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A L'oréeflexo - Réflexologie et Massages

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Grésy-sur-Aix
A L'oréeflexo - Réflexologie et Massages

Réflexologue certifiée RNCP et Praticienne certifiée en massages drainants et lymphatique

Réflexologue certifiée RNCP et praticienne massages drainants à Grésyr Sur Aix

04/12/2025

❄️ Décembre : prendre soin de soi et offrir du bien-être

Le mois de décembre est une période de transition, le froid s’installe et notre énergie se recentre.
En médecine chinoise, cette saison est liée aux reins et à la vessie, organes essentiels pour préserver notre vitalité et notre équilibre intérieur.

🌿 La réflexologie permet de stimuler ces zones réflexes, d’apaiser le système nerveux et de renforcer l’énergie vitale. C’est un véritable soutien pour traverser l’hiver avec plus de sérénité et de force.

💆‍♀️ Offrez-vous un moment de détente… pensez à vos proches :
🎁un bon cadeau pour une séance de réflexologie ou un massage est une attention précieuse, douce et pleine de sens pour les fêtes.

✨ Prenez soin de vous, prenez soin des autres.
Le bien-être est le plus beau des présents.

📍 Séances à Grésy-sur-Aix
📲 Réservation & bons cadeaux : www.aloreflexologue.com

06/11/2025

🌸 Fibromyalgie : quand le corps souffre en silence

La fibromyalgie est une maladie invisible mais bien réelle. Elle provoque des douleurs diffuses, une fatigue chronique, des troubles du sommeil et une hypersensibilité physique et émotionnelle.
Le corps est épuisé, le système nerveux surchargé, et l’équilibre intérieur fragilisé.

🌿 La réflexologie agit comme un rééquilibrage profond :
Elle stimule les zones réflexes liées au système nerveux, aux muscles et aux glandes endocrines

Elle aide à moduler la douleur, à relâcher les tensions et à retrouver un sommeil réparateur

Elle offre un espace de calme, de reconnexion et de mieux-être global

💆‍♀️ Le drainage lymphatique, lui, soutient le corps dans sa régénération :
Il améliore la circulation, réduit les inflammations et les sensations de lourdeur

Il favorise l’élimination des toxines, souvent liées à l’inflammation chronique

Il apaise le système nerveux et relance une énergie vitale

✨ Ces deux soins offrent un véritable soulagement aux personnes atteintes de fibromyalgie.
Un accompagnement avec bienveillance et efficacité.

📍 Séance personnalisée à Grésy-sur-Aix
📲 Réservation en ligne sur www.aloreflexologue.com

30/10/2025

✨ La réflexo-énergétique – un soin à 4 mains pour harmoniser corps & esprit

Et si vous vous offriez un moment suspendu, enveloppant, profondément régénérant ?

Caroline, réflexologue RNCP
Élodie, énergéticienne,
vous proposent un soin unique où leurs deux pratiques se rencontrent et se complètent.

👣 Pendant que Caroline stimule les zones réflexes en réflexologie plantaire pour relancer les fonctions vitales et apaiser les tensions…
🌌 Élodie rééquilibre les flux énergétiques, libère les blocages et vous reconnecte à votre bien-être intérieur.

💫 Ce soin fusionnel permet :
Une détente profonde
Une circulation fluide de l’énergie
Un recentrage intérieur et une sensation de légèreté

Un véritable voyage sensoriel, doux et puissant, pour se reconnecter à soi en profondeur.

📍 À Grésy Sur Aix - uniquement sur rdv en nous contactant
📲 www.aloreflexologue.com - www.magnetiseur-aix-les-bains.fr

23/10/2025

🧠 Les troubles cognitifs affectent bien plus que la mémoire… La réflexologie les apaisent.

Fatigue mentale, troubles de la concentration, perte de mémoire, anxiété… Les troubles cognitifs ne concernent pas uniquement les personnes âgées. Ils peuvent toucher chacun de nous, surtout en période de stress ou de surcharge émotionnelle.

🌿 Ces troubles ont des effets directs sur notre corps :
Tensions musculaires, troubles du sommeil, digestion perturbée
Système nerveux en hyperactivité
Dérèglement hormonal et baisse de l’immunité

🦶 La réflexologie agit comme un rééquilibrage profond :
Elle stimule les zones réflexes liées au cerveau, au système nerveux et aux glandes endocrines
Elle favorise la détente mentale, améliore la concentration et soutient la mémoire
Elle aide à ralentir les ondes cérébrales, passant d’un état d’agitation à une relaxation profonde.

✨ En prévention ou en accompagnement, la réflexologie offre un espace de calme, de recentrage et de régénération.
Elle aide à préserver nos fonctions cognitives et à mieux vivre les périodes de vulnérabilité.

📍 Séance personnalisée à Grésy Sur Aix
📲 RDV en ligne possible sur www.aloreflexologue.com ou me contacter

15/10/2025

🍁 Retrouver de l’énergie en cette saison, c’est possible… naturellement

Entre baisse de lumière, digestion plus lente et moral en demi-teinte, il est essentiel de soutenir notre vitalité.

