Cécile Graziani - Ostéopathe

Cécile Graziani - Ostéopathe Cabinet d'ostéopathie à Grabels

Les femmes sont des mammifères comme les autres...Quand une femelle mammifère est prête à mettre bas, elle recherche un ...
29/09/2022

Les femmes sont des mammifères comme les autres...

Quand une femelle mammifère est prête à mettre bas, elle recherche un coin calme, sombre, à l'abri des prédateurs et des autres membres de sa tribu.

Quand une femelle doit accoucher dans un zoo, dans la plupart des cas, la consigne est de ne pas l'approcher, ni la toucher et encore moins de toucher ses petits !!

Et bien c'est tout l'inverse qui se passe dans la plupart des maternités : quand une femme arrive pour accoucher on lui demande sa carte vitale, d'identité, de mutuelle... On l'installe dans une salle inconnue avec monitoring, prise de sang, toucher vaginal... Et tout cela dans un environnement bruyant et lumineux. Elle est ensuite transférée en salle de pré-travail, en chambre si c'est trop long et enfin en salle d'accouchement.

C'est tout le contraire de la physiologie, de ce qui est habituel et normal pour tous les autres mammifères !

La femme a besoin d'intimité, de pénombre afin de se reconnecter avec sa part animale. L'ocytocine, hormone essentielle lors de l'accouchement est sécrétée par la partie la plus archaïque de notre cerveau. La maman a donc besoin de "débrancher" son néocortex, elle doit pouvoir changer son état de conscience pour se plonger dans sa bulle.

Et pour se faire elle ne doit pas se sentir observée que se soit par l'équipe médicale ou par son(a) conjoint(e). Celui-ci a le rôle extrêmement délicat d'être à la fois présent pour s'assurer que la maman n'a besoin de rien et en retrait pour ne pas la gêner.

La lactation induite 💧C'est la capacité qu'a le corps à allaiter un bébé sans avoir été enceinte 🤰Encore une aptitude qu...
19/09/2022

La lactation induite 💧

C'est la capacité qu'a le corps à allaiter un bébé sans avoir été enceinte 🤰

Encore une aptitude quasi magique du corps des femmes 😍.

La lactation induite va intéresser les femmes qui adoptent un nouveau né, les couples de femmes où la maman non gestante veut allaiter ou les couples qui font appel à une mère porteuse.

Pour induire sa lactation vous pouvez suivre un protocole développé par le Dr Newman qui consiste à faire croire à votre corps que vous êtes enceinte. Il faudra pour cela prendre une pilule progestative en continu puis de la domperidone qui augmente le niveau de prolactine. La prolactine, comme son nom l'indique est impliquée dans la sécrétion du lait.

⚠️ Parlez à votre médecin généraliste ou gynécologue avant de prendre un traitement quel qu'il soit. La domperidone est habituellement prescrite pour traiter les nausées et vomissements mais a également un effet galactogène. Cependant elle peut avoir des effets secondaires cardiaques (arythmie ventriculaire) donc soyez prudents et ne faites pas d'automédication.

Outre cette préparation hormonale de la future allaitante, ce qui va être important c'est de stimuler la lactation par expression manuelle ou grâce à un tire-lait.

Pour exprimer (faire sortir) du lait manuellement il faut placer une main en forme de C autour de l'aréole du mamelon et rapprocher pouce et index en exerçant une pression douce mais ferme. L'expression manuelle n'est normalement pas douloureuse.

Idéalement il faudrait exprimer son lait aussi souvent que bébé téterait soit 8 à 10 fois par jour.

Connaissiez-vous ce super pouvoir des femmes ?
#🏳️‍🌈 🏳️‍🌈

Le Colostrum 🤱🍼C'est le premier lait, il est produit pendant la grossesse parfois même dès le 4eme mois. Il est de coule...
12/09/2022

Le Colostrum 🤱🍼

C'est le premier lait, il est produit pendant la grossesse parfois même dès le 4eme mois. Il est de couleur jaune et est produit en très petite quantité.

