NaturoSève

NaturoSève SÉVERINE BARNIER
Naturopathe, iridologue, coach en hygiène de vie,magnétiseuse,
Coach sportif

06/12/2025
01/12/2025

🍊 Poudre d’écorce d’orange : petite, polyvalente et puissante 🌿

Ce qui finit souvent à la poubelle peut devenir un véritable trésor. Réduite en poudre, l’écorce d’orange devient un ingrédient nutritif, parfumé et multifonctionnel pour la cuisine, la beauté, la maison et même le jardin.

✨ Bienfaits principaux

• Riche en vitamine C et en antioxydants pour renforcer les défenses 💪
• Propriétés anti-inflammatoires et digestives 🌱
• Source naturelle de fibres, favorise la satiété et régule le transit
• Flavonoïdes qui aident à réduire le mauvais cholestérol
• Apporte potassium, phosphore et azote aux sols du jardin

🥄 Usages culinaires

• Dans smoothies, yaourts et flocons d’avoine pour une touche d’agrume
• Dans biscuits, gâteaux et pains pour un parfum intense
• Dans mélanges d’épices pour viandes, légumes et sauces
• En infusion avec du miel pour le froid et la digestion

💆 Usages cosmétiques

• Exfoliant naturel avec miel ou yaourt
• Masque éclat avec curcuma et lait
• Pâte anti-acné avec un peu d’eau 💧
• Tonique rafraîchissant avec eau de rose

🏡 Usages pour la maison

• Nettoyant naturel avec bicarbonate pour plans de travail et éviers ✨
• Désodorisant pour bocaux, tapis ou chaussures
• Répulsif écologique contre fourmis et moustiques
• Parfum frais pour le linge ajouté au détergent

🌱 Usages au jardin

• Engrais naturel dans le compost ou directement dans la terre
• Répulsif contre pucerons, fourmis et limaces 🐌
• Correcteur de sols trop alcalins
• Petit paillage nutritif qui retient l’humidité

📌 Comment la préparer à la maison

Laver soigneusement les écorces et retirer la partie blanche.
Les faire sécher au soleil, au four doux ou au déshydrateur.
Mixer jusqu’à obtenir une poudre fine.
Conserver dans un bocal hermétique.

La poudre d’écorce d’orange est un allié économique, écologique et santé, transformant un déchet en ressource naturelle pleine de possibilités. 🌟

01/12/2025

Harrison ford, 83 ans : On n'arrête pas le sport parcequ'on vieillit, on vieillit parcequ'on arrête le sport.

La base de mes préconisations en temps que passionnée de sport, coach sportif et naturopathe pour rester en forme le plu...
01/12/2025

La base de mes préconisations en temps que passionnée de sport, coach sportif et naturopathe pour rester en forme le plus longtemps possible 😃😌😉

30/11/2025
Boostez  l’immunité de vos chérubins , Des solutions simples , naturelles et efficaces. Rhumes, gastro entérite, grippe,...
30/11/2025

Boostez l’immunité de vos chérubins ,
Des solutions simples , naturelles et efficaces.

Rhumes, gastro entérite, grippe, comment s’en protéger ?

Consultation sur rdv au :
0617770794 🌱

27/11/2025

Celui qui est maître de lui-même est plus grand que celui qui est maître du monde.

27/11/2025

Les fit girl des années 80 ! competition miss olympia 1981

27/11/2025

Il est mort le matin de Noël, et ce n’est qu’à ce moment-là que le monde a découvert qu’il avait secrètement donné des millions — avec une seule règle : personne ne devait jamais savoir que c’était lui.

Le 25 décembre 2016, George Michael — l’une des plus grandes icônes pop de sa génération — a été retrouvé mort dans sa maison, à l’âge de 53 ans.
Le monde a pleuré la voix derrière Faith, Careless Whisper et Freedom. Les hommages ont afflué, saluant sa musique, son talent et son influence culturelle.

Puis quelque chose d’inattendu s’est produit.

Des inconnus ont commencé à se manifester. Non pas pour parler de concerts ou d’albums, mais de bonté. D’argent apparu lorsqu’ils en avaient le plus besoin. D’un homme célèbre qui les avait aidés quand personne d’autre ne l’avait fait — à une condition : qu’on ne révèle jamais son identité.

Peu à peu, les témoignages ont surgi, dessinant le portrait d’un homme que le public ne connaissait pas vraiment.

En 2008, une femme nommée Lynette Gillard est apparue dans l’émission britannique Deal or No Deal. Durant le programme, elle évoqua son rêve d’avoir un enfant, mais expliqua qu’elle ne pouvait pas se payer une fécondation in vitro.

Elle perdit le jeu et repartit les mains vides.

Le lendemain, 15 000 £ apparurent sur son compte bancaire. Aucun nom. Aucun message. Juste la somme exacte dont elle avait besoin pour son traitement.

Des années plus t**d, après la mort de George Michael, Lynette apprit enfin la vérité : c’était lui. Il avait regardé l’émission, entendu son histoire et décidé de réaliser son rêve — à une seule condition : qu’elle ne sache jamais de qui venait l’aide.

Elle a aujourd’hui un enfant parce qu’un inconnu a choisi la bonté plutôt que la reconnaissance.

Et ce n’était qu’une des histoires.

Un travailleur d’un refuge pour sans-abri révéla que pendant des années, un homme nommé « Paul » venait y faire du bénévolat pendant les fêtes, servant des repas et parlant à ceux que tout le monde ignorait. Personne ne le reconnaissait. Il portait des vêtements simples, évitait les photos et repartait discrètement.

C’était George Michael, l’un des artistes les plus riches du Royaume-Uni, passant son Noël à servir de la soupe à des gens qui n’avaient rien.

Chaque année, à Pâques, 100 000 £ apparaissaient sur les comptes de plusieurs associations pour enfants à travers le Royaume-Uni. Anonymes. Intraçables. Aussi réguliers qu’une horloge.

Après sa mort, la trace menait toujours à lui.

Une femme pleurait dans un bar, submergée par des dettes qu’elle n’arrivait plus à payer. George était là, buvant tranquillement. Après avoir écouté son histoire, il écrivit un chèque de 25 000 £ et dit au barman :
« Donnez-lui ceci après mon départ. Ne lui dites pas de qui ça vient. »

Elle ne l’a appris que des années plus t**d, après sa mort, quand le barman s’est enfin senti capable de révéler la vérité.

George payait les factures d’hôpital d’inconnus. Il finançait les études d’étudiants sans moyens. Il soutenait la recherche et les programmes d’aide contre le VIH/sida, discrètement, pendant des décennies — sans jamais chercher les projecteurs.

Lorsque sa mère fut soignée pour un cancer, les infirmières du NHS lui offrirent une compassion extraordinaire. Après sa mort, George organisa un concert privé pour le personnel de l’hôpital — sa manière de dire merci quand les mots ne suffisaient plus.

Il n’en parla jamais publiquement. Il n’en fit pas un événement médiatique. Il le fit, simplement.

Son manager disait que George avait une règle absolue concernant ses dons :
« Personne ne peut savoir que ça vient de moi. Si la presse l’apprend, j’arrête. »

Et il était sérieux.

Pendant des décennies, George Michael mena deux vies.
L’une sous les projecteurs — la star, la célébrité, la cible des tabloïds scrutant ses moindres failles.
L’autre dans l’ombre — l’homme qui utilisait sa fortune pour changer des vies en silence, un inconnu à la fois, sans rien demander en retour.

Pourquoi le cachait-il ?

Parce que George avait compris ce que beaucoup ignorent : la vraie générosité ne cherche pas la reconnaissance, mais l’impact.

Il ne voulait ni gratitude, ni titres de journaux, ni que sa charité devienne un élément de marketing.

Il voulait simplement que les gens s’en sortent.

Après sa mort, des documents financiers et des témoignages révélèrent qu’il avait donné des dizaines de millions de livres au cours de sa vie — la plupart anonymement, la plupart à des gens qui n’avaient aucune idée de l’identité de leur bienfaiteur.

La femme de l’IVF.
Le bénévole du refuge.
L’inconnue dans le bar.
Les infirmières.
Les associations pour enfants.
Les organisations de lutte contre le VIH.
Les étudiants.
Les familles écrasées par les frais médicaux.

Tous ont été aidés par un homme qui avait choisi d’être invisible là où il aurait pu être célébré.

George Michael ne cherchait pas la gloire dans sa générosité.
Il cherchait l’humanité.

À une époque où chaque acte charitable devient un contenu pour les réseaux sociaux, où la bonté se transforme en stratégie d’image, George choisissait l’exact opposé.

Il donnait tout et ne demandait rien.
Pas même la reconnaissance.

Le geste le plus noble consiste à aider quelqu’un qui ne saura jamais que vous l’avez aidé.

Ce n’est pas de la charité pour être vu.
C’est de l’amour sans conditions.

George Michael est mort le matin de Noël — un jour important pour lui, un jour qu’il passait année après année à donner sans bruit.

Et dans la mort, son secret a éclaté :
il avait été le Père Noël pendant tout ce temps.
Le vrai.
Celui qui passe dans l’ombre et laisse des cadeaux sans attendre un merci.

Huit ans après sa disparition, des milliers de personnes sont encore là — avec des enfants qu’elles n’auraient jamais pu avoir, des études qu’elles croyaient impossibles, des traitements qui leur ont sauvé la vie, un toit au-dessus de leur tête — grâce à un homme qui pensait que la discrétion était la plus belle forme d’héroïsme.

La musique s’est arrêtée en 2016.
Mais les vies qu’il a sauvées continuent.

George Michael (1963-2016) : la star qui nous a appris que le plus beau cadeau est celui que personne ne sait que vous avez offert.

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Goudargues
30630

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