07/11/2025
🌿 LES MALADIES AUTO-IMMUNES 🌿
Quand le corps se trompe d’ennemi… et se retourne contre lui-même 💫
⸻
🧬 Notre système immunitaire est censé nous défendre contre les virus, bactéries, toxines ou cellules anormales.
Mais parfois, il se dérègle : il ne reconnaît plus nos propres tissus et les attaque comme s’ils étaient étrangers.
C’est ce qu’on appelle une maladie auto-immune.
⸻
🔹 POURQUOI CE DÉRÈGLEMENT ?
Les causes sont multiples et souvent entremêlées :
• une prédisposition génétique,
• des virus, toxines ou perturbateurs hormonaux,
• du stress chronique,
• une perméabilité intestinale (barrière intestinale affaiblie),
• un déséquilibre hormonal ou environnemental.
Le résultat : une réaction de défense qui se trompe de cible et crée une inflammation chronique dans un ou plusieurs organes.
⸻
🧩 LES GRANDES FAMILLES DE MALADIES AUTO-IMMUNES
Il en existe plus de 80 !
Certaines touchent un seul organe, d’autres sont systémiques, c’est-à-dire qu’elles atteignent plusieurs tissus à la fois.
⸻
🧠 SYSTÈME NERVEUX
Sclérose en plaques – Myasthénie – Encéphalite auto-immune – Syndrome de Guillain-Barré – Neuromyélite optique
🩸 SANG / IMMUNITÉ
Thrombopénie immunologique – Anémie hémolytique – Lupus érythémateux – Syndrome des antiphospholipides – Cryoglobulinémie
💪 ARTICULATIONS / TISSUS
Polyarthrite rhumatoïde – Sclérodermie – Syndrome de Gougerot-Sjögren – Dermatomyosite – Connectivite mixte – Vascularites
🦋 PEAU
Psoriasis – Vitiligo – Pemphigus – Lupus cutané – Alopécie – Sclérodermie localisée
🧬 SYSTÈME ENDOCRINIEN
Thyroïdite de Hashimoto – Maladie de Basedow – Diabète de type 1 – Maladie d’Addison – Hypoparathyroïdie – Ovarite auto-immune
🍽️ SYSTÈME DIGESTIF
Maladie cœliaque – Hépatite auto-immune – Cirrhose biliaire primitive – Cholangite sclérosante – Crohn – Rectocolite hémorragique
💧 REINS
Glomérulonéphrite auto-immune – Lupus rénal – Syndrome de Goodpasture
👁️ YEUX
Uvéite auto-immune – Syndrome de Vogt-Koyanagi-Harada
⚖️ AUTRES FORMES MIXTES
Syndrome d’Evans – Maladie de Behçet – Syndrome de Sharp – Polyendocrinopathies auto-immunes
⸻
💥 SYMPTÔMES FRÉQUENTS
• Fatigue persistante
• Douleurs articulaires ou musculaires
• Fièvre, inflammation
• Troubles digestifs, cutanés, hormonaux ou neurologiques
➡️ Ces maladies évoluent par poussées, alternant périodes calmes et crises.
⸻
🌿 PRENDRE SOIN DE SOI
Aucun traitement ne guérit définitivement, mais il existe de nombreuses pistes pour apaiser le corps et rétablir un certain équilibre :
💊 Approches médicales :
Corticoïdes – Immunosuppresseurs (Cellcept®, Azathioprine…) – Biothérapies – Immunoglobulines – Plasmaphérèse
🌸 Approches complémentaires :
• Alimentation anti-inflammatoire 🌾
• Gestion du stress et du sommeil 🧘♀️
• Activité physique douce 🚶♀️
• Soutien énergétique et corporel : réflexologie, Chi Nei Tsang, massages doux, méditation, respiration consciente 🌬️
⸻
💬 À RETENIR
Les maladies auto-immunes ne sont ni “dans la tête”, ni purement physiques.
Elles traduisent un déséquilibre complexe, où le corps, les émotions et le mode de vie interagissent étroitement.
Une approche globale, bienveillante et pluridisciplinaire reste la voie la plus juste 🌺
⸻
⚠️ Ce texte n’a aucune valeur médicale.
Il vise simplement à informer et sensibiliser.
En cas de doute ou de symptômes, consultez toujours votre médecin ou spécialiste.
Danielle Berlemont Reflexologue
