Espace Quiétude Givet ., 6 quai de meuse, Givet (2025)

17/11/2025

Merci aux personnes venues pratiquer ce week-end 🙏🏼
Voici un partage issu de nos discussions.
Belle pratique à toutes et tous.
Jô Shin

Au début, nous vivons sans conscience des phénomènes qui nous traversent.
Les émotions nous emportent, les pensées nous agitent, les sensations nous gouvernent.
Nous sommes pris dans le flot, identifiés à tout ce qui apparaît et disparaît.

Puis, avec la pratique, un espace s’ouvre.
Nous faisons un pas en arrière et nous devenons celui qui observe.
L’observateur voit les émotions passer, les pensées défiler, les sensations naître et mourir.
Il y a quelque chose en nous qui ne bouge pas, qui regarde.

Mais le bouddhisme zen nous invite à aller plus loin.
À ne plus nous identifier à l’observateur lui-même.
L’observateur et l’observé tombent ensemble.
Il ne reste ni sujet, ni objet : seulement l’espace clair, vaste et silencieux dans lequel tout apparaît.

Alors la vie devient la vie elle-même.
Il n’y a plus un “moi” qui traverse l’existence :
il n’y a que l’existence qui se goûte elle-même à travers chaque souffle, chaque pas, chaque geste.

Et dans cet espace sans saisie, la beauté surgit naturellement :

Quand les attachements tombent,
le monde t’embrasse.

Quand il n’y a plus de sujet,
la vie respire en toi.

Quand il n’y a plus d’objet,
chaque chose devient intime.

Quand il n’y a plus rien à gagner,
tout est déjà offert.

Quand tu ne veux plus rien,
tu reçois tout.

⸻

Je vais ouvrir des ateliers pour les personnes désireuses d’étudier et d’approfondir leur pratique spirituelle.
Vous pouvez m’envoyer un mail si vous êtes intéressés.

Nous étudierons différents courants de pensée, à travers divers enseignants.

Gasshō.

quietude.givet@gmail.com

17/11/2025

« Ce n’est pas le bonheur qui manque à nos vies, ce sont nos vies qui manquent au bonheur. »

Méditation :
• Lundi & Jeudi – 20h
• Mercredi – 18h

La méditation nous invite à revenir à nous-mêmes, à calmer le mental, à retrouver la présence simple où la vie redevient claire, profonde et essentielle.

17/11/2025

🌿 Journée de retraite de méditation – à Givet
S’arrêter, respirer, revenir à l’essentiel.

📅 Dimanche 7 décembre – de 10h à 17h
📍 Espace Quiétude – 6 Quai de Meuse, Givet
💧 Tarif : 50€ la journée

⸻

Se mettre en retrait le temps d’une journée,
non pas pour fuir le monde , mais pour se retrouver, et revenir ensuite plus vrai, plus pur, plus disponible aux autres et à la vie.

Prendre un instant pour sortir du bruit,
des distractions qui nous happent,
de tout ce qui nous disperse, de ce qui nous éloigne de nous-mêmes et finit par nous déraciner.

« A force de courir partout , c’est nous mêmes que nous avons fini par perdre … »

Nous traversons souvent l’existence
en mode pilote automatique.
Nous enchaînons les objectifs et obligations,
sans habiter pleinement ce que nous vivons,
sans goûter la profondeur de l’instant.

On entend souvent cette phrase :
« Profite de tes enfants, ça passe vite… »

Une journée comme celle-ci nous apprend à ralentir, à sortir de l’inconscience pour savourer vraiment les instants qui tissent notre vie, plutôt que de la traverser sans être vraiment la .

« Ce n’est pas le bonheur qui manque à nos vies , ce sont nos vies qui manquent au bonheur »

Cette phrase d’un sage indien , nous montre que le bonheur est la , disponible , mais que nous ne sommes jamais au rendez vous , prisonnier dans la roue du hamster qui tourne en boucle .

Venir s’arrêter c’est redevenir disponible au bonheur et à l’amour qui se déploie chaque jour devant nous mais que nous ne voyons plus .

Ralentir.
Rencontrer.
Accueillir.
Savourer.
Aimer.