🌿 La réflexologie et le massage lymphatique sont deux soins complémentaires pour recharger les batteries en douceur :

🦶 La réflexologie stimule les zones réflexes liées aux organes clés (poumons, intestins, reins…), relance l’énergie vitale et apaise le système nerveux.
Elle aide à retrouver clarté mentale, équilibre émotionnel et légèreté intérieure.

💆‍♀️ Le massage lymphatique, lui, active la circulation de la lymphe, élimine les toxines, réduit les sensations de lourdeur et renforce l’immunité.
Il apporte une vraie sensation de fluidité et de renouveau.

✨ Ensemble, ils permettent au corps de mieux vivre la transition saisonnière, de se purifier et de se régénérer.

📍 Séance personnalisée à Grésy Sur Aix
📲 Réservation en ligne sur www.aloreflexologue.com

09/10/2025

🍁 L’automne et le poumon : une saison pour respirer autrement

En médecine traditionnelle chinoise, l’automne est associé à l’élément métal et à l’organe du poumon. C’est la saison du lâcher-prise, du recentrage… mais aussi celle où le système respiratoire peut se fragiliser.

🌬️ Le poumon est le gardien de notre souffle, de notre énergie vitale.
Il filtre, protège, équilibre.
À l’automne, il est mis à rude épreuve :
humidité, variations de température, fatigue émotionnelle…

🦶 En réflexologie, stimuler les zones réflexes du poumon permet de :

Renforcer l’immunité naturelle

Libérer les tensions respiratoires

Apaiser le mental et les émotions

Favoriser le lâcher-prise et l’ancrage

✨ Une séance à cette saison aide le corps à s’adapter en douceur, à se purifier, à retrouver son rythme intérieur.

Offrez à votre souffle un espace pour s’élargir, à votre corps un moment pour se relâcher.

📍 Séance personnalisée à Grésy Sur Aix
📲 Réservation sur www.aloreflexologue.com

01/10/2025

🎀 Octobre Rose : un mois pour se mobiliser, une année pour accompagner

Tout au long de l’année, j’accompagne des femmes touchées par le cancer du sein. Ce mois d’octobre est particulier : il nous rappelle l’importance de la prévention, du soutien et de la solidarité envers toutes celles qui traversent cette épreuve.

🌸 En tant que réflexologue, j’interviens auprès de personnes atteintes de cancer ou de pathologies lourdes aussi bien pendant ou après les traitements.
La réflexologie apporte un véritable soutien physique et émotionnel

🦶 Elle aide à soulager les effets secondaires des traitements (fatigue, douleurs, troubles digestifs, anxiété…)
💆‍♀️ Elle favorise la détente, améliore le sommeil et apaise le mental
🌿 Elle permet de se reconnecter à son corps, de retrouver confiance et vitalité

Chaque séance est un moment de douceur, de présence et de respect. Parce que prendre soin, c’est aussi écouter, accueillir et accompagner avec bienveillance.

💗 À toutes les femmes, à toutes les guerrières : je vous soutiens, aujourd’hui et chaque jour.

📍 Séance personnalisée à Grésy Sur Aix
📲 RDV en ligne : www.aloreflexologue.com

25/09/2025

🍁 L’automne : une saison de transition, un moment pour ralentir

Le changement de saison ne touche pas que la météo… Il agit aussi sur notre corps et notre moral. Fatigue, baisse d’énergie, humeur en dents de scie, système immunitaire fragilisé : l’automne peut nous chambouler plus qu’on ne le pense.

🌿 La réflexologie est une alliée précieuse pour traverser cette période avec douceur. En stimulant les zones réflexes liées aux organes clés (poumons, intestins, reins…), elle aide le corps à s’adapter, à se renforcer et à se libérer des tensions.

💆‍♀️Elle agit aussi sur le système nerveux, favorise la détente, équilibre les émotions et soutient le moral. Un vrai coup de pouce pour accueillir l’automne en conscience, en harmonie avec soi.

💆‍Le massage lymphatique, lui, stimule la circulation de la lymphe, renforce l’immunité et détoxifie l’organisme. Il apporte légèreté, clarté et une sensation de renouveau.

✨ Ensemble, ces soins permettent au corps et à l’esprit de s’harmoniser avec le rythme de l’automne.

✨ Offrez-vous un moment de recentrage et de bien-être.
📍 Séance personnalisée à Grésy Sur Aix
📲 Réservation sur www.aloreflexologue.com

18/09/2025

Du 22 au 28 septembre
🦶✨ C’est la Semaine mondiale de la Réflexologie ! ✨🦶
Et si vous offriez à votre corps un moment de reconnexion profonde ?

La réflexologie, c’est bien plus qu’un massage des pieds.
C’est une pratique précise et puissante qui, par la stimulation des points et zones réflexes, rééquilibre l’ensemble du corps.
La réflexologie apaise le stress, améliore le sommeil, aide à mieux gérer ses émotions et relance l’énergie vitale.
Chaque stimulation est une invitation à lâcher prise… et à se sentir mieux, naturellement.

