Marie Christophe : Pédagogue émotionnelle

06/04/2026

✨️ 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 🦋

Quand on vit avec un intestin irritable, le ventre peut devenir une zone très réactive.

Ballonnements, douleurs, digestion difficile, ventre tendu… Le corps exprime souvent bien plus que ce que l’on imagine.

Parfois, les tensions physiques se mêlent aussi au stress, aux émotions ou au rythme du quotidien.

Prendre un moment pour écouter ce que le corps exprime peut déjà être une première étape.

✨ 𝘾𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙖𝙞𝙡 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙪 𝙫𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙚𝙩𝙩𝙚𝙣𝙩 𝙙’𝙖𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙧 𝙙𝙤𝙪𝙘𝙚𝙪𝙧, 𝙧𝙚𝙡𝙖̂𝙘𝙝𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙩 𝙢𝙤𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚́ 𝙖̀ 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙯𝙤𝙣𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙤𝙪𝙨 𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣.

Parce que le ventre garde beaucoup…
et mérite souvent d’être entendu avec attention.

Marie Christophe : Pédagogue émotionnelle
7 b rue Jules-Ferry à Golbey

☎️ 06.59.33.19.35
Afleurdepeau@laposte.net

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06/04/2026

Il est temps pour moi de ralentir, de me ressourcer et de prendre un peu de temps pour moi 🌿

Avant cette pause, il me reste un dernier créneau disponible.

N’hésitez pas à me contacter par SMS pour en profiter 💫

Marie Christophe : Pédagogue émotionnelle
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03/04/2026

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝘂 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 & 𝗰𝘂𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗻𝗰𝗲𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝘂𝘅𝗼𝗽𝘂𝗻𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 : 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗶𝗱𝗲́𝗮𝗹𝗲 ✨️

Et si deux approches pouvaient se compléter pour accompagner votre corps en douceur ?

Le 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝘂 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 agit directement sur les tensions abdominales, la digestion et la circulation dans la zone du ventre.
Il permet aussi de stimuler les intestins et les fonctions d’élimination, ce qui peut soutenir une action détox naturelle du corps.

La 𝗹𝘂𝘅𝗼𝗽𝘂𝗻𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲, quant à elle, aide à réguler les envies, le stress et le métabolisme grâce à une stimulation douce des points réflexes.

🌿 Cumuler les deux peut apporter de nombreux bienfaits :

• aider à relancer la digestion
• diminuer les ballonnements
• soutenir l’élimination et l’effet détox
• accompagner la perte de poids
• réguler les envies alimentaires
• relâcher les tensions abdominales
• soutenir le corps dans son équilibre

𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗲𝘀𝘁𝗵𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲…

✨ c’est aussi retrouver un meilleur équilibre intérieur.

💛 Deux approches différentes, mais complémentaires pour accompagner votre bien-être.

01/04/2026

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗶𝗲𝘇 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 ?

Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est la 𝗹𝘂𝘅𝗼𝗽𝘂𝗻𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 et comment elle peut vous accompagner dans votre 𝗱𝗲́𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗻𝗰𝗲𝘂𝗿, en douceur et sans contrainte.

Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas là…

🌿 La luxopuncture peut également vous aider à :

• mieux gérer le stress et l’anxiété
• retrouver un équilibre émotionnel
• accompagner les désagréments liés à la ménopause.

Chaque séance est un moment pour vous recentrer, écouter votre corps et avancer à votre rythme 🤍

📩 N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.

Marie Christophe : Pédagogue émotionnelle
7 b rue Jules-Ferry à Golbey ( 2min d'Épinal)

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31/03/2026

✨ 𝗟𝗲 𝗰𝗵𝗶𝗳𝗳𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗻𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁… ✨

Parfois, les résultats ne se voient pas là où on les attend.

Certaines personnes perdent plus en centimètres qu’en kilos… et pourtant, leur 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗲́𝗻𝗼𝗿𝗺𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 !

👉 Le corps se raffermit
👉 La silhouette s’affine
👉 Les vêtements deviennent plus amples
⚖️ 𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀… 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗶𝗳𝗳𝗿𝗲.

Il ne reflète ni la transformation du corps, ni les efforts fournis, ni le bien-être retrouvé.

