Réflexologie intégrative

13/11/2025

😴 "𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘒𝘖, 𝘫𝘦 𝘮𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘴 𝘧𝘢𝘵𝘪𝘨𝘶𝘦́.𝘦 𝘮𝘦̂𝘮𝘦 𝘦́𝘱𝘶𝘪𝘴𝘦́.𝘦 : 𝘫𝘦 𝘯𝘦 𝘴𝘢𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘤𝘦 𝘲𝘶'𝘪𝘭 𝘮'𝘢𝘳𝘳𝘪𝘷𝘦 𝘤𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘳𝘯𝘪𝘦𝘳𝘴 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴..."

Chaque année, c’est la même chose : les journées raccourcissent, la lumière décline… et l’énergie aussi.
Mais rassurez-vous, ce n’est ni un manque de motivation, ni une baisse de moral.
👉 C’est votre corps qui s’adapte naturellement à la saison.

Lorsque la luminosité diminue, le cerveau produit davantage de mélatonine, l’hormone du sommeil. Résultat : le rythme ralentit, le besoin de repos augmente, et l’envie de cocooning se fait sentir.
Votre organisme entre dans une phase de repli temporaire, un peu comme la nature qui se met en veille avant l’hiver.

Le secret, c’est d’accompagner ce ralentissement au lieu de le contrer :
🌤 exposez-vous à la lumière dès le matin,
☕ savourez une boisson chaude (sans caféine si possible),
🚶‍♀️ bougez un peu chaque jour, même 10 minutes,
🥚 ajoutez des protéines à vos repas,
🕯 et instaurez un rituel du soir apaisant : lecture, méditation, respiration consciente, dessin,…

Le mois de novembre vous invite à ralentir pour mieux vous régénérer.
PS : Ralentir, ce n’est pas renoncer : c’est honorer votre rythme naturel !

10/11/2025

🎉 Le concours “Au fil des saisons” est lancé depuis bientôt 1 semaine !

🗳️ Retrouvez les bulletins de participation chez vos commerçants partenaires et tentez de remporter une séance de réflexologie plantaire ! 4 personnes seront tirées au sort.

👉 Il vous suffit de remplir votre bulletin et de le glisser dans l’urne présente chez :
📍 Boulangerie Patisserie Giraud
📍 Vertige - Fleuriste
📍 Intermarché Grandchamp des Fontaines
📍 Carrefour contact

🕓 Tirage au sort le 02/12/2025
À vous de jouer, Bonne chance 🍀

07/11/2025

𝗥𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 : bien plus que du massage...

Je suis ravie de relayer cette publication d’Intelligence de Vie, qui met en avant la conférence d’Estelle Eden lors de la soirée 'Les Immersives.'
Elle y évoque les 3 axes du travail d'un réflexologue : le bien-être, le soulagement des déséquilibres et l’étiologie.

> Le premier axe, celui du bien-être, prend tout son sens auprès des personnes fragilisées par la maladie ou par un traitement lourd.
Dans ces situations, la réflexologie aide à apaiser, à se détendre, à se reconnecter à soi, sans se substituer à un suivi médical. C’est une approche douce, respectueuse, profondément humaine.

> Le troisième axe, celui du recensement des zones réflexes. Le connaissez-vous ?
Il met en lumière la richesse de la réflexologie intégrative : une méthode qui va bien au-delà d’un travail « symptomatique ».
Au début de toute prise en charge, j’effectue une étude de pied approfondie, qui permet d’identifier les zones réflexes en déséquilibre, qui sont parfois différentes de ce que la personne verbalise.

C’est sur cette base que je construis le suivi personnalisé que je propose :
1️⃣ Un premier rendez-vous d’1h30 à 2h avec étude des pieds,
2️⃣ puis 5 séances dédiées au travail des trois systèmes corporels les plus en déséquilibre.

Cette démarche, issue du Centre de formation Réflexologie Intégrative d’Estelle Eden, reflète pleinement mon engagement : accompagner chaque personne de manière globale, unique et adaptée.

05/11/2025

🗞 NEWS !