⸻

🕊️ Déroulement de la journée

• 9h45 – Accueil
• 10h00 – Présentation de la journée
• 10h15 – Méditation d’ouverture
• 10h45 – Réveil musculaire très doux
• 11h00 – Méditation zazen & enseignement
• 11h45 – Pratique de pleine conscience
• 12h00 – Repas tiré du sac (léger et silencieux)
• 12h30 – Marche silencieuse dans le monde
ou pause silencieuse si la pluie est trop forte
• 14h00 – Méditation zazen & enseignements
• 14h45 – Étirements doux et conscients
• 15h15 – Méditation zazen
• 15h45 – Cérémonie pour le bien de tous les êtres
• 16h15 – Partage d’expérience & questions/réponses autour d’un goûter .
• 17h00 – Fin de la journée

⸻

Journée en silence pour retrouver le goût et la profondeur des choses, des moments, des autres, de nous-mêmes et du monde.

🪷 Espace Quiétude – Givet
📞 06 70 87 82 30
📧 quietude.givet@gmail.com

15/11/2025

🌿 Retraite d’une journée
Séjour de ressourcement

Se retirer pour se retrouver

✅Dimanche 4 janvier 2026

9h45 - 17h

📍 Espace Quiétude – Givet

(Repas végétarien, goûter et un petit cadeau pour chaque participant)

⸻

✨ Une journée de retraite

Dans un monde saturé d’écrans, de vitesse , de tension et de bruits , nous finissons par perdre cette connexion à nous même et avec , le sens profond de notre existence .

Cette journée est une parenthèse hors du tumulte, pour déposer ce qui encombre,
désintoxiquer le corps et l’esprit,
et retrouver le goût de qui nous sommes vraiment .

C’est un sevrage doux de tout ce qui nous pollue :
les pensées qui tournent, les attentes, les notifications, les rôles , les distractions permanentes qui nous dévient de notre paix intérieur .
Un retour simple et nu à ce qui ne ment pas :
le souffle, le silence, la présence, la vie.

Ici, rien à prouver. Rien à réussir.
Juste être.
Et, dans cet être, se laisser réensemencer par la paix.

Une retraite, c’est comme faire un pas en arrière pour contempler le tableau de notre existence.
On se retire un instant, non pas pour fuir,
mais pour mieux se retrouver .
Pour laisser la poussière retomber,
voir plus clair, sentir plus vrai,
et revenir au monde plus vivant, plus ouvert, plus profond , plus aimant .

👥 Groupe limité à 12 personnes pour préserver la qualité de présence et d’écoute.

⸻

🌸 Programme de la journée

9h45 – Accueil dans la douceur du lieu

10h00 – Méditation d’ancrage
Plonger au cœur de soi .
Déposer une intention pour la journée.

10h30 – Gym douce et bienveillante
Un éveil corporel fluide et respectueux, pour stimuler la vitalité.

11h15 – Méditation zen

11h45 : Pause

12h00– Repas végétarien
Servi à table dans la tradition zen :
un repas simple, coloré, préparé avec des légumes bio .

12h45 méditation zen
S’asseoir et apaiser le monde .

13h30 – Atelier de calligraphie sumi-e zen
Un temps de silence et de concentration,
où chaque geste devient offrande.

14h15 – Étirements doux en conscience
Écouter ce que le coprs nous dit .

15h – méditation : devenir présence qui accueil tout .

15h30 : relaxation et voyage musical
Un temps pour délier le corps, relâcher les tensions, apaiser l’esprit.

16h– Goûter & cercle de partage
Un espace de parole sincère,
où chacun peut être entendu du fond du cœur.

⸻

📩 Infos & Inscriptions

✉️ quietude.givet@gmail.com
📞 06 70 87 82 30
➡️ Places limitées à 12 personnes

💳 Tarifs en conscience
• Solidaire : 50€
• Juste : 60€
• Soutien : 70€

« Le tarif est en conscience : vous offrez ce qui est juste pour vous aujourd’hui,
selon vos possibilités et le soutien que vous souhaitez apporter. »

🙏🏼 Paiement par virement à l’inscription

🅿️ Parking gratuit à proximité
🧘 Tenue confortable recommandée

⸻

Journée animée par Benoît Jôshin

Engagé dans la voie du zen depuis 2012, disciple du maître zen Nyojo,
et éducateur sportif diplômé d’État.

15/11/2025

Je t’aime plus qu’hier parce qu’aujourd’hui,
mon cœur bat un peu plus au rythme de l’Univers.

Chaque matin, une ancienne peau tombe.
Chaque soir, un éclat de lumière s’ajoute.
Et dans cet entre-deux, mon amour se ré-accorde au grand Souffle qui traverse tout.

Hier, j’étais encore trop dense.
Encore trop humain.
Encore un peu retenu par les ombres de mes histoires.

Aujourd’hui, je deviens plus poreux,
plus transparent, plus traversé.

Et ce qui m’habite t’aime à travers moi.

Ce n’est plus “moi qui t’aime”.
C’est la Vie qui, trouvant une faille dans mes murs, se laisse couler jusqu’à toi.

Je t’aime plus qu’hier parce qu’un espace s’est élargi en moi.
Un espace où je peux te sentir, non pas avec les yeux, non pas avec le mental, mais avec l’Être.

Je t’aime plus qu’hier , parce que tu résonnes plus profondément en moi.
Ta fréquence rencontre la mienne différemment.
Nos champs se reconnaissent, se parlent,
s’attirent, se reconnaissent encore.

Je t’aime plus qu’hier
parce que la vibration est plus pure,
plus fine, plus haute.
Comme si un voile cosmique s’était levé
et que je percevais ton âme
au-delà de ton nom,
au-delà de ton histoire,
au-delà de tout.

Je t’aime plus qu’hier
parce que j’aime avec moins de passé
et plus d’éternité.

Parce que ce “plus” n’est pas une quantité,
mais une ouverture.
Un passage.
Un portail.
Une expansion de conscience.

Chaque jour, je me tiens un peu plus nu
devant ton mystère.
Chaque jour, je me laisse un peu plus dissoudre
dans ce qui nous relie.

Et chaque jour, la Vie murmure :
“Aime encore. Aime mieux. Aime vrai.”

Alors je t’aime plus qu’hier
parce que je suis plus vaste qu’hier.
Parce que ton âme me parle plus clairement.
Parce que l’Amour , le vrai , celui qui ne possède pas , celui qui ne retient pas , celui qui ne demande rien , respire plus librement en moi.

Je t’aime plus qu’hier
parce que nous sommes deux à disparaître
et un seul à s’éveiller.

Jō et Jane

12/11/2025

🌙 Méditation & Voyage

Avec Benoît et Maïté

mercredi 3 décembre 20h/22h
Et 27 décembre
À l’Espace Quiétude – 6 quai de Meuse, Givet
Tarif : 25 € par personne

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Une invitation au lâcher-prise

Bienvenue à ces soirées où nous plongerons ensemble au cœur d’une expérience profonde, apaisante et libératrice.
Dans une atmosphère douce et recueillie, nous ouvrirons un espace pour déposer le poids du quotidien, libérer le stress et les tensions, apaiser le mental, et goûter à une paix intérieure qui relie au sacré.

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Le déroulement de la soirée

🪷 Méditation guidée – avec Benoît
Disciple d’un Maître zen, Benoît vous accompagne dans une méditation vivante et silencieuse.
Par la respiration, l’ancrage et la présence, nous nous déferons des tensions intérieures pour laisser émerger une quiétude profonde et un sentiment d’unité.

🎶 Voyage sonore – avec Maïté & Benoît
Allongés confortablement, vous serez enveloppés d’un bain vibratoire unique :
bols de cristal, bols tibétains, tambour chamanique, bâton de pluie, carillons Koshi, hanpan, chants traditionnels et autres instruments sacrés.
Les sons pénètrent chaque cellule, ouvrant la porte d’une dimension sacrée, invitant au lâcher-prise et à la joie simple d’être pleinement vivant.

🥁 Relaxation au hanpan – avec Maïté
Après ce voyage sonore, vous pourrez vous laisser bercer au son du hanpan.
Maïté vous emmènera au cœur de la douceur de cet instrument magique, aux mélodies cristallines, qui apaisent l’esprit et nourrissent un sentiment d’unité et de paix intérieure.

🌿 Partage autour d’une tisane bio
Nous terminerons la soirée dans la simplicité d’un moment de partage autour d’une tisane chaude, pour prolonger la sérénité et la profondeur de l’expérience.

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Informations pratiques

📍 Lieu : Espace Quiétude – 6 quai de Meuse, Givet
📅 Dates : Mercredi 3 décembre
⏰ Horaire : 20h – 22h
💰 Tarif : 25 € par personne
Paiement sur place

Inscriptions : quietude.givet@gmail.com

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Une soirée pour déposer le mental, ressentir une unité vivante, et se laisser toucher par la vibration sacrée qui habite chaque être.

12/11/2025

🧘‍♂️ Séances de Coaching Privé en Remise en Forme et bien être physique et mental .

À l’Espace Quiétude – Givet

Ces séances sont pensées pour toutes les personnes qui ont besoin de reprendre soin d’elles, de retrouver de la vitalité, du goût à la vie et une énergie stable et joyeuse.
Elles s’adressent autant à ceux qui traversent une période de fatigue profonde, de burn-out, de dépression ou de douleurs chroniques, qu’à ceux qui souhaitent simplement entretenir leur forme, tonifier leur corps, perdre du poids ou retrouver un équilibre global.

Chaque séance est adaptée à votre forme du jour, à votre énergie du moment, dans un cadre paisible et lumineux, équipé de matériel professionnel.
On y mêle exercices physiques, respiration, relaxation et méditation, pour reconnecter le corps, le mental et le cœur.

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🌿 Avec Benoît

Coach sportif diplômé d’État – plus de 20 ans d’expérience

« Quand j’ai traversé un burn-out, j’aurais aimé trouver un coach capable d’adapter chaque séance à ma forme du moment, quelqu’un qui comprenne ma souffrance, mon état changeant, mes besoins.
Comme je ne l’ai pas trouvé, j’ai décidé de le devenir.
Diplômé d’un brevet d’État des métiers de la forme, fort de 20 ans d’expérience, je sais ce que c’est que de traverser le brouillard et de chercher un souffle de vie. »

Aujourd’hui, Benoît met son écoute, sa douceur et son expérience humaine au service des personnes qui traversent des moments difficiles.
Les séances sont professionnelles, personnalisées et bienveillantes, centrées sur le mouvement juste, l’adaptation permanente et la reconnexion au corps subtil.
Un moment précieux pour sortir de la tourmente, retrouver le calme, l’ancrage et la joie de vivre.

- gym douce et très Douce et Pilates.
- étirements en conscience
- relaxation et méditation
- accompagnements vers un bien être profond et durable .

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Benoît : coach sportif diplômé d’état « métiers de la forme » , 20 ans d’expérience .
Et moine zen en chemin depuis 15 ans.

💰 Tarifs
- 60 € la séance privée
- 20€ par personne en coaching petit groupe

📍 Espace Quiétude – 6 Quai de Meuse, Givet
📞 Sur rendez-vous uniquement

12/11/2025

« Je ne veux plus remonter. Là-bas, tout est calme… tout est vrai. »
Jaques Mayol , Le grand bleu , 1988.

Quand Jacques Mayol dit ces mots, il ne parle pas de mort : il parle de naissance.
Ce “là-bas” n’est pas seulement la mer , c’est l’Être lui-même, le fond mouvant de la vie.
Sous la surface agitée de l’existence, il sent ce lieu où rien ne résiste au flux, où tout respire à l’unisson, où le monde n’est plus séparé de celui qui le regarde.

“Ne plus remonter”, c’est renoncer à s’agripper à la forme.
C’est laisser les pensées, les histoires et les rôles se dissoudre comme des bulles qui éclatent à la surface.
Non pas pour fuir, mais pour redevenir fluide,
redevenir cet océan que nous n’avons jamais cessé d’être.

Le “calme” dont il parle n’est pas l’immobilité,
mais la paix du mouvement total :
celle où chaque ondulation, chaque vibration, chaque souffle fait corps avec la totalité.

C’est le calme du vent qui danse, du feu qui brûle, du cœur qui bat sans vouloir battre.

« Là-bas, tout est vrai »,
il parle de cet instant où la dualité tombe ,
où il n’y a plus de dedans ni de dehors,
plus de moi ni d’autre, seulement la pure expérience de vivre.

Là-bas, tout est vrai parce que tout est impermanent, et c’est justement cette impermanence qui rend toute chose sacrée.
Chaque mouvement devient prière,
chaque respiration, éveil.

Ainsi, ce n’est pas la mer qu’il rejoint,
mais le visage sans forme de la vie,
le lieu où il n’y a plus de fond ni de surface,
plus de haut ni de bas, seulement le grand souffle qui naît, meurt et renaît sans fin.

