Céline Sophrologie

Céline Sophrologie Pour consulter mon agenda, mes disponibilités en ligne :
https://calendly.com/celinesophro26/1
(d'autres créneaux possibles, me contacter !

J'accompagne les personnes souffrant de fatigue et douleurs chroniques à retrouver l'apaisement et la vitalité, grâce à des méthodes douces comme la Sophrologie, le reiki, la Technique Aromatouch.

Et maintenant… le calme revient.Après les repas, les échanges, les émotions,il est temps de revenir à l’intérieur.Accuei...
26/12/2025

Et maintenant… le calme revient.
Après les repas, les échanges, les émotions,
il est temps de revenir à l’intérieur.
Accueille ce qui est là :
la fatigue, la joie, le trop-plein ou le vide.
Tout est juste.
✨ La sophrologie, c’est aussi ça :
s’offrir un espace pour se déposer, après l’agitation.
Comment te sens-tu aujourd’hui, là, maintenant ?

22/12/2025

✅ Rdv au Salon « Détente & Bien-être » à Guilherand-Granges

➡️ vendredi 16 au dimanche 18 janvier
➡️ Stand 21
➡️ Conférence « Apaiser ses douleurs chroniques et la fatigue grâce à la sophrologie » samedi à 12h15

Venez nombreux 😉🥰

Les fêtes approchent…et si tu prenais un instant pour toi ?Ferme les yeux quelques secondes. Respire lentement. Ressens ...
22/12/2025

Les fêtes approchent…
et si tu prenais un instant pour toi ?
Ferme les yeux quelques secondes.
Respire lentement.
Ressens ton corps là où il est, sans rien changer.
Noël n’a pas besoin d’être parfait.
Toi non plus.
Juste présent. 💛
Et si aujourd’hui, tu t’autorisais simplement à ralentir

Complète sur les créneaux ouverts pendant les vacances. 😉 Réservez votre créneau pour la rentrée. ✅ 3 possibilités s’off...
22/12/2025

Complète sur les créneaux ouverts pendant les vacances.
😉 Réservez votre créneau pour la rentrée.

✅ 3 possibilités s’offrent à vous :
- en sophrologie pour mieux respirer et lâcher prise 🌬 , modifier vos habitutes ou comportements qui ne vous conviennent plus ;
- un rééquilibrage énergétique en Reiki 🫶 pour retrouver sa forme, sa santé, son énergie, y voir plus clair ;
- un moment détente grâce aux huiles essentielles avec un AROMATOUCH… 💆🏻‍♀️ pour nettoyer le corps en profondeur, rebooster l’immunité et repartir sur de nouvelles bases.

🤩 à votre disposition pour toute question!

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🕯️ Yule est une fête ancienne célébrée autour du solstice d’hiver, marquant la nuit la plus longue de l’année et le reto...
21/12/2025

🕯️ Yule est une fête ancienne célébrée autour du solstice d’hiver, marquant la nuit la plus longue de l’année et le retour progressif de la lumière.

Issue des traditions nordiques et païennes, elle symbolise le renouveau, l’espoir et le cycle de la nature. 🌾

🪵 On y associe des éléments comme le feu, les bougies, le sapin et la bûche de Yule, symboles de chaleur et de vie au cœur de l’hiver.

💓 La tradition : les 12 jours de Yule
Elle vient des peuples du Nord et s’apparente à un vrai travail de développement personnel. Ils honoraient chaque nuit une qualité, durant 12 nuits à compter du solstice d’hiver. Une nuit était ainsi dédiée aux mères, une à la persévérance, l’harmonie… à vous de jouer 😉

🙏 à 2 personnes que j’accompagne qui m’ont offert cette magnifique couronne et le livre « mon fabuleux grimoire de l’avent, source de ce texte 😉👌🙏😘

🎉 JOYEUX NOËL 🎁 Cette semaine, dernier cours collectif et festif de Sophro à Bren et Chavannes ! Une pensée pour les nom...
21/12/2025

🎉 JOYEUX NOËL 🎁
Cette semaine, dernier cours collectif et festif de Sophro à Bren et Chavannes !
Une pensée pour les nombreux absents malades ou déjà en vacances 😉.

🙏 Merci à tous, toujours un plaisir d’être à vos côtés pour ces moments de partage 💓

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année 😘

La douleur fait parfois partie du chemin.Apprendre à l’accueillir autrement peut déjà changer beaucoup de choses.💛 Si ce...
19/12/2025

La douleur fait parfois partie du chemin.
Apprendre à l’accueillir autrement peut déjà changer beaucoup de choses.

💛 Si cette phrase te parle, n’hésite pas à la partager.

Exercice doux pour apaiser la douleurUn petit exercice à faire chez toi, en quelques minutes Assieds-toi confortablemen...
17/12/2025

Exercice doux pour apaiser la douleur

Un petit exercice à faire chez toi, en quelques minutes

Assieds-toi confortablement
Inspire lentement par le nez
Expire par la bouche en relâchant les épaules

Pendant l’expiration, imagine que la zone douloureuse
devient un peu plus chaude, un peu plus souple, un peu plus légère.

Répète 3 à 5 fois, sans chercher à forcer.
Juste observer ce qui se passe.

💛 Même si la douleur est toujours là, le corps peut parfois se détendre un peu.

Dis-moi en commentaire si tu as pris ce temps pour toi.

🎄Jeu concours de Noël A GAGNER 🎁 : 1 séance de sophrologie, 1 séance de Reiki Usui, 1 séance d’Aromatouch 🥳Pour particip...
16/12/2025

🎄Jeu concours de Noël
A GAGNER 🎁 : 1 séance de sophrologie, 1 séance de Reiki Usui, 1 séance d’Aromatouch 🥳

Pour participer :
1⃣ Abonne toi à ma page
2⃣ Like ce post
3⃣ Identifie 3 personnes avec un commentaire sympa
4⃣ Pour doubler tes chances, fais la même chose sur mon autre page Facebook/Insta ! (3 mêmes lots à gagner !)

Tirage au sort le 30 décembre 🍀
Bonne chance !

Quand la souffrance s’installe…Il y a des moments où la douleur prend plus de place.Dans le corps, dans la tête, dans le...
15/12/2025

Quand la souffrance s’installe…

Il y a des moments où la douleur prend plus de place.
Dans le corps, dans la tête, dans le quotidien.

Comme la lune 🌙, elle peut être plus présente certains jours, puis s’atténuer sans qu’on sