11/11/2025
🌺 Prévenir, c’est déjà guérir 🌺
✨ La prévention n’est pas une contrainte, c’est un art de vivre.�Un chemin de conscience, où chaque choix devient un acte d’amour envers soi-même.�
Elle repose sur 5 piliers essentiels :
🌺 Les soins de santé naturelle�Soin énergétique, massage, ou autre pratique manuelle…
Prendre soin de soi, c’est entretenir la circulation du Mana, l’énergie vitale qui soutient le corps et l’esprit.
🌀 Le mouvement�L’activité physique n’est pas une option, c’est un besoin vital.
Choisissez le sport que vous aimez pour garantir la constance.…
Chaque geste fait danser la vie dans nos cellules.
🌙 Le repos et l’équilibre émotionnel�Bien dormir, respirer la paix, écouter ses besoins.�Le silence intérieur est le terrain fertile de la santé.
🌞 L’Équilibre Cellulaire �Offrir à nos cellules ce dont elles ont besoin pour vibrer haut :
phycocyanine, vitamine C et D, oméga 3, etc.
Quand les cellules vont bien, tout le reste suit.
🌿 L’alimentation vivante�Des repas colorés, variés, et riches en polyphénols,�ces trésors antioxydants qui nourrissent la vitalité en profondeur.
✨ Et justement… les polyphénols, je vous en parlerai très bientôt.