03/11/2025
Il n’y a pas une seule explication.
Certaines nuits, la chaleur me tire du sommeil.
D’autres, c’est mon esprit agité qui s’éveille,
et la chaleur qui suit, comme un trop-plein d’énergie qui cherche à sortir.
Je vis les deux, selon les périodes.
Et j’ai compris que ce n’est pas un combat à mener,
mais un dialogue à renouer avec mon corps.
Respirer, accueillir, observer...
C’est souvent là que le calme revient.
Le corps ne se trompe pas.
Il cherche toujours à retrouver l’équilibre,
à sa manière, dans son rythme.
Et toi, comment ton corps te parle la nuit ?
Raconte moi en commentaire ou viens m’en parler en séance,
je t’aiderai à décrypter ce qu’il cherche à te dire.