🙏🏼
La méditation, c’est plonger dans le Grand Bleu de l’être.
Descendre au cœur du silence, là où tout se dissout dans la clarté tranquille.
Ce Grand Bleu , ce n’est pas la mer , c’est la conscience pure, vaste et sans fond, la réalité nue de ce que nous sommes avant toute pensée, là où tout naît, tout meurt, et tout est déjà paix.

Jō Shin

11/11/2025

« Ce n’est pas la longueur de la vie, mais la profondeur de la vie qui compte. »
— Ralph Waldo Emerson

Emerson nous rappelle ici une vérité essentielle : la valeur d’une vie ne se mesure pas au temps écoulé, mais à la qualité de la présence que nous y mettons.

Autrement dit, vivre longtemps n’a pas de sens si l’on ne vit pas vraiment ; si l’on passe son existence à courir, à craindre, à répéter les mêmes gestes sans conscience.

La vraie richesse, dit Emerson, réside dans la profondeur de l’expérience, dans la densité du vécu intérieur : la capacité à être présent, à aimer, à comprendre, à s’émerveiller, à servir.

🌸D’un pont de vue spirituel :

Dans l’esprit d’Emerson , très proche du bouddhisme et du zen par sa philosophie transcendante , la profondeur de la vie, c’est le contact avec l’âme.
Quand on vit en surface, on vit dans l’ego : on veut réussir, posséder, durer.
Quand on vit en profondeur, on touche le silence, la joie d’être, la conscience de l’instant.
Alors, chaque jour devient une vie entière.

Une minute vécue pleinement, dans la gratitude et la présence, vaut davantage qu’une décennie passée dans la distraction.

Emerson invite à passer de la survie à la vie : à ne plus vouloir “remplir sa vie”, mais l’habiter.
Car une vie courte, vécue dans la vérité du cœur, vaut mille vies vécues sans âme.

La méditation nous ramène du bruit du monde à la profondeur de l’être, pour que la vie soit vécue pleinement plutôt que simplement traversée.

10/11/2025

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🌿 Journée de retraite de méditation – à Givet
S’arrêter, respirer, revenir à l’essentiel.

📅 Dimanche 7 décembre – de 10h à 17h
📍 Espace Quiétude – 6 Quai de Meuse, Givet
💧 Tarif libre – selon les moyens et le cœur de chacun

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Se mettre en retrait le temps d’une journée,
non pas pour fuir le monde — bien au contraire —
mais pour se retrouver, se recentrer,
et revenir ensuite plus vrai, plus pur,
plus disponible à l’autre, aux autres, à la vie.

Prendre un instant pour sortir du bruit,
des distractions qui nous happent,
de tout ce qui nous disperse, nous éloigne de nous-mêmes
et finit par nous déraciner.

Nous traversons souvent l’existence
en mode pilote automatique.
Nous glissons sur notre propre vie,
enchaînant objectifs et obligations,
sans habiter pleinement ce que nous vivons,
sans goûter la profondeur de l’instant.

Cette journée est une invitation
à mettre la lumière sur soi,
à se déposer, s’apaiser, se délester du superflu,
à faire de la place en soi pour mieux accueillir le monde.

Ensevelis sous le poids des responsabilités
et le vacarme quotidien,
nous finissons par courir après le temps.
Cette journée est un souffle,
une libération, un retour au vivant.

On entend souvent cette phrase :
« Profite de tes enfants, ça passe vite… »
Une journée comme celle-ci nous apprend à ralentir,
à sortir de l’inconscience quotidienne
pour savourer vraiment les instants qui tissent notre vie,
plutôt que de la traverser en courant après un bonheur
qui nous échappe trop souvent.

Ralentir.
Rencontrer.
Accueillir.
Savourer.
Aimer.

⸻

🕊️ Déroulement de la journée

• 9h45 – Accueil
• 10h00 – Présentation de la journée
• 10h15 – Méditation d’ouverture
• 10h45 – Réveil musculaire très doux
• 11h00 – Méditation zazen & enseignement
• 11h45 – Pratique de pleine conscience
• 12h00 – Repas tiré du sac (léger et silencieux)
• 12h30 – Marche silencieuse dans le monde
ou pause silencieuse si la pluie est trop forte
• 14h00 – Méditation zazen & enseignements
• 14h45 – Étirements doux et conscients
• 15h15 – Méditation zazen
• 15h45 – Cérémonie pour le bien de tous les êtres
• 16h15 – Partage d’expérience & questions/réponses autour d’un thé
• 17h00 – Fin de la journée

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Journée en silence pour retrouver le goût et la profondeur
des choses, des moments, des autres, de nous-mêmes et du monde.

