En-Maud-Diet

29/10/2025

FERMETURE CABINET DIETETIQUE

Chères patientes, chers patients,
C’est avec beaucoup d’émotion que je vous annonce la fermeture de mon cabinet de diététique, à compter du 31 décembre 2025.

Cette décision n’a pas été facile à prendre, mais des raisons familiales importantes me conduisent à me consacrer pleinement à mon rôle d’aidante auprès de mes proches.

Je tiens à vous remercier sincèrement pour la confiance que vous m’avez accordée au fil des consultations, pour nos échanges enrichissants et pour les belles réussites partagées ensemble. Vous avoir accompagnés sur le chemin du bien-être et de l’équilibre alimentaire a été une expérience précieuse et humaine que je garderai en mémoire.

Si vous souhaitez obtenir des recommandations vers un(e) confrère/consœur, n’hésitez pas à me contacter par retour de mail avant la date de fermeture.

Je vous souhaite à toutes et tous de poursuivre vos démarches santé avec sérénité, et garde le souvenir d’une belle aventure professionnelle à vos côtés.
Avec toute ma gratitude,

Maud

26/08/2025

Bonjour à tous,

C'est l'heure de la reprise après congés 😊

Information importante :
⚠️ Le centre bourg de Goderville est actuellement en travaux 🚧 pour plusieurs mois se manifestant par une circulation difficile surtout avec la rentrée qui se profile.

🗓Je vous remercie de prendre les précautions nécessaires pour éviter les retards aux rdv.

Merci de votre compréhension

12/03/2025

✨ Journée des Diététiciens : Ensemble pour une meilleure alimentation ! 🍎🥦

Aujourd’hui, mettons à l’honneur le rôle essentiel des diététiciens dans l’éducation et l’accompagnement vers une alimentation équilibrée. 💡

🔹 Sensibiliser aux bonnes pratiques alimentaires
🔹 Informer sur l’impact de la nutrition sur la santé
🔹 Échanger et répondre aux questions avec des conseils personnalisés

Parce que bien manger, c’est prendre soin de soi ! 🌿💚

11/03/2025

📌 Apprenez à Lire les Informations Nutritionnelles ! 🏷️
Lorsque vous achetez un produit alimentaire, prenez quelques secondes pour lire l’étiquette. Cela vous aidera à faire des choix plus sains et éviter les pièges marketing ! 🚨

🔍 Que faut-il regarder en priorité ?

✅ 1. La liste des ingrédients
📜 Les ingrédients sont classés par ordre décroissant : le premier est celui présent en plus grande quantité. Évitez les produits contenant trop d’additifs, de sucre ou d’huiles raffinées.

✅ 2. La quantité de sucre
🍬 Privilégiez les produits avec moins de 5g de sucre pour 100g. Attention aux sucres cachés sous des noms comme sirop de glucose-fructose ou maltodextrine !

✅ 3. Les graisses (lipides)
🥑 Différenciez les bonnes graisses (huiles végétales non hydrogénées, noix, avocat) des mauvaises graisses (huiles hydrogénées, graisses trans).

✅ 4. Le sel (sodium)
🧂 Un excès de sel peut favoriser l’hypertension. Idéalement, choisissez des produits contenant moins de 1g de sel pour 100g.

✅ 5. Les additifs et conservateurs
🚫 Méfiez-vous des E (E621 = glutamate, E951 = aspartame). Optez pour des produits avec une liste courte et compréhensible !

💡 Astuce : Plus la liste d’ingrédients est courte et naturelle, mieux c’est !

📢 Faites attention aux pièges marketing !
🚀 “Sans sucre ajouté” ne veut pas dire sans sucre
🌾 “Riche en fibres” ne garantit pas un produit sain
🥛 “Allégé” peut cacher des additifs compensant le goût

🛒 Soyez un consommateur éclairé et choisissez des aliments de qualité ! 💚

📩 Partagez ce post pour aider votre entourage à mieux lire les étiquettes ! 👍

11/02/2025

🌱 Besoin d'un suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs de santé ? 🌱

Je suis Maud, diététicienne-nutritionniste et je vous propose des consultations adaptées à VOS besoins ! 🥗

✅ Horaires flexibles : RDV en soirée et samedi matin pour mieux s’adapter à votre emploi du temps.
✅ Lieu : Maison des associations à Goderville, 15 rue du vieux châteaux.

💬 Ensemble, nous travaillerons à améliorer votre alimentation et votre bien-être au quotidien, avec des conseils pratiques et un accompagnement sur mesure.

📩 Contactez-moi en message privé ou par mail a maud.nutridiet@gmail.com pour prendre rendez-vous !

10/02/2025

L’activité physique joue un rôle essentiel dans le maintien d’un bon équilibre entre le corps et l’esprit. Bouger régulièrement ne se limite pas à l’amélioration de la condition physique ; cela impacte également de manière positive la santé mentale.

L’activité physique libère des endorphines, aussi appelées "hormones du bonheur", qui contribuent à réduire le stress, l’anxiété et les risques de dépression. Bouger permet aussi d’améliorer la concentration, la mémoire et l’estime de soi.

21/10/2024

Il est temps pour moi de faire une pause.

Je serais injoignable pendant cette periode mais vous pouvez prendre rdv en ligne sur :
https://www.madietenligne.fr/annuaire/maud-coadou?medium=custom_link

Prenez soin de vous 😊

08/10/2024

Je serais présente au village santé, n'hésitez pas à venir me voir 😊

12/06/2024

N'hésitez pas à prendre contact avec David pour prendre soin de vous

10/06/2024