Céline Sophrologie

Céline Sophrologie Pour consulter mon agenda, mes disponibilités en ligne :
https://calendly.com/celinesophro26/1
(d'autres créneaux possibles, me contacter !

Apaiser les douleurs du corps et soulager la fatigue pour retrouver votre équilibre et votre vitalité grâce à des méthodes douces : Sophrologie, Reiki, Technique Aromatouch.

🙃 Passez-vous votre vie à résoudre des problèmes ?L’argent. Les relations. Le travail. Les douleurs…Les occasions de s’i...
28/02/2026

🙃 Passez-vous votre vie à résoudre des problèmes ?
L’argent. Les relations. Le travail. Les douleurs…

Les occasions de s’inquiéter, de s'apitoyer sont infinies. 🤯
À chaque instant, il y a toujours quelque chose qui ne va pas.
Enfin… seulement si toute votre attention reste fixée dessus.

Si vous dépensez plus d’énergie à ruminer vos difficultés qu’à ressentir la chance d’être en vie, il est peut-être temps de réajuster votre baromètre intérieur. 👓

Vos problèmes sont réels.
⁉ Mais souhaitez-vous vraiment leur laisser toute la place ?

🌞 Et si vous choisissiez de réactiver votre joie de vivre ?

C'est possible !
Céline

😴 La nuit devrait réparer.Pour beaucoup, elle devient une épreuve.Douleurs qui réveillent. 😖 Difficulté à trouver une po...
25/02/2026

😴 La nuit devrait réparer.
Pour beaucoup, elle devient une épreuve.

Douleurs qui réveillent. 😖 Difficulté à trouver une position. Mental qui rumine.
Le manque de sommeil amplifie ensuite la perception douloureuse.
Puis la peur de ne pas dormir s'installe, et là, le cercle vicieux commence. 🔁

Des techniques spécifiques de respiration et de relâchement permettent de préparer le corps au sommeil et de réduire l’hypervigilance nocturne.💤

▶ Commentez “SOMMEIL” et je vous partage un rituel du soir en sophrologie adapté.

PS : nous sommes nombreux à moins bien dormir à la nouvelle lune ou pleine lune, est-ce votre cas ?

Au plaisir de vous lire,
Céline

🦾 Reprendre son propre pouvoirLorsqu'on vit avec de la fatigue permanente ou des douleurs, on a souvent l’impression de ...
23/02/2026

🦾 Reprendre son propre pouvoir
Lorsqu'on vit avec de la fatigue permanente ou des douleurs, on a souvent l’impression de subir sa vie.

Les traitements soulagent parfois, mais ils ne redonnent pas toujours le sentiment de contrôle. On se sent non autonome dans notre mieux-être.
➡️ Cette perte de maîtrise est souvent aussi difficile que la douleur elle-même.

La sophrologie vous redonne un rôle actif.
Vous apprenez à écouter votre corps autrement, à moduler vos tensions, à créer des zones de confort 💟 même au cœur de l’inconfort.

Envie de redevenir acteur de votre mieux-être ?
Envie de sortir de la survie pour mieux vivre ?

PS : la douleur que j'arrive la moins à apaiser c'est ma migraine cataméniale (liée à mes hormones et cycles menstruels)😶‍🌫️, vous connaissez ?

🫨 Quelle votre douleur la plus difficile à gérer ?

A bientôt,
Céline ✨

🫩 Besoin d’apaisement, d’alléger les tensions, de mieux dormir ? ✅ 3 possibilités s’offrent à toi : - en sophrologie po...
22/02/2026

🫩 Besoin d’apaisement, d’alléger les tensions, de mieux dormir ?

✅ 3 possibilités s’offrent à toi :
- en sophrologie pour mieux respirer et lâcher prise 🌬 , modifier tes habitudes ou comportements qui ne te conviennent plus ;

- un rééquilibrage énergétique en Reiki 🫶 pour retrouver ta forme, ta santé, ton énergie, y voir plus clair ;

- un moment détente grâce aux huiles essentielles avec un AROMATOUCH… 💆🏻‍♀️ pour nettoyer le corps en profondeur, rebooster l’immunité et repartir sur de nouvelles bases.

🤩 à ta disposition pour toute question!
Je te conseille si tu ne sais pas quoi choisir 😉

🤗 Une petite pause qui fait du bien! Avez vous pris quelques jours de repos récemment ? J’ai pris peu de jours pendant c...
21/02/2026

🤗 Une petite pause qui fait du bien!
Avez vous pris quelques jours de repos récemment ?

J’ai pris peu de jours pendant ces vacances, et je les ai bien utilisés!

➡️ Activités créatives et créations d’histoires avec ma filleule, resto, balades… tout pour m’aider à débrancher mon mental et revenir dans l’instant présent

Une petite parenthèse pour se sentir vivant et profiter de chaque instant 🙏🫶

🤔 Que faites vous qui vous permet de vous sentir vivant?

14/02/2026

🌸 Passion orchidées 😍
Je les aime tant!
Le problème c’est que je n’ai plus de place 😅

C’est quoi ta passion cachée?

Belle fête de l’amour 💕🫶cachée?

🔄 Plus vous avez mal, plus vous êtes tendu.Je vais vous apprendre quelque chose (ou pas hein 😉) : plus vous êtes tendu, ...
14/02/2026

🔄 Plus vous avez mal, plus vous êtes tendu.
Je vais vous apprendre quelque chose (ou pas hein 😉) : plus vous êtes tendu, plus vous avez mal. 🙃

➡ La douleur active en permanence l’alerte intérieure.
Le corps se contracte, la respiration se bloque, le mental anticipe le pire.

La sophrologie aide à casser ce cercle infernal 🌬.
En quelques minutes par jour, vous pouvez apprendre à détendre le corps, sécuriser le mental et ✅ diminuer l’intensité perçue de la douleur.

PS : Vous être comme moi et comme St Thomas, du genre "je crois que ce que je vois" ?
▶ testez par vous-même ce que votre corps est encore capable de relâcher.

🙏 Pour ceux pour qui c'est "testé et approuvé" laissez un petit commentaire.

🤔 “Mais tu n’as pas l’air malade…”La douleur est souvent invisible. Pourtant, elle épuise, irrite, isole. 🥺Elle vole l’é...
12/02/2026

🤔 “Mais tu n’as pas l’air malade…”
La douleur est souvent invisible.

Pourtant, elle épuise, irrite, isole. 🥺
Elle vole l’énergie, le sommeil, la patience… et parfois l’estime de soi.

Et si vous pouviez, sans médicament supplémentaire, apprendre à apaiser votre système nerveux, relâcher les tensions profondes et retrouver un espace de respiration dans votre corps ? 🌬️

➡️ Écrivez “APAISER” en commentaire ou envoyez-moi un message privé pour recevoir un exercice simple de sophrologie à pratiquer dès aujourd’hui.

🖋 Citation de la semaine !As-tu reçu la Newsletter de Février ?On parle d'amour, et pas n'importe lequel... l'amour de s...
10/02/2026

🖋 Citation de la semaine !
As-tu reçu la Newsletter de Février ?

On parle d'amour, et pas n'importe lequel... l'amour de soi 💟
Comment se choisir, s'aimer vraiment même si parfois ça semble difficile (c'est facile de détester nos comportements, maladresses, pensées négatives, émotions ingérables, corps qui souffre ou qu'on aime pas...).

👋 Hey toi, je te le rappelle :
TU es LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE dans ta vie !

Alors prends soin de toi, écoute tes besoins et mets toi en action pour te faire du bien, t'aider à te détendre et à te vider la tête.

Tu veux la recevoir ?
Envoie moi un message 😉

Céline MOULIN
------------------
Je t'aide à retrouver ton équilibre et ta vitalité grâce à 3 techniques douces :
- Sophrologie - Reiki - massage Aromatouch -

Cabinet Paramédical
Granges-les-Beaumont (26)

💓 C’est le moment d’alléger ta charge mentale et émotionnelle, de libérer ton corps de ses tensions. C’est les vacances ...
08/02/2026

💓 C’est le moment d’alléger ta charge mentale et émotionnelle, de libérer ton corps de ses tensions.
C’est les vacances scolaires, plus beaucoup de dispos 😉

✅ 3 possibilités s’offrent à toi :
- en sophrologie pour mieux respirer et lâcher prise 🌬 , modifier tes habitudes ou comportements qui ne te conviennent plus ;

- un rééquilibrage énergétique en Reiki 🫶 pour retrouver ta forme, ta santé, ton énergie, y voir plus clair ;

- un moment détente grâce aux huiles essentielles avec un AROMATOUCH… 💆🏻‍♀️ pour nettoyer le corps en profondeur, rebooster l’immunité et repartir sur de nouvelles bases.

🤩 à ta disposition pour toute question!
Je te conseille si tu ne sais pas quoi choisir 😉

Adresse

7 Allée Des Granchettes
Granges
26600

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Vendredi 12:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33749380310

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Céline Sophrologie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

« Parfois ce sont les gens que personne n’aurait imaginé qui accomplissent des choses que personne n’avait imaginé. The Imitation Game, Alan Turing. »

J’aime particulièrement cette citation! Nous avons tous notre rôle à jouer, et la vie est un jeu !

Après de nombreuses expériences professionnelles dans les secteurs de l’industrie et du tourisme, de multiples voyages et un an de développement personnel, je décide de me lancer! Je choisis de vivre le rôle de ma vie : vous accompagner sur votre propre chemin.

Formée en Sophrologie, Sophrothérapie et Reiki pour acquérir des outils efficaces, je vous accueille en consultation individuelle ou en séances collectives dans la Drôme (26).