Ça tombe bien, à la naissance bébé a un estomac de la taille d'une cerise 🍒 alors une cuillère à café de colostrum lui suffit. Mais il tète souvent 😊.

Ce lait est très important car riche en minéraux, anti-oxydant et immunoglobulines. Il est plus riche si votre bébé est né prématuré (la nature est tellement bien faite 😍)

Si vous n'avez pas pour projet d'allaiter je vous conseille néanmoins de faire la tétée de bienvenue en salle de naissance car ce sera très bénéfique pour votre nouveau né.

Le Colostrum renforce le système immunitaire à la manière d'un vaccin et permet l'élimination du méconium (premières selles).

Au bout de 2 à 5 jours le colostrum change et devient un lait de transition au moment de la fameuse montée de lait. Ce lait est plus clair et contient moins d'anticorps. Au bout de 15 jours d'allaitement s'installe le lait mature dont la composition sur 24h ne changera plus jusqu'à la fin de l'allaitement.

Écrire un projet de naissance... 🧾Le projet de naissance c'est un peu la feuille de route de notre accouchement idéal. O...
26/08/2022

Écrire un projet de naissance... 🧾

Le projet de naissance c'est un peu la feuille de route de notre accouchement idéal. On y décrit ce que l'on souhaite lors d'un accouchement eutocique (où tout se passe bien) et ce que l'on souhaite s'il y a des complications.

J'ai divisé le mien en 5 paragraphes et j'ai essayé d'être claire et concise pour qu'il tienne sur une seule page.

1️⃣ Présentation :
- antécédents : autres grossesses, accouchements, allergies, pathologies etc...
- passage de pommade à l'équipe soignante de la maternité que vous avez choisie.

2️⃣ Le travail :
- Présence du co-parent, doula, proche.
- Pose ou non de la péridurale, d'injection d'ocytocine.
- Mise à disposition d'un ballon, monitoring portatif pour garder sa mobilité.

3️⃣ L'accouchement :
- épisiotomie ou déchirure (une déchirure légère cicatrise souvent mieux)
- pouvoir attraper son bébé une fois les épaules dégagées.
- clampage tardif du cordon (quand il a cessé de battre)

4️⃣ Si césarienne :
- présence du conjoint (si possible)
- peau à peau précoce, allaitement avant de mesurer, peser, laver bébé.
- césarienne extra-péritonéale (quand c'est possible et que la maternité la pratique)

5️⃣ Accueil du bébé :
- peau à peau et allaitement avant les soins et mesures
- allaitement, tire-lait, tétines et PCN (préparation commerciale pour nourrissons)
- retarder le premier bain

Et vous vous avez rédigé un projet de naissance ? Qu'y avez-vous mis ?

Les odeurs pendant la grossesse...Encore une merveilleuse modification du corps des femmes pendant leur grossesse !Les o...
23/08/2022

Les odeurs pendant la grossesse...

Encore une merveilleuse modification du corps des femmes pendant leur grossesse !

Les odeurs de transpiration sont plus fortes et la transpiration plus abondante. Encore une fois c'est la faute des changements hormonaux comme lors de la ménopause ou de la prise de la pilule. Ce phénomène sera d'autant plus intense au troisième trimestre.

Petits conseils pour limiter la gêne :
Portez des vêtements en matière naturelle : coton ou lin
Éviter certains aliments : légumes crucifères, viandes, sucres et épices.
Ne pas utiliser de talc car des études ont démontré qu'il était cancérigène notamment quand il est utilisé dans les zones intimes.

Bien évidemment je vous déconseille les anti-transpirants qui, eux aussi sont cancérigènes.

Du coup je vous donne ma recette de déodorant maison 😊 inspiré de celle de Raphaele Vidaling.