💆‍♀️ Vous êtes curieux(se) de découvrir cette merveilleuse technique ?
📍 Je vous accueille dans mon cabinet à Grésy Sur Aix pour une séance personnalisée, dans une ambiance calme, chaleureuse et bienveillante.

👉 Profitez de cette semaine spéciale pour prendre soin de vous ou offrir une séance à un proche.

📲 Réservation en ligne :
www.aloreflexologue.com

🌸 Offrez à vos pieds… et à votre corps… le cadeau qu’ils méritent.

11/09/2025

🌱 Stress & émotions : et si vos pieds
pouvaient parler ?

Le stress et les émotions non exprimées s’impriment
dans le corps : tensions, fatigue, troubles du sommeil,
digestion perturbée… Et si vous pouviez libérer tout ça
naturellement ?

🦶 La réflexologie agit en douceur sur les zones
réflexes du corps pour rééquilibrer l’énergie, apaiser le
système nerveux et libérer les blocages émotionnels.

💆‍♀️ Une séance, c’est :
✨ Un moment de reconnexion à soi
✨ Une détente profonde
✨ Un mieux-être durable

Je suis Caroline, réflexologue RNCP et praticienne certifiée en massages.

Prenez soin de vous
📍Cabinet à Grésy Sur Aix
📲 Réservation en ligne : www.aloreflexologue.com

31/08/2025

✨ NOUVEAU E-BOOK DISPONIBLE ✨
“L’Art de l’Auto-Massage : Libère ton corps, apaise ton esprit 💆‍♀️💫

Et si le bien-être était à portée de main?
Ce guide pratique t’initie à des techniques simples et efficaces d’auto-massage pour :

👐 Apporter une relaxation profonde
🌙 Améliorer ton sommeil naturellement
🧘‍♀️ Apaiser ton stress au quotidien

Accessible à tous, ce rituel doux devient ton allié bien-être à la maison, au bureau ou avant de dormir.
Un moment pour toi, pour reconnecter corps et esprit.

💝 Envie de découvrir ? Je t’offre une page gratuite de l’e-book pour tester et ressentir les bienfaits dès aujourd’hui.

📲 Disponible sur mon site : www.aloreflexologue.com

Télécharge-le maintenant et commence ton voyage vers plus de sérénité.

Je suis Caroline, réflexologue certifiée et praticienne certifiée en massages lymphatiques

19/08/2025

🫁Le diaphragme, un muscle clé pour notre bien-être… et un allié de la réflexologie

À quoi sert ton diaphragme ?
Le diaphragme est le principal muscle respiratoire du corps. À chaque inspiration, il s’abaisse pour permettre aux poumons de se remplir d’air.
À l’expiration, il remonte pour expulser l’air chargé de dioxyde de carbone. Mais ses fonctions ne s’arrêtent pas là :

• Il participe à la digestion en massant les organes abdominaux.
• Il joue un rôle dans la posture et le maintien du tronc.
• Il influence le système nerveux autonome, notamment par son lien avec le nerf vague.
• Il est impliqué dans la gestion des émotions, car il réagit au stress et à l’anxiété.

⚙️ Comment fonctionne-t-il ?
Le diaphragme est un muscle involontaire mais aussi volontaire : nous respirons sans y penser, mais nous pouvons aussi contrôler notre respiration.
Il est attaché aux côtes, au sternum et à la colonne vertébrale, ce qui lui permet de se contracter et de se relâcher en rythme.
Cependant, des tensions physiques (mauvaises postures, blocages vertébraux) ou émotionnelles (stress chronique, chocs émotionnels) peuvent entraver son bon fonctionnement.
Résultat : une respiration plus courte, une sensation d’oppression, des troubles digestifs ou même des douleurs dorsales.

🌬️ Pourquoi sa bonne fonctionnalité est essentielle?
Un diaphragme libre et souple permet :

• Une respiration profonde et apaisante.
• Une meilleure oxygénation du corps.
• Une régulation du stress et des émotions.
• Un soutien optimal des organes internes.
• Une posture plus équilibrée et moins de douleurs musculaires.

C’est un véritable chef d’orchestre du bien-être corporel et mental.

🦶 La réflexologie : un accompagnement précieux pour libérer le diaphragme
La réflexologie plantaire ou faciale agit sur les zones réflexes correspondant au diaphragme. En stimulant cette zone cela aide à :

• Relâcher les tensions musculaires du diaphragme.
• Favoriser une respiration plus ample et fluide.
• Apaiser le système nerveux et réduire le stress.
• Rééquilibrer les fonctions digestives et émotionnelles.

🍀Lors d’une séance, je travaille systématiquement la zone réflexe du diaphragme.
Ce travail précis permet une détente immédiate et une sensation de légèreté.
🍀Grâce à la réflexologie, il est possible de lui redonner toute sa liberté et de retrouver une respiration vivante et apaisée.

Je suis Caroline, réflexologue certifiée et praticienne certifiée en massages lymphatique.
Infos et prise de rdv en ligne : www.aloreflexologue.com

Adresse

40 Route Des Gorges Du Sierroz
Grésy-sur-Aix
73410

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 12:00

Téléphone

+33612579783

Site Web

http://www.aloreflexologue.com/

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