Sophia Naturo Yoga

Sophia Naturo Yoga 🥗Naturopathie, Yoga, Réflexologie plantaire ➡️ Je vous accompagne vers la pleine vitalité 🤸‍♂️ Focus on the essential. That 's what this page is about.

Hatha Yoga, Travel & Life style
Slow down, take a deep breathe and come back to yourself. Being healthy, taking care of yourself, being eco-friendly and loving our world, on this way tomorrow would be probably better than today

Sous les feuilles flamboyantes tu es né avec la créativité du monde en feu. ✨🍂Ton regard transforme l’hombre en éclat, t...
31/10/2025

Sous les feuilles flamboyantes tu es né avec la créativité du monde en feu.

✨🍂Ton regard transforme l’hombre en éclat, ta voix réinvente les couleurs.

✨🍁Tu as reçu en héritage la force des renaissances.
✨🍂Je t’aime (j’ai trouvé ce poème sur un compte Instagram mais je n’ai pas noté le nom du compte, auteur si vous nous lisez dites le moi svp).

J’avais besoin d’un shoot de ma ville avant le big day   ✨Merci  mes amours ❤️❤️❤️
22/09/2025

J’avais besoin d’un shoot de ma ville avant le big day ✨Merci mes amours ❤️❤️❤️

✨ Retrouver la joie intérieure ✨Ces derniers mois, j’ai eu la chance de contribuer à un article paru dans Pleine Vie sur...
19/08/2025

✨ Retrouver la joie intérieure ✨

Ces derniers mois, j’ai eu la chance de contribuer à un article paru dans Pleine Vie sur un sujet qui me tient profondément à cœur : le pouvoir des mantras. 🕉️
Les mots que l’on choisit nourrissent notre esprit, façonnent notre énergie et transforment notre regard sur la vie. Répétés avec conscience, ils deviennent comme des graines semées à l’intérieur de nous… des graines de joie, de force et de confiance 🌱💖.

👉 Dans cet article, je partage 15 mantras simples et puissants, à s’offrir chaque matin comme une caresse pour l’âme. Ils nous rappellent que le bonheur est une décision, que notre corps est sacré, que chaque instant est précieux.

Ma version préférée ? ✨ La version chantée, en bhakti yoga 🎶. Que vous suiviez mes cours ou que vous participiez aux retraites, soyez prêts à faire sortir votre voix : c’est une expérience profondément libératrice, qui ouvre le cœur et élève l’énergie. 💓

Aujourd’hui, plus que jamais, je crois que cultiver la douceur intérieure et la gratitude est un acte de courage — un choix de lumière dans un monde parfois bruyant et agité. ✨

Et vous, quel mantra aimeriez-vous répéter pour illuminer votre journée ? 💫

🌲✨ Cette première semaine à la montagne a été pleine d’aventures…Des randonnées, des rires, des moments magiques en fami...
16/08/2025

🌲✨ Cette première semaine à la montagne a été pleine d’aventures…
Des randonnées, des rires, des moments magiques en famille 💛
… mais aussi son lot de petits imprévus : piqûres, petits bobos, coups de soleil, mal des transports, tensions après les longues heures de route… bref, le quotidien de toutes les familles en vacances 😉
🎒 Dans ces moments-là, je suis vraiment reconnaissante d’avoir emporté mon kit enfant doTERRA.
Il m’accompagne partout et est devenu plus qu’un simple “kit” : un vrai rituel de connexion avec ma fille.
💤 Le soir, après des journées bien remplies, on s’installe ensemble. Elle choisit son roller, on rit parfois de son choix, puis je le passe doucement… et là, le temps s’arrête.
C’est notre instant cocooning, notre moment de tendresse, qui l’aide à s’apaiser et à s’endormir sereinement.
👉 Ces gestes simples sont devenus nos petits rituels de vacances, ceux dont je ne pourrais plus me passer.
✨ En tant que conseillère bien-être doTERRA, je propose ce kit à prix réduit.
Et pour que les parents puissent l’utiliser en toute sécurité avec leurs enfants, une formation et des documents complets sont fournis avec la trousse.
📩 Si tu veux en savoir plus, tu peux m’écrire directement : sophia.laurent.project@gmail.com 💌
Et toi, quels sont tes petits rituels bien-être en vacances avec tes enfants ? 🌿

✋ Mon coup de gu**leCela me révolte : trop peu de femmes autour de moi sont informées de ces données pourtant cruciales ...
14/08/2025

✋ Mon coup de gu**le
Cela me révolte : trop peu de femmes autour de moi sont informées de ces données pourtant cruciales pour la santé de leur bébé et la leur.
C’est exactement pour cela que j’ai écrit mon livre Ma solution yoga grossesse, avec tout un chapitre dédié à la nutrition — pour donner à chaque future maman les clés d’une grossesse éclairée et sereine.

💊 Mon choix pour cette grossesse :
J’ai choisi Nutripure pour mes compléments, pour plusieurs raisons :
* Formulations pures, sans additifs ni excipients controversés
* Ingrédients hautement biodisponibles, mieux absorbés par l’organisme
* Traçabilité et transparence sur l’origine des matières premières
* Engagement environnemental avec emballages recyclables et production responsable. Profitez de mon code parrain SOPHIA10 pour découvrir la marque ☺️

📌 À retenir
* Magnésium → prévient l’hyperactivité
* Oméga-3 → booste le cerveau, protège la vue, soutient l’humeur
* Les besoins augmentent fortement pendant la grossesse :
* Magnésium : 360–400 mg/j
* Oméga-3 DHA : ≥ 250 mg/j (EPA en plus)
* Difficiles à couvrir uniquement par l’alimentation → la supplémentation adaptée devient un vrai allié.

7 mois 💕❤️💕 J’avais envie d’immortaliser ces moments précieux et uniques dans la vie d’une femme. Merci  pour ce moment ...
31/07/2025

7 mois 💕❤️💕 J’avais envie d’immortaliser ces moments précieux et uniques dans la vie d’une femme. Merci pour ce moment de connexion avec mon bébé hors du temps : collection bain de lait fleuri 🌸🌺🌷

Adresse

Gouvieux
60270

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 17:00
Samedi 09:00 - 17:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sophia Naturo Yoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Sophia Naturo Yoga:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram