Sylvia Luchet Sophrologue

24/04/2024

Chaîne : france 5 Emission : Prenez Soin De Vous : Votre Sommeil en Forme Olympique Présentée par : Michel Cymes Thème de l’émission: Les troubles du sommeil Date : 23/04/2024 Voir la vidéo

09/12/2023

Découvrez les secrets d'une sieste réussie avec Stylist et Catherine Aliotta. Apprenez comment cette pause peut améliorer votre bien-être.

04/07/2023

[ l'été des ateliers adultes ]🏖

Le programme "Estiforme , un été pour se (re)mettre au sport" revient ! 💪

Du 10 juillet au 18 Août, des activités physiques , sportives et de relaxation vous seront proposées ! 🏃‍♂️🧘🏼‍♂️🏋️‍♀️
🗣les interventions de nos partenaires autour de dégustations, conseils et prévention compléteront ce programme.

Gratuit, accessible à tous sans condition d'adhésion !
👉Infos au 0328245191

[ ce programme vous est proposé dans le cadre du projet santé porté par le Centre socioculturel l'Estran ]

04/07/2023

⛱[ATELIERS BIEN-ÊTRE]⛱

🔸 Faites rimer votre été avec bien-être ! ☀️

🔸 Ça commence, ce mercredi 14 juin à la médiathèque, à partir de 14h, avec un atelier parents / enfants, animé par Zeste de Folie et de Passion !

🔸 Renseignements et inscriptions gratuites au 03-28-51-82-65.

14/03/2023

En télétravail, les salariés ne sont pas à l'abri d'un burn out. Alors, pour prévenir ces risques, la sophrologie propose son accompagnement.

11/02/2023

Dans ce dossier, découvrez les bienfaits de l'utilisation de la sophrologie auprès des enfants et des adolescents au quotidien.

27/10/2022

Le 22 octobre dernier, l’émission « Bel et Bien » s’est intéressée aux vertus de la respiration sur le corps et l’esprit. Et pour cela, une sophrologue a partagé quelques outils de sophrologie pour travailler son bien-être ! « Bel & Bien » travaille sa respiration Le 22 octobre

01/10/2022

Bientôt Octobre Rose invitera au dépistage du cancer du sein. La sophrologie se positionne, ici, comme soin de support face à cette maladie.

20/08/2022

Prête pour la rentrée 😉

05/07/2022

[ESTI’FORME 2022 J-6 !]💪

Cet été, le Centre Socioculturel l’Estran vous propose GRATUITEMENT la pratique d’activités sportives, en EXTÉRIEUR, pour TOUTES et TOUS !

Remise en Forme, Zumba, Marche Santé et Nordique, Sophrologie, Gym Douce, Yoga etc ! Il y en a pour tous les goûts !

Programme et heures des activités ci-dessous ⬇️

20/12/2021

19/10/2021

Que de plaisir dans l'animation de cet atelier !