07/12/2025
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Techniques des exercices, des méthodes quotidiennes, et des conseils pour renforcer ta puissance magnétique en sécurité.
Comprendre ton magnétisme
Le magnétisme n’est pas un don réservé à quelques-uns :
C’est la capacité naturelle du corps à capter, produire et transmettre de l’énergie vitale.
Il se développe comme un muscle.
Il dépend surtout de :
ton ancrage
ta présence mentale
ta sensibilité énergétique
ta volonté
ta capacité à faire circuler l’énergie
Les bases quotidiennes pour augmenter ton potentiel
Exercice d’ancrage
Debout, pieds nus si possible.
Respire profondément.
Imagine des racines qui descendent de tes pieds dans la terre.
À chaque expiration, tu libères tensions et fatigue.
À chaque inspiration, tu montes une énergie plus dense et stable.
Résultat : stabilité, force, énergie plus “dense” pour magnétiser efficacement.
Recharger ton “bassin énergétique”
Place tes mains au-dessus de ton plexus, respire lentement.
Imagine une chaleur intérieure qui s’étend dans tout ton torse et tes bras.
Fais-le tous les matins ou avant un travail énergétique.
Exercices pratiques pour développer ton magnétisme
Exercice 1 : La boule d’énergie
Frotte tes mains 10 secondes.
Écarte-les très lentement.
Cherche la résistance, la chaleur, les picotements.
Forme une boule d’énergie entre tes mains.
Écarte/rapproche jusqu’à sentir une “pression”.
À quoi ça sert ?
Tu développes le flux énergétique et la sensibilité dans tes mains.
Exercice 2 : Le magnétisme sur de l’eau
Remplis un verre d’eau.
Pose tes mains autour du verre sans le toucher.
Visualise une lumière douce qui descend de tes mains dans l’eau.
Intention : Je dynamise, je purifie, j’harmonise.
Puis goûte l’eau :
80 % des gens sentent une différence (plus légère, douce, vivante).
Exercice puissant pour apprendre à diriger ton magnétisme.
Exercice 3 : Ressentir l’aura (auto-test)
Passe lentement ta main à 10–20 cm de ton bras, ton torse, ta tête.
Tu vas parfois sentir :
des zones froides
des zones chaudes
des picotements
un “voile” magnétique
Cela développe la perception énergétique.
Exercice 4 : Radiesthésie passive
Sans pendule.
Prends un objet neutre dans la main (pierre, clé, bijou).
Observe les sensations : chaleur, lourdeur, pulsation.
Tu entraînes ainsi ta lecture vibratoire.
Méthodes pour augmenter ta puissance magnétique
Respiration vitale
Respire comme ceci pendant 2 minutes :
Inspire 4 secondes
Retiens 2 secondes
Expire 6 secondes
Cette respiration :
augmente la réserve énergétique
calme le mental
ouvre les centres des mains
Bain de lumière
Visualise une lumière traversant ton crâne, remplissant ton torse et ressortant par les mains.
C’est la technique préférée des magnétiseurs traditionnels.
Développer la main dominante
Teste tes deux mains : l’une émet naturellement plus.
Quand tu l’as trouvée, fais 2 minutes de pratique supplémentaire juste avec elle.
Résultat :
Doublement plus d’intensité en 3 à 6 semaines.
Le souffle magnétique
Technique avancée mais très puissante :
Inspire profondément.
Lorsque tu souffles, imagine que tu projettes une énergie chaude et dorée par la bouche ou le nez.
Combine souffle + main.
Utilisé surtout :
pour dégager des charges lourdes
pour nettoyer une zone du corps
Méthodes spécifiques pour magnétiser une personne (ou toi-même)
Détecter les zones en manque d’énergie
Passe la main lentement.
Ce que tu peux sentir :
“vide” ou froid = manque d’énergie
chaleur excessive = congestion
picotements = zone en travail
densité = blocage émotionnel
Remplissage énergétique (méthode douce)
Place ta main à 10 cm au-dessus de la zone.
Envoie une sensation de chaleur, douceur, lumière.
Garde une respiration fluide.
Intention : J’harmonise, je recharge, je répare.
Extraction (méthode avancée)
Place la main comme un aimant.
Visualise que tu tires une énergie “grise” ou lourde.
Jette-la symboliquement au sol ou dans la terre.
À ne faire que si tu te sens bien enracinée et stable.
Comment éviter de te vider ou d’absorber les énergies
Se “fermer” après une séance
Passe ta main sur ton plexus en visualisant une fermeture, une fermeture énergétique.
Laver tes mains à l’eau froide
Très efficace pour couper les résidus énergétiques.
L’ancrage après chaque travail
Respire profondément et imagine revenir dans ton corps, ici et maintenant.
Exercices à faire sur 30 jours (progression idéale)
1
Ressenti
Boule d’énergie, ancrage, aura
2
Amplification
Eau, respiration, bain de lumière
3
Direction du flux
Travail sur objets et zones du corps
4
Soin léger
Auto-magnétisme + magnétiser un proche volontaire (20 min)