A la douc'heure d'Aless

10/11/2025

🌿 Et si c’était le bon moment pour prendre soin de toi ? 🌿

Ton corps (et même ton visage 😉) t’envoient peut-être déjà quelques petits signaux 👇

✨ Jambes lourdes ou gonflées
✨ Peau d’orange qui s’installe
✨ Sensation de fatigue ou de “corps engorgé”
✨ Peau un peu moins ferme
✨ Besoin de te détendre, de souffler, de relâcher
💆‍♀️ Et côté visage ? Petits gonflements, traits fatigués, manque d’éclat... la madérothérapie visage aide à drainer, lisser et redonner de la luminosité à ta peau ✨

Que ce soit pour le corps ou le visage, la madérothérapie est un véritable soin qui aide à drainer, raffermir, lisser et raviver ton énergie, tout en t’offrant un vrai moment de bien-être 🌸

À à la Douc’heure d’Aless, tout est pensé pour que tu ressortes plus légère, détendue et rayonnante 💖

📅 Prends ton moment rien que pour toi
📍 À la Douc’heure d’Aless
📲 Sms/facebook/ Instagram

08/11/2025

🌞 Le secret d’un matin énergisant : l’eau citronnée à jeun ! 🍋💧

💛 Stimule la digestion : L’eau citronnée prépare doucement votre système digestif et aide à réduire les ballonnements.
💛 Détox naturelle : Le citron favorise l’élimination des toxines accumulées pendant la nuit.
💛 Booste le métabolisme : Elle aide à réveiller votre corps et peut soutenir la gestion du poids sur le long terme.
💛 Renforce l’immunité : Riche en vitamine C, le citron aide à protéger votre organisme contre les petites infections.
💛 Éclat de la peau : Une peau plus lumineuse et hydratée grâce à l’effet combiné de l’eau et de la vitamine C.

💡 Astuce pratique :

Utilisez de l’eau tiède (pas bouillante) pour ne pas altérer les vitamines.

Pressez un demi-citron bio par verre.

Pour un boost supplémentaire : ajoutez un peu de gingembre frais ou une pincée de curcuma.

❌ Fausse idée: “Ça fait perdre du poids rapidement”
L’eau citronnée n’est pas un brûleur de graisse miracle, mais elle peut aider à soutenir un mode de vie sain et un métabolisme actif.

❌ Fausse idée : “Ça détoxifie instantanément le corps”
Le corps a déjà ses organes de détox (foie, reins, peau). L’eau citronnée aide simplement à soutenir leur fonctionnement, mais ne remplace pas une alimentation équilibrée.

❌ Fausse idée : “On peut en boire à volonté”
Trop de citron peut irriter l’estomac ou l’émail des dents. 1 verre le matin suffit largement.

✨ Petit rituel, grands résultats ! Essayez-le pendant une semaine et sentez la différence sur votre énergie, votre digestion et votre bien-être.

Alors, prêtes à adopter ce petit geste santé dès ce matin ? 🙋‍♀️

07/11/2025

Soyez prudent
Courage à mes clientes ,aux enfants et aux personnels 🙏

Événement en cours rue Jeanne d'Arc à Gorcy, évitez le secteur.

Ministère de l'Intérieur | Sapeurs Pompiers de Meurthe-et-Moselle 54 | Gendarmerie de Meurthe-et-Moselle

05/11/2025

💗 Un petit mot pour vous, mes chères clientes 💗

Lors de votre séance, j’aimerais que vous sachiez une chose essentielle : vous pouvez être totalement vous-mêmes.
Ici, il n’y a ni jugement, ni gêne — seulement de la bienveillance et du respect. 🌿

✨ Pas besoin d’être épilée avant de venir, je m’occupe de vous telle que vous êtes.
✨ Si vous avez besoin d’aller aux toilettes pendant la séance, n’hésitez surtout pas.
✨ Si vous vous endormez, c’est simplement que vous êtes détendue — et c’est le plus beau des compliments. 😌
✨ Si vous avez envie de discuter ou au contraire de profiter du silence, tout est parfait.
✨ Si vous transpirez, ou si certains complexes vous préoccupent, sachez que tout cela est normal et accueilli sans aucun jugement.

Mon souhait est que vous puissiez vivre ce moment comme une parenthèse de douceur, où vous vous sentez en confiance, respectée et apaisée. 💕

A la douc'heure d'Aless 🦋

02/11/2025

🌸 OFFRE EXCEPTIONNELLE – Maderothérapie du visage -20 % 🌸

Redécouvrez l’éclat naturel de votre peau grâce à la maderothérapie du visage, une technique douce et efficace pour stimuler la circulation, raffermir les traits et redonner luminosité au teint. ✨

💖 -20 % sur votre soin
📅 Offre valable du 3/11 au 10/11 pour toute prise de rendez-vous, quelle que soit la date choisie à partir de décembre et les mois suivants .

Offrez à votre peau un véritable moment de bien-être…
À la Douc’heure d’Aless, où élégance et détente se rencontrent. 🌷

Réservez vite votre moment d’exception ! Par Messenger / instagram / sms .

Offre non cumulable avec la carte de fidélité

28/10/2025

💧 Après votre séance de madérothérapie : hydratez-vous !

Votre séance de madérothérapie a stimulé votre circulation et réveillé votre système lymphatique 🌿
Les mouvements en bois ont libéré les toxines, activé le métabolisme et favorisé le drainage naturel du corps.

Pour prolonger tous ces bienfaits, l’hydratation est essentielle 💦

💙 Pourquoi boire beaucoup d’eau après votre séance ?

Elle aide votre corps à éliminer les toxines libérées pendant le massage.

Elle soutient le drainage lymphatique, pour un effet détox plus profond.

Elle évite la fatigue ou les petites sensations de lourdeur après la séance.

Elle optimise vos résultats : une peau plus lisse, ferme et lumineuse.

✨ Astuce bien-être : buvez 1,5 à 2 litres d’eau dans les 24 h qui suivent votre séance.
L’eau, c’est votre meilleure alliée pour que votre corps profite pleinement des effets de la madérothérapie

Privilégier l’eau plate, éventuellement avec du citron pour soutenir le drainage.

Éviter l’alcool et les boissons sucrées, qui ralentissent l’élimination.

26/10/2025

Vous connaissez déjà le soin Élixir beauté du visage

💧 Élixir
Un rituel visage d’exception où la technique rencontre la détente absolue.
Le soin débute par un nettoyage de peau minutieux, puis un drainage manuel à sec associé à la madérothérapie du visage pour stimuler la circulation, lisser les traits et raviver l’éclat naturel.
Pendant la pose du masque, le corps s’abandonne à un massage enveloppant, pour une relaxation totale.
Le rituel se clôt par le passage des globes froids, puis un massage délicat du sérum et de la crème, laissant la peau lumineuse, repulpée et apaisée.
Un soin profond et sensoriel, entre fraîcheur et chaleur, énergie et douceur…
Un véritable élixir de beauté et de détente.

✨Vous découvrirez pour la fin de l'année 3 nouveaux soins signatures pour prendre soin de vous ✨

🌸 Évasion florale : voyage sensoriel au coeur de la nature .
Laissez vous envelopper par des senteurs délicates de fleurs et la fluidité d'un massage profondément relaxant du dos et des jambes
Votre peau est sublimée par un gommage fleuri puis apaisée grâce à l application d'un beurre délicat sur le dos tandis que vos jambes et vos pieds retrouvent une attention particulière.
Le rituel se clôt par un massage du cuir chevelu nuque et trapèze pour une détente absolue avec la diffusion d'une brume florale
Un soin complet qui réveille les sens , nourrit la peau et apaise l esprit

🔥Terre et chaleur : plongez dans une bulle de chaleur et de réconfort. Ce rituel signature combine la lenteur du massage californien et la puissance des huiles chaudes pour offrir un lâcher prise total.
Le dos et les jambes sont choyés par des gestes amples et enveloppant puis réconfortés par la douce chaleur de serviettes chaudes .
Pendant ce temps vos pieds profitent d'un massage profond .
Le soin se poursuit par un massage du cuir chevelu nuque et trapèzes libérant les dernières tensions
Un rituel cocooning qui nourrit le corps , réchauffe le corps et ancre l esprit

🌟 Éclat sensoriel : un soin signature qui réveille la lumière du corps et du visage pour une beauté naturelle révélée d elle intérieur .
Le voyage débute par un gommage du corps aux textures fondantes et aux senteurs envoûtantes qui libèrent la peau des ces impuretés et invite à la douceur .
Un massage du corps s'ensuit lentement au rythme de la respiration.
Vous pouvez vous délecter d'un masque hydratant sur le visage .
Chaque mouvement chaque senteur chaque chaleur se répondent jusqu a créer une harmonie subtile entre relaxation et beauté .
Un rituel complet sensoriel et lumineux pour une peau douce, un teint radieux et un esprit apaise .

A très vite 🦋

24/10/2025

🌸La maderotherapie en pré et post partum

🥰En pré partum, la maderotherapie vise à soutenir le corps pendant la grossesse, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire les tensions musculaires et préparer le corps a l'accouchement.

➡️Recommandations:
-1er trimestre : pas de maderotherapie
-2eme trimestre : possible de commencer la maderotherapie douce en privilégiant les jambes
-3eme trimestre : drainage doux, travail sur les jambes

➡️Conseils :
-Boire beaucoup d eau après chaque séance
-Porter des vêtements confortables
-Signaler toute douleur / inconfort
-Pas de pressions fortes
-On respecte le rythme et besoins du corps

➡️Contre indications
-Grossesse a risque ou complications médicales
-Hypertension/ pré éclampsie ou saignements
-Risque de thrombose ou maladie cardio vasculaire

⚠️Autorisation médicale avant toute seance.⚠️

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🥰En post partum la maderotherapie aide à soutenir le corps après l accouchement, favoriser la circulation, drainer les toxines et retrouver confort et harmonie corporelle.

➡️Délais de reprise
-Voie basse: reprise possible 4 à 6 semaines post partum après accord médical et fin complète des saignements
-Césarienne : reprise possible à 12 semaines, cicatrice bien refermée et accord médical obligatoire.

➡️Zones
-Jambes bras et dos
-Au delà des 12 semaines si autorisation médicale OK : corps complet.

➡️Conseils :
-Boire 1.5 à 2l d'eau après chaque séance
-Séances courtes a la reprise ( max 45 min)
-Signaler toute douleur ou gêne
-Porter des vêtements confortable
-Pour le ventre idéalement attendre la rééducation du périnée

➡️Contre indications
-Infection post partum fièvre ou inflammation
-Problème de coagulation ou phlébite
-Douleurs abdominales persistantes ou récentes

⚠️Autorisation médicale obligatoire avant toute seance ⚠️

🌼Accompagnement doux et respectueux pour retrouver confort et harmonie .❤️

19/10/2025

Le bien-être n’est pas un luxe, c’est une nécessité.
Prendre soin de soi, c’est nourrir son corps, apaiser son esprit et retrouver son équilibre.
Le massage n’est pas seulement un moment de détente, c’est une rencontre avec soi-même — un retour à l’essentiel.
Offrez-vous cette pause, vous la méritez. 💆‍♀️✨

18/10/2025

🎉 Annonce des gagnants du concours massage ! 🎉

Un immense merci à toutes celles et ceux qui ont participé à mon concours 💕
Vous avez été nombreux/ses à tenter votre chance, et j’ai adoré lire vos messages et partages 🙏

✨ Et maintenant… place aux résultats ! ✨
Les deux gagnants qui remportent le concours sont

💆‍♀️ Estelle henrion ( fb)
💆‍♀️ Stéphanie ingrao ( insta)

Félicitations à vous deux ! 🎁🎊
Je vous invite à me contacter en message privé pour choisir votre soin et fixer votre rendez-vous 💌

Encore merci à tous pour votre participation et votre belle énergie 🌸
Restez connectées, d’autres surprises arrivent très bientôt 😍