour moi de développer ma façon de voir et pratiquer le mouvement comme un art de vivre et pas seulement comme des exercices. C'est aussi l'occasion de redonner sa place centrale à la colonne (ou chaine? 😉) vertébrale qui relie, transmet, propage et n'est pas seulement connue et reconnue pour les inconforts ou les douleurs ...

Alors, prêt-e pour cette exploration de soi ?

Au plaisir de bouger ensemble!

15/09/2025

à la lecture du Cas Doris, un des livres de Moshe Feldenkrais, voici quelques extraits qui me semblaient intéressant à partager ... Dans ce livre Moshe Feldenkrais raconte sa rencontre et son travail auprès d'une femme qui a eu un accident vasculaire cérébral et qui souffre depuis de divers troubles (orientation, écriture ...)
Ce livre se lit comme un "cas clinique" et nous plonge "dans le raisonnement" de Moshe Feldenkrais. Ce livre a un histoire particulière pour moi car il m'a été offert par ma maman lors de mes études de kinésithérapie, je ne connaissais alors rien de la Méthode Feldenkrais 🙂🙃

Adresse

Gignac
34150

Site Web

http://flex-attitude.fr/

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