Manu Bellasino - Coach de vie - Deviens toi

03/12/2025

« La brume se lève… ✨

Après des mois de travail, d’écriture, de témoignages, de larmes et de lumière,

Mon guide est bientôt prêt.

Un guide pour comprendre l’emprise.
Un guide pour s’en libérer.
Un guide pour retrouver ton identité.

💛 Si tu veux être prévenu(e) de la sortie :
👉 commente LUMIÈRE
👉 like le reel
👉 partage-le pour aider une personne qui en a besoin

03/12/2025

La brume commence à se lever… 🌫️✨

Depuis plusieurs mois, j’écris un projet qui me dépasse : mon livre « La brume se lève ».
Un guide pour comprendre l’emprise, sortir du cycle et retrouver sa lumière.

Chaque page est un combat, une vérité, un outil.
J’y mets tout ce que j’aurais voulu avoir quand j’étais au plus bas.

La structure avance, les chapitres prennent forme, les fiches se peaufinent…
Ce livre est en train de devenir plus qu’un livre : une boussole pour celles et ceux qui se perdent dans la brume.

Merci à toutes les personnes qui me soutiennent dans ce parcours.
La suite arrive très bientôt. ❤️

👉 Restez connectés, la lumière revient.

́criture

30/11/2025

💖 Le chemin vers un bonheur authentique après l'ombre

​L'image que vous partagez, inspirée par Thich Nhat Hanh, résonne profondément avec ce que vivent les victimes de manipulation :
​"Le bonheur n'est possible que si l'amour est authentique. Le véritable amour a le pouvoir de guérir et de transformer la situation et de donner un sens profond à notre vie."

​Après avoir été pris(e) au piège du schéma toxique d'un pervers narcissique, on peut douter de la notion même d'amour véritable. On a connu la fausse authenticité, le mensonge, l'amour conditionnel qui blesse.

​Mais la vérité est là : la guérison commence par l'amour... de soi.
​Se reconstruire, c'est justement :
👉 ​Apprendre à discerner le véritable amour de la dépendance et de l'illusion.
👉 ​Retrouver la force de guérir les blessures laissées par trois ans (ou plus) de manipulation.
👉 ​Donner un sens profond à cette épreuve en transformant la victime en survivant, puis en personne épanouie.

​C'est le travail que j'ai fait moi-même après mon expérience de 3 ans, et c'est la mission que je me suis donnée en tant que Coach de vie spécialisé pour vous aider.

Si vous vous reconnaissez dans ce chemin :
​👉 Rejoignez notre communauté de soutien ! Je vous invite à nous retrouver sur le groupe Facebook : "Victime de pervers narcissique : se reconstruire et redevenir épanoui". C'est un espace sûr et bienveillant.

​Visionnez mon témoignage sur la chaîne YouTube "Entre vous et moi" avec Dominique Lagrou Sempere.

​Abonnez-vous à ma chaîne YouTube pour mes vidéos qui vous donnent les clés pour vous relever.

​Le véritable amour est à votre portée. Il commence par la bienveillance que vous vous accordez aujourd'hui.
​Avec tout mon soutien,

​Manu Bellasino
Coach de vie spécialisé en victime de pervers narcissique.

​

30/11/2025

💖 Le chemin vers un bonheur authentique après l'ombre

​L'image que vous partagez, inspirée par Thich Nhat Hanh, résonne profondément avec ce que vivent les victimes de manipulation :
​"Le bonheur n'est possible que si l'amour est authentique. Le véritable amour a le pouvoir de guérir et de transformer la situation et de donner un sens profond à notre vie."

​Après avoir été pris(e) au piège du schéma toxique d'un pervers narcissique, on peut douter de la notion même d'amour véritable. On a connu la fausse authenticité, le mensonge, l'amour conditionnel qui blesse.

​Mais la vérité est là : la guérison commence par l'amour... de soi.
​Se reconstruire, c'est justement :
👉 ​Apprendre à discerner le véritable amour de la dépendance et de l'illusion.
👉 ​Retrouver la force de guérir les blessures laissées par trois ans (ou plus) de manipulation.
👉 ​Donner un sens profond à cette épreuve en transformant la victime en survivant, puis en personne épanouie.

​C'est le travail que j'ai fait moi-même après mon expérience de 3 ans, et c'est la mission que je me suis donnée en tant que Coach de vie spécialisé pour vous aider.

​👉 Si vous vous reconnaissez dans ce chemin :
​Rejoignez notre communauté de soutien ! Je vous invite à nous retrouver sur le groupe Facebook : "Victime de pervers narcissique : se reconstruire et redevenir épanoui". C'est un espace sûr et bienveillant.

​Visionnez mon témoignage sur la chaîne YouTube "Entre vous et moi" avec Dominique Lagrou Sempere.

​Abonnez-vous à ma chaîne YouTube pour mes vidéos qui vous donnent les clés pour vous relever.

​Le véritable amour est à votre portée. Il commence par la bienveillance que vous vous accordez aujourd'hui.

​Avec tout mon soutien,

​Manu Bellasino
Coach de vie spécialisé en victime de pervers narcissique.