🎉 1er anniversaire du cabinet de Grandchamp des Fontaines...place aux cadeaux 🎁🎁🎁🎁

Soyez attentifs, la publication spéciale concours arrive très vite⏳

31/10/2025

🎉 Le mois de novembre s’annonce festif ! 🎉

Le cabinet de réflexologie fête bientôt sa 1ʳᵉ année sur la commune de Grandchamp Des Fontaines 🎂

Pour l’occasion, un grand concours se prépare… restez connectés pour découvrir comment participer 🔗.

24/07/2025

Je suis fière d'avoir intégré l'association Intelligence de vie.

👉 Réflexologues, nous avons besoin de vous. RDV sur le site www.intelligencedevie.com

Ensemble, on va plus loin 💙

📊 En 2024, Intelligence de Vie c’était :

| + de 530 séances de réflexologie réalisées
| + de 45 réflexologues investis
| 8 départements couverts
| 100% d'engagement de la part des réflexologues membres

Merci à toutes celles et ceux qui rendent cela possible 🙏.

👉 Et si, ensemble, nous allions encore plus loin ?
👉 Et si, ensemble, nous augmentions ces chiffres pour l'année 2025 ? Réflexologues formés et spécialisés en oncologie et professionnels de santé, nous comptons sur vous 🤝.

24/07/2025

😴 Vous attendez vos vacances avec impatience… et une fois le moment venu : coup de fatigue, douleurs, maux de tête, lumbago ou même virus. Pourquoi ?

Ce phénomène a un nom : le syndrome du paradis. Aussi appelée "maladie des loisirs", cette réaction est connue des professionnels de santé : après une période de stress intense, notre corps relâche la pression... et c’est là qu’il craque.

🧠 Stress chronique, surmenage, rythme soutenu → votre organisme compense et tient bon.
Mais dès que vous levez le pied, le corps passe en mode "réparation" : inflammation, tensions accumulées, fatigue cachée… tout remonte à la surface.

➡️ C’est un signal. Un appel à ralentir avant que le corps ne vous y oblige.

🌿 Et si vous anticipiez cette chute ?
En réflexologie, on agit préventivement pour libérer les tensions physiques et émotionnelles, restaurer l’équilibre des grands systèmes (nerveux, digestif, immunitaire, etc.), et vous permettre d’aborder vos vacances autrement.

💆‍♀️ Cet été, prenez un vrai temps pour vous. Offrez à votre corps ce qu’il attend : du soin, de l’écoute, du répit.

🤍 Vous n’avez pas besoin d’attendre que tout lâche pour aller mieux.

📍 Cabinet à Grandchamp-des-Fontaines | Réservation en ligne via Resalib resalib.fr/p/91548

21/07/2025

☀️ L’été, c’est aussi une période de fatigue particulière pour le corps.

Entre chaleur, digestion ralentie, jambes lourdes, charge mentale avant le départ ou récupération après le retour, l’organisme peine parfois à s’adapter.

🤍 La réflexologie permet de :
✅ Relancer les circulations (sanguine, lymphatique, énergétique)
✅ Apaiser le système nerveux
✅ Soulager les inconforts liés à la chaleur
✅ Ramener l’organisme à un équilibre plus stable

🦶 Je vous reçois à Grandchamp-des-Fontaines jusqu’à début août pour des séances ciblées et personnalisées.

📆 Créneaux encore ouverts cette semaine.
🔗 Réservation directe ici : resalib.fr/p/91548

16/07/2025

🌿 Et si, en plein cœur de l’été, vous preniez un moment pour ralentir vraiment ?
Parce que ce corps qui vous porte a besoin, lui aussi, d’une pause.

Ralentir ne veut pas dire s’arrêter, mais s’offrir un temps de respiration, de reconnexion.
C’est dans ces moments de calme que vos ressources peuvent émerger à nouveau.

👉 En cabinet, je vous accompagne pour permettre au corps de relâcher, de digérer, d’équilibrer ce qui parfois a été trop longtemps tenu.

📅 Quelques créneaux sont encore disponibles tout près de chez vous, à Grandchamp-des-Fontaines.

🦶 L’essayer, c’est souvent… l'adopter.