Ségala en Joie

17/02/2026

Bonjour à tous!
Je vous partage le lien vers les professionnel(le)s sélectionné(e)s par Mademoiselle Violette à Rodez, dont je fais partie! 😄

Hip hip hourra ! 👏

Parce qu'il est difficile de choisir un bon praticien bien-être à Rodez, nous vous aidons grâce à notre sélection de professionnels, testés et approuvés

16/02/2026

Enfin je me lance ! Une séance de yoga du rire rien que pour vos enfants, de 3 à 6 ans 👧👦😁

Alors pourquoi rire avec eux tandis qu’ils rigolent beaucoup déjà ?! Tout simplement pour décharger leurs tensions accumulées dans la semaine et malheureusement parfois leur stress. 😮‍💨
Rire leur permet d’extérioriser leurs émotions non exprimées, favoriser le lien avec l’autre, la bienveillance et la tolérance et la confiance en soi ! 👍

Je vous propose donc une séance qui leur est dédiée le samedi 14 mars à l’espace Ananda à Rodez à 11h.

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignements complémentaires et pour l’inscription 😊

Joyeusement, Sarah 🌞

03/02/2026

Ce week-end, je participe au week-end Mademoiselle Violette à Rodez 😁

J’aurais le privilège de vous faire découvrir ou redécouvrir le yoga du rire 🤭
Alors 4 bonnes raisons pour venir à mon atelier :
1. On va passer un bon moment à rire, sourire et stimuler notre joie 🤗
2. Rire est un anti-stress complètement naturel et même pas besoin d’humour ✌️
3. Ça rebooste l’énergie 💪
4. …Venez expérimenter vous verrez par vous même haha ! 😜

14/10/2025

28/09/2025

HELP !!
J'ai passé ma formation de sophrologie en 2023, depuis j'ai pu effectuer quelques accompagnements en individuel et aussi un groupe. Je n'ai pas su prendre le temps de passer la certification jusqu'ici alors je me fixe à nouveau l'objectif d'ici 2026 de passer l'examen. Comme cela fait un bout de temps que je n'ai pas pratiqué, j'ai besoin de personnes volontaires et curieuses de (re)découvrir les bienfaits de la sophrologie lors d'un accompagnement 100% personnalisé en fonction d'une problématique précise.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements et faites tourner ! :D

Merci pour votre aide!

28/09/2025

Je reprends du service hahaha 🤪

On se retrouve :
- pour une bonne dose de yoga du rire : mardi 30/09 à la Terrapeuterie de Baraqueville à 18h et vendredi 3/10 à l’espace Ananda à Rodez à 18h
- en sophrologie en groupe : mercredi 01/10 à 11h30 à la Terrapeuterie de Baraqueville (sur inscription, il reste des places)

J’ai hâte !! 😁😁

06/09/2025

Maintenant je suis dans les annuaires officiels de yoga du rire 😁 :

https://www.yoga-du-rire-observatoire.info/fiche/1866/baraqueville/segala-en-joie

https://www.clubs-de-yoga-du-rire.com/annuaire-du-yoga-du-rire-12205-sarah-carrie

02/09/2025

🌟 Découvrez le Yoga du Rire ! 🌟

Envie de relâcher le stress, de booster votre énergie et de retrouver une joie simple et communicative ?
Le Yoga du Rire est une pratique accessible à tous, qui mêle rires, respiration et bien-être. Un moment convivial et bienfaisant, pour le corps comme pour l’esprit ✨.

📍 Où pratiquer ?

À Rodez, à l’Espace Ananda (9 rue Victoire Massol) → un vendredi par mois de 18h à 19h à partir du 3 octobre.

À Baraqueville, à la Terrapeuterie (65 rue du stade) → tous les 15 jours, les vendredis ou mardis de 18h à 19h à partir du mardi 30 septembre.

Seul·e, entre ami·e·s ou en famille : le rire est contagieux et encore plus savoureux partagé ! 😂

👉 Contactez-moi pour réserver votre place et offrez-vous une pause de bonne humeur assurée.

02/09/2025

Vous êtes plusieurs à me l'avoir demandé, je concrétise l'idée !! Rendez-vous le mercredi 1er octobre à 11h30 à la Terrapeuterie de Baraqueville pour une séance découverte de sophrologie (ou redécouverte). Au programme : détente, relâchement voire lâcher prise !

A très bientôt :D

28/08/2025

La nouvelle saison à l'Espace Ananda débute ce lundi 1er septembre!

10/07/2025

☀️ L'espace Ananda reste ouvert tout l'été : voici le programme de juillet! ☀️

Retrouvez toutes les infos sur notre site internet (lien en bio).

Belle journée à tous 🙌

20/06/2025

🌞 PREMIÈRES PORTES OUVERTES de l'Espace Ananda le 28 juin ! 🌞

À cette occasion, venez découvrir notre espace en centre ville de Rodez, où vous pourrez rencontrer plusieurs de nos enseignants et thérapeutes ainsi que leurs disciplines, grâce aux mini-ateliers proposés 🙌

Évènement gratuit et sans inscription.