💡 Ce qui compte vraiment, c’est :

✔️ Comment vous vous sentez
✔️ Comment vos vêtements vous vont
✔️ Les centimètres perdus

✨ Ne vous fiez pas uniquement à la balance… votre corps évolue, même si elle ne le montre pas toujours ! ✨

✨ 𝗕𝗿𝗮𝘃𝗼 𝗦𝗮𝗻𝗱𝗿𝗶𝗻𝗲 ! ✨

Une belle évolution avec -2,8 kg et -13 cm sur tout le corps 👏

💪 De la motivation, de la régularité… et surtout de super résultats !

La silhouette s’affine, le corps change, et ça se voit 🔥

🌸 Continuez comme ça, vous pouvez être fière de vous !

Marie Christophe : Pédagogue émotionnelle

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29/03/2026

𝗜𝗹 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘂𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 𝗽𝗲𝘂.
Des pertes qui ne se voient pas, qui ne reçoivent ni rituels ni reconnaissance… et pourtant elles marquent profondément l’être.

Une grossesse vécue dans le silence.
Quitter un lieu chargé de souvenirs.
Recevoir un diagnostic qui change une trajectoire de vie.
Perdre un animal qui faisait partie de la famille.
S’éloigner d’une personne encore vivante.
Ou encore laisser derrière soi une version de soi qui n’existe plus.

𝗖𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 laissent souvent des empreintes invisibles. Dans le cœur, dans les émotions… mais aussi dans le corps.

𝗖𝗮𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻’𝗮 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝘂 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲́ reste parfois inscrit dans notre 𝗺𝗲́𝗺𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲.

𝗟𝗮 𝗹𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 ne consiste pas seulement à écouter ou à mettre des mots sur ce qui est vécu.
Elle permet aussi de libérer ce qui est resté bloqué, d’accueillir les émotions enfouies et de 𝗿𝗲𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 qui se sont inscrites dans le corps.

🦋 C’est un espace où l’on peut reconnaître ce qui a été traversé, comprendre ce que le corps exprime et accompagner doucement le processus de transformation intérieure.

Parce que certains deuils ont simplement besoin d’être reconnus…
et parfois aussi d’être libérés ✨️✨️

🌿 Accueillir, comprendre et libérer pour retrouver plus de paix intérieure.

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26/03/2026

✨ 4 choses que j’ai arrêté de faire pour protéger mon énergie ✨

Ton énergie est précieuse. Plus que ton temps. Plus que ton argent. Alors j’ai fait du tri dans mes habitudes… et ça a tout changé.

1️⃣ Arrêter de regarder les infos en continu
Parce qu’elles sont souvent anxiogènes et négatives. S’informer, oui… mais pas se surcharger mentalement chaque jour.

2️⃣ M’éloigner des personnes négatives
L’énergie est contagieuse. J’ai choisi de m’entourer de personnes qui élèvent, inspirent et respectent.

3️⃣ Dire non aux sorties quand je n’en ai pas envie. Se forcer, c’est se trahir. Aujourd’hui, j’écoute mon besoin de calme sans culpabiliser.

4️⃣ Ne plus répondre immédiatement à chaque message ou notification
Tout n’est pas urgent. J’ai repris le contrôle de mon temps et de mon attention.

💭 Protéger son énergie, c’est se respecter.

Et toi, qu’est-ce que tu as arrêté pour te sentir mieux ?

23/03/2026

🩷 𝗕𝗲𝗹𝗹𝘆 𝗥𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗱𝗼𝗺𝗲́𝘁𝗿𝗶𝗼𝘀𝗲

Quand on vit avec l’endométriose, le ventre devient souvent une zone sensible.

Douleurs, tensions, ventre gonflé, inconfort digestif… Le corps porte beaucoup.

Le massage du ventre, Belly Révolution peut être un soutien doux et respectueux pour accompagner le corps.

✨ 𝗜𝗹 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮̀ :

• relâcher les tensions abdominales
• améliorer la circulation dans la zone du bassin
• détendre le système nerveux
• apporter une sensation de soulagement et de légèreté

Chaque femme est différente, et l’accompagnement se fait toujours avec écoute et douceur.

Parce qu’avec l’endométriose, prendre soin de son ventre n’est pas un luxe…
💛 c’est souvent une nécessité.

💫 𝙅𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙞𝙡𝙡𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙙’𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝙙’𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙚𝙘𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙚́𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙚𝙩 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤𝙧𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙧𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙚𝙪𝙧 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚́𝙝𝙚𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙚𝙭𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚.

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22/03/2026

🔥 Un enfant colérique n’est pas un enfant difficile...

C’est un enfant qui déborde d’émotions qu’il ne sait pas encore exprimer.

💥 Derrière la colère, il y a souvent des émotions “enfermées” dans le corps.