1️⃣ Faire fondre au bain-marie 1 cuillère à soupe de cire d'abeille et 2 CàS d'huile de coco.
2️⃣ Rajouter 1 CàS de bicarbonate et 2 CàS de fécule de maïs. Bien mélanger pour éviter les grumeaux 😊.
3️⃣ Quand ça a tiédi rajouter quelques gouttes d'huiles essentielles d'arbre à thé et de citron 🍋.
4️⃣ Mettre rapidement dans un petit contenant.
S'utilise en mettant l'équivalent d'un petit pois au creux de l'aisselle, élimine les odeurs instantanément !! 😁

Le développement de l'ouïe intra-utéro 👂L'ouïe se développe à partir de la 6ème semaine d'aménorrhée mais votre bébé ne ...
19/08/2022

Le développement de l'ouïe intra-utéro 👂

L'ouïe se développe à partir de la 6ème semaine d'aménorrhée mais votre bébé ne commencera vraiment à percevoir des sons qu'à partir de la 26ème SA.

Il est bercé par des bruits de digestion, le chuintement du sang dans les artères, les battements du coeur.

Il perçoit également les bruits extérieurs : la musique, les sons de moteur et les voix. D'ailleurs il réagit davantage aux voix humaines qu'à tout autre son.

Il perçoit mieux les sons graves, les percussions, les basses et les voix d'hommes.

Le bébé a une mémoire auditive qui lui permet de reconnaître la voix de sa mère dès la naissance. Voix qu'il a d'ailleurs perçue par sa vibration de l'intérieur et entendue comme son externe.

Il est conseillé de parler à son bébé, lui lire des histoires, lui faire écouter de la musique et pourquoi pas de faire tinter une bola de grossesse au dessus de son ventre. On peut d'ailleurs ensuite mettre la bola dans le doudou pour que ce tintement qu'il a entendu pendant quelques mois intra-utéro l'accompagne dans ses premiers mois.

L'instinct de Nidification 🐣Ce mécanisme instinctif est présent dans les gènes de tous les mammifères. Il pousse les fut...
16/08/2022

L'instinct de Nidification 🐣

Ce mécanisme instinctif est présent dans les gènes de tous les mammifères. Il pousse les futures mamans à créer un nid, un cocon douillet pour son bébé.

Selon une étude canadienne, il serait en lien avec la sécrétion de l'hormone prolactine qui est connue par ailleurs pour être impliquée dans la production du lait.

Ce comportement, hérité de nos ancêtres est surtout présent chez les primipares, les femmes qui vont être mamans pour la première fois. Cela aiderait à créer un lien d'attachement avec le bébé qui va arriver.

Toutes les femmes ne développeront pas cet instinct mais pour celles qui l'auront il se manifestera au début du 3ème trimestre parfois même en augmentant jusqu'au jour de l'accouchement.

Cette envie de préparer le nid (de laver, plier, classer les vêtements de bébé par taille et par couleur) est une idée fixe !

🧹La future maman va avoir besoin de nettoyer, organiser, réparer et de créer un espace sûr où dormir pour son bébé.

🧾Il s'agira aussi du besoin d'accumuler tout le matériel nécessaire. Pour cela on peut créer des listes pour se sortir ces tâches à accomplir de la tête et mieux dormir.

⚠️ On n'hésite pas à demander de l'aide au co-parent s'il faut déplacer une commode ou monter sur une échelle. Le centre de gravité s'étant déplacé il est plus difficile d'assurer son équilibre.

Et vous, avez-vous ressenti ce besoin de tout réorganiser avant l'arrivée de votre bébé ?

Le Tire-Allaitement 🤱/🍼Vous avez prévu d'allaiter ? Super !Mais une fois bébé né, ça ne se passe pas comme prévu : bébé ...
30/07/2022

Le Tire-Allaitement 🤱/🍼

Vous avez prévu d'allaiter ? Super !

Mais une fois bébé né, ça ne se passe pas comme prévu : bébé a des difficultés à téter, vous avez des crevasses, votre lactation a du mal à se mettre en place... Le tire-allaitement peut vous aider.

Tout d'abord la location d'un tire-lait avec prescription médicale est entièrement remboursée. La première ordonnance sera pour 10 semaines puis la prescription sera à renouveler tous les 3 mois.

Il restera cependant à votre charge tous les accessoires : biberons collecteurs, tubules connecteurs, téterelles, etc.