🪷 Espace Quiétude – Givet
📞 06 70 87 82 30
📧 quietude.givet@gmail.com

10/11/2025

« Le silence n’est pas la fin du bruit, il est la fin du “moi”. »
— Krishnamurti Jiddu

Le vrai silence ne vient pas quand les sons s’arrêtent, mais quand cesse en nous la voix qui commente, juge et veut comprendre.

Quand le mental se tait, non par effort mais par lucidité, ce qui reste, c’est la présence pure , sans “moi”, sans centre.
Alors la vie continue d’elle-même, paisible, claire, silencieuse.

10/11/2025

🌿 Retraite d’une journée
Séjour de ressourcement

Se retirer pour se retrouver

✅Dimanche 16 novembre 2025
✅Dimanche 4 janvier 2026
✅Dimanche 1 Février 2026
✅dimanche 15 Mars 2026
9h45 - 17h

📍 Espace Quiétude – Givet

(Repas végétarien, goûter et un petit cadeau pour chaque participant)

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✨ Une journée de retraite

Dans un monde saturé d’écrans, de vitesse , de tension et de bruits , nous finissons par perdre cette connexion à nous même et avec , le sens profond de notre existence .

Cette journée est une parenthèse hors du tumulte, pour déposer ce qui encombre,
désintoxiquer le corps et l’esprit,
et retrouver le goût de qui nous sommes vraiment .

C’est un sevrage doux de tout ce qui nous pollue :
les pensées qui tournent, les attentes, les notifications, les rôles , les distractions permanentes qui nous dévient de notre paix intérieur .
Un retour simple et nu à ce qui ne ment pas :
le souffle, le silence, la présence, la vie.

Ici, rien à prouver. Rien à réussir.
Juste être.
Et, dans cet être, se laisser réensemencer par la paix.

Une retraite, c’est comme faire un pas en arrière pour contempler le tableau de notre existence.
On se retire un instant, non pas pour fuir,
mais pour mieux se retrouver .
Pour laisser la poussière retomber,
voir plus clair, sentir plus vrai,
et revenir au monde plus vivant, plus ouvert, plus profond , plus aimant .

👥 Groupe limité à 12 personnes pour préserver la qualité de présence et d’écoute.

⸻

🌸 Programme de la journée

9h45 – Accueil dans la douceur du lieu

10h00 – Méditation d’ancrage
Plonger au cœur de soi .
Déposer une intention pour la journée.

10h30 – Gym douce et bienveillante
Un éveil corporel fluide et respectueux, pour stimuler la vitalité.

11h15 – Méditation zen
Assise silencieuse et partage d’un enseignement .

11h45 : Pause

12h00– Repas végétarien
Servi à table dans la tradition zen :
un repas simple, coloré, préparé avec des légumes bio .

12h45 méditation zen
S’asseoir et apaiser le monde .

13h30 – Atelier de calligraphie sumi-e zen
Un temps de silence et de concentration,
où chaque geste devient offrande.

14h15 – Étirements doux en conscience
Écouter ce que le coprs nous dit .

15h – méditation : devenir présence qui accueil tout .

15h30 : cérémonie zen pour le bien de tous les êtres .

15h45 : relaxation et voyage musical
Un temps pour délier le corps, relâcher les tensions, apaiser l’esprit.

16h30 – Goûter & cercle de partage
Un espace de parole sincère,
où chacun peut être entendu du fond du cœur.

⸻

📩 Infos & Inscriptions

✉️ quietude.givet@gmail.com
📞 06 70 87 82 30
➡️ Places limitées à 12 personnes

💳 Tarifs en conscience
• Solidaire : 50€
• Juste : 60€
• Soutien : 70€

« Le tarif est en conscience : vous offrez ce qui est juste pour vous aujourd’hui,
selon vos possibilités et le soutien que vous souhaitez apporter. »

🙏🏼 Paiement par virement à l’inscription

🅿️ Parking gratuit à proximité
🧘 Tenue confortable recommandée

⸻

Journée animée par Benoît Jôshin

Engagé dans la voie du zen depuis 2012, disciple du maître zen Nyojo,
et éducateur sportif diplômé d’État.

Espace Quiétude Givet .

17/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

15/11/2025

15/11/2025

12/11/2025

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