✨ Grâce à la lecture émotionnelle, on vient comprendre ce que l’enfant vit réellement :
👉 on observe ses réactions
👉 on écoute ce que son corps exprime
👉 on met du sens sur l’émotion

🧠 En passant par le corps (acupression) et grâce à la neuroplasticité, il est possible d’aider l’enfant à libérer ces tensions et retrouver de l’apaisement.

💛 Un enfant ne fait pas une crise contre vous… il essaie de se faire comprendre autrement.

📩 Si vous vous sentez dépassé(e), je peux vous accompagner.

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20/03/2026

✨ Témoignage du jour ✨

Aurélie est venue me voir en séance de luxopuncture avec un objectif bien précis : apaiser ses pulsions alimentaires.

Ce n’était pas une démarche axée sur la perte de poids, mais plutôt sur un mieux-être global.

Elle m’avait également confié souffrir de troubles du sommeil, avec des réveils nocturnes fréquents.

Après seulement cinq séances, les résultats sont là 🙌

✔️ Disparition des pulsions alimentaires
✔️ Un sommeil retrouvé, profond et réparateur
✔️ Une sensation de légèreté dans le corps
✔️ Une humeur apaisée et un bien-être général retrouvé

Et comme un joli bonus… Aurélie a perdu 2 kilos sans même que ce soit son objectif initial 💫

Comme quoi, lorsque l’on rééquilibre le corps et l’esprit, tout s’aligne naturellement.
Merci Aurélie pour ta confiance 💛

📩 Si vous aussi vous souhaitez vous libérer de vos compulsions ou améliorer votre sommeil, je suis là pour vous accompagner.

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18/03/2026

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝘁𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗮𝗶𝘁 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : “𝘀𝘁𝗼𝗽” ?

Tu réfléchis beaucoup.
Ton mental tourne souvent en boucle.
Tu analyses.
Tu anticipes.
Tu repenses aux choses.
Et parfois…

𝗧𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿.

• tensions dans les épaules
• boule dans le ventre
• fatigue mentale
• difficulté à vraiment lâcher

Même quand tu te poses, ton cerveau continue de pé**ler.
𝗘𝘁 𝗮̀ 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁.

🌿 Dans mon cabinet, j’accompagne les personnes dont le mental est toujours en mouvement.

Celles qui portent beaucoup,
qui vivent beaucoup dans leur tête,
et dont le corps commence à saturer.

𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 :

✨ relâcher les tensions
✨ apaiser le système nerveux
✨ remettre du calme dans le corps et dans l’esprit

Un moment pour ralentir, respirer
et sortir un peu de ce mental qui tourne sans arrêt.

📍 𝗦𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁

Si tu ressens que ton corps a besoin de souffler, tu peux me contacter en message privé pour prendre rendez-vous ou par téléphone ou prendre directement le rdv en ligne via le lien ci-dessous.

Parfois, une séance peut déjà faire beaucoup.

💬 𝗘𝘁 𝗱𝗶𝘀-𝗺𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 :
est-ce que ton mental pé**le parfois un peu trop ?

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15/03/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗻’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲 ?

Après trop de 𝗿𝗲́𝗴𝗶𝗺𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗶𝗰𝘁𝘀 , le corps peut se mettre en mode 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻.

Il ralentit, stocke… et la perte de poids devient difficile malgré tous les efforts
Dans mon accompagnement, nous ne cherchons pas à forcer le corps à maigrir.
𝗟’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 est de 𝗿𝗲́𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗲 pour qu’il retrouve naturellement son fonctionnement.

Lorsque le corps se remet en marche, beaucoup de personnes constatent des changements rapides.
Bien sûr, il n’existe pas de 𝗯𝗮𝗴𝘂𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲.

C’est un vrai 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 𝗱’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 : votre engagement à la maison et mon accompagnement au cabinet.

Mais 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀 𝗼𝗯𝘁𝗲𝗻𝘂𝘀 sont souvent très 𝗲𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲𝗮𝗻𝘁𝘀… parfois même surprenants.

Cet accompagnement est fait pour vous si :

✨ vous en avez marre d’entendre « 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝘇 𝗽𝗹𝘂𝘀 »
✨ vous êtes fatigué(e) des régimes et des restrictions
✨ vous voulez mincir sans passer votre vie à vous priver

Je vous propose une 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲, naturelle et respectueuse du corps, basée sur une méthode certifiée médicalement, pour retrouver un 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲.

Marie Christophe : Pédagogue émotionnelle
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