​

27/11/2025

De l'ombre à la lumière : J'ai raconté mon histoire et ma lutte contre la perversion narcissique.

C'est avec beaucoup d'émotion et d'authenticité que je partage mon témoignage pour la radio locale des Ardennes Radio 8 : "De victime à coach, une lutte contre la perversion narcissique."

Pendant 3 ans, j'ai été moi-même victime d'un pervers narcissique. J'ai connu le gaslighting, la perte d'identité et l'effondrement. Cette expérience, incroyablement difficile, est devenue la fondation de ma mission de Coach de vie.

Dans cet échange, je reviens sur :
👉 Mon cheminement personnel, de la destruction à la reconstruction.
👉 Pourquoi je me suis spécialisé dans l'aide aux victimes de PN.
👉 Comment nous pouvons collectivement mieux comprendre et sortir de l'emprise.

Mon but est de vous donner, à vous victimes, les outils et les ressources pour vous reconstruire et redevenir la personne épanouie que vous méritez d'être. Vous n'êtes pas seul(e).

➡️ APPEL À L'ACTION :

Écoutez l'interview complète ici : https://radio8fm.com/infos/article/23013-Manu_Bellasino_De_victime_a_coach_une_lutte_contre_la_perversion_narcissique

Partagez ce message à ceux qui en ont besoin.

Si mon parcours résonne avec le vôtre et que vous cherchez un accompagnement, envoyez-moi un message privé.

́moignages ́veloppementpersonnel

Témoignage et engagement d’un coach de vie spécialisé dans l’accompagnement des victimes de pervers narcissiques Manu Bellasino, coach de vie spécialisé dans l’accompagnement des victimes de pervers narcissiques, partage son parcours personnel et ...

26/11/2025

💥 NOUVELLE VIDÉO : SE RECONSTRUIRE après une relation toxique : Mon histoire et mon engagement.

Bonjour,

Comme vous le savez, je suis Manu Bellasino, Coach de vie, et ma spécialité est l'accompagnement des victimes de pervers narcissiques.

Si j'ai choisi cette voie, c'est parce que, comme beaucoup d'entre vous, j'ai vécu cette réalité.

Pendant 3 ans, j'ai été moi-même victime, traversant la perte de confiance en soi, le gaslighting, et l'impression d'être "vidé" de ma propre personnalité.

Dans cette courte vidéo, je vous explique ma démarche : vous donner les ressources pour vous reconstruire et redevenir la personne épanouie que vous méritez d'être.

Je sais que le chemin est difficile, mais vous n'êtes pas seul(e).

Rejoignez la Communauté : Pour trouver soutien, compréhension et conseils quotidiens, rejoignez le groupe Facebook : "Victimes de pervers narcissiques : se reconstruire et redevenir épanoui" (lien dans les commentaires).

Contactez-moi : Si vous ressentez le besoin d'un accompagnement individuel pour sortir de l'emprise, envoyez-moi un message privé dès aujourd'hui.

́veloppementpersonnel

24/11/2025

💛 Journée mondiale du contrôle coercitif et de la relation PN 💔

​Aujourd’hui, je veux mettre en lumière une violence encore trop silencieuse : le contrôle coercitif, l’emprise et la manipulation dans les relations toxiques / PN.

​Les signes de la destruction : Isolement, contrôle financier, Gaslighting. Le PN ne cherche pas à vous aimer, il cherche à vous vider de votre être.

​Si tu traverses cette situation — ou si tu en es sorti(e) — rappelle-toi :
👉 Tu n’es pas seul(e). Tu n’as pas à culpabiliser. Et tu peux réellement t’en libérer.

​Mon rôle, en tant que coach de vie spécialisé en victimes de PN, est de t’aider à :
• Comprendre ce que tu vis
• Sortir de l’emprise
• Retrouver ta confiance
• Te reconstruire profondément

​🙏 Pour faire connaître cette réalité et aider d’autres personnes :
✔️ Like la publication
✔️ Partage le visuel autour de toi
✔️ Et si tu en ressens le besoin : contacte-moi directement.

Je suis là pour t’accompagner.

​— Manu Bellasino
Coach de vie spécialisé en victimes de PN
✨ Reconstruire – comprendre – renaître

24/11/2025

24/11/2025

💛 Journée mondiale du contrôle coercitif et de la relation PN

Aujourd’hui, je veux mettre en lumière une violence encore trop silencieuse :
le contrôle coercitif, l’emprise et la manipulation dans les relations toxiques / PN.

Si tu traverses cette situation — ou si tu en es sorti(e) — rappelle-toi :
👉 Tu n’es pas seul(e). Tu n’as pas à culpabiliser. Et tu peux réellement t’en libérer.

Mon rôle, en tant que coach de vie spécialisé en victimes de PN, est de t’aider à :
• comprendre ce que tu vis
• sortir de l’emprise
• retrouver ta confiance
• te reconstruire profondément

🙏 Pour faire connaître cette réalité et aider d’autres personnes :
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✔️ Partage le visuel autour de toi
✔️ Et si tu en ressens le besoin : contacte-moi directement. Je suis là pour t’accompagner.

— Manu Bellasino
Coach de vie spécialisé en victimes de PN
✨ Reconstruire – comprendre – renaître