Le tire-lait peut stimuler la lactation qui répond à la loi de l'offre et la demande. Plus les seins sont vidés et plus ils fourniront de lait.

Si bébé a des difficultés de succion cela permettra de conserver la lactation en attendant de voir un(e) consultant(e) en lactation (pour ajuster les positions d'allaitement) et ostéopathe (pour corriger les tensions).

Si vous souffrez de crevasses le tire-lait comme les bouts de seins en silicone peuvent vous aider le temps de la cicatrisation. Mais encore une fois il faut s'intéresser à la cause de ces crevasses et voir un(e) consultant(e) en lactation ou ostéopathe.

Et enfin tirer son lait à l'avance permet de passer le relais au co-parent 😊.

Otite du baigneur 🏊Votre enfant n'a plus peur de mettre la tête sous l'eau ! Bravo à lui !! Mais maintenant il a mal à l...
26/07/2022

Otite du baigneur 🏊

Votre enfant n'a plus peur de mettre la tête sous l'eau ! Bravo à lui !! Mais maintenant il a mal à l'oreille...

C'est peut être une otite externe, en effet lors de la baignade les conduits auditifs se remplissent d'eau et une petite quantité de cette eau peut rester ensuite puis favoriser le développement de bactéries 🦠

L'otite externe n'est pas contagieuse et ne donne pas de fièvre dans la plupart des cas. Cependant elle peut être très douloureuse et nécessite une visite chez le médecin qui prescrira des gouttes antibiotiques.

Il est déconseillé que l'enfant remette la tête sous l'eau pendant la durée de l'infection.

En prévention pensez à bien essuyer le pavillon de l'oreille et l'entrée du conduit auditif (sans rien introduire dedans).

Votre enfant a déjà fait des otites externes ? Venez m'en parler en commentaire !

Et bonne baignade !! 🤽

SA/SG...Comment s'y retrouver entre les appellations semaines de grossesse et semaines d'aménorrhée ?Tout d'abord les se...
22/07/2022

SA/SG...

Comment s'y retrouver entre les appellations semaines de grossesse et semaines d'aménorrhée ?

Tout d'abord les semaines de grossesse (SG) c'est ce qui est le plus logique de calculer pour le commun des mortels. C'est l'âge réel du fœtus puisqu'il est calculé à partir de la date de fécondation de l'ovule.

Le problème de ce mode de calcul c'est que les cycles féminins sont irréguliers, variables en fonction des femmes et en fonction des cycles.

Dans les livres, un cycle menstruel dure 28 jours et l'ovulation se fait au 14ème jour après le premier jour de règle. Oui sauf que ça c'est dans les livres... En vérité ce qui est constant quelques soit la durée du cycle c'est que les prochaines règles arrivent 14 jours après l'ovulation. Mais si il y a eu fécondation justement il n'y a pas de menstruations ! 🧐

Pas facile tout ça du coup pour se simplifier la vie le corps médical à inventé un autre mode de calcul : les semaines d'aménorrhée.

Un brin d'étymologie (parce que j'adore le grec) :

- le a- c'est le alpha privatif qu'on retrouve dans de nombreux mots comme a-pnée (le fait de ne pas respirer)
- méno- : se rapporte aux menstrues et vient à l'origine du mot "mois"
- -rhée : se rapporte à ce qui coule comme dans rhinorrhée (nez qui coule), leucorrhée (pertes vaginales) ou diarrhée.

Ainsi donc ce mode de calcul commence au premier jour des dernières règles. Le comptage en SA est en avance de 2 semaines sur le comptage en SG. Ainsi une grossesse dure 39 SG ou 41 SA.

Et vous qu'en pensez-vous, vous comptez en SG ou en SA ?

🌸 La Cystite...Un sujet peu glamour mais qui concerne toutes les femmes ! Oui, je ne parle que des femmes car elles y so...
12/07/2022

🌸 La Cystite...

Un sujet peu glamour mais qui concerne toutes les femmes ! Oui, je ne parle que des femmes car elles y sont beaucoup plus exposées que les hommes !

Anatomiquement, l'urètre (canal évacuant l'urine) est beaucoup plus court chez la femme (4 cm) que chez l'homme (20-25 cm...). Ainsi, les germes colonisant naturellement le périnée ont plus de chance de remonter dans la vessie des femmes que chez les hommes (en dehors de pose de sonde vésicale).

Les cystites vont être présentes à différents moment de la vie :

👶 Chez les bébés filles, des selles peuvent envahir la couche et les bactéries qu'elles contiennent remonter dans la vessie.

👱‍♀️ Chez les femmes les premiers rapports s*xuels peuvent entrainer des cystites. En effet, les mouvements répétés peuvent entrainer la migrations des bactéries digestives présentes dans la zone (E.coli) ou d'autres fluides dans l'urètre alors qu'ils n'ont rien à y faire. Un moyen de prévention facile et efficace est d'uriner après chaque câlin. Le jet d'urine va nettoyer le canal de l'urètre.

🤰 Les femmes enceintes sont particulièrement sujettes aux infections urinaires (cystites) car leur vessie se vidange certes souvent mais de façon incomplète ce qui entraine une macération des urines et donc un risque accru d'infection.
C'est pourquoi pendant la grossesse des tests urinaires réguliers seront effectués.
En effet une infection urinaire peut être discrète et évoluer à bas bruit jusqu'à la pyélonéphrite (infection du rein).
Une fièvre inexpliquée chez la femme enceinte doit faire penser à une cystite.

👩‍🦳 Après la ménopause, les muqueuses du périnée s'amincissent, deviennent plus sensibles et l'urètre se relâche favorisant le passage des bactéries.

Quand je vous disais que les femmes étaient plus concernées que les hommes !!

Donc en prévention : un p**i au minimum après les rapports plus do**he (mais avec un savon doux) si cystites récidivantes.

Des sous-vêtements pas trop serrés et en coton.

Des cranberries (on est pas sûrs que ça marche mais c'est bon 😁)

Si ce post vous a appris quelque chose, pensez à le partager ❤️

🤰Le hoquet dans le ventre de maman...Dès le deuxième trimestre de grossesse, vous pouvez ressentir des mouvements rythmi...
21/06/2022

🤰Le hoquet dans le ventre de maman...

Dès le deuxième trimestre de grossesse, vous pouvez ressentir des mouvements rythmiques, réguliers de votre bébé. Vous l'avez deviné, il a le hoquet !

Cela peut durer plusieurs minutes et parfois même plus d'une heure. Cela est du au fait que bébé à avalé un peu de liquide amniotique qui, avec son petit gout sucré plait aux bébés. D'ailleurs le colostrum (le premier lait) a un gout similaire au liquide amniotique.

Il n'y a aucune inquiétude à avoir ! Il est normal que bébé avale du liquide amniotique, normal qu'il ait le hoquet et normal que cela dure plusieurs minutes !

Ces mouvements rythmiques peuvent être fatiguant pour la maman mais malheureusement il n'y pas grand chose à y faire. C'est une réaction physiologique et le hoquet s'arrêtera de lui même, comme chez les adultes.

🤱Le hoquet du nourrisson :

Le hoquet est dû à une contraction subite et involontaire du diaphragme. Il survient lorsque l’estomac, rempli d’air ou de liquide, se dilate. Entrainant une stimulation du nerf phrénique et un « dérèglement » du diaphragme. Celui-ci se contracte alors de manière incontrôlée et répétitive, entrainant la vibration des cordes vocales. Le son guttural caractéristique du hoquet est provoqué par la fermeture brutale de la glotte suivant chaque spasme.

Le hoquet disparait tout seul mais s'il se prolonge il peut agacer bébé et l'empêcher de dormir. A ce moment là, la solution miracle sera de le faire téter au sein ou au biberon une petite quantité juste pour "reset" le nerf phrénique.

Votre bébé a-t-il eu le hoquet dans votre ventre ?

Adresse

13, Rue Des écoles
Grabels
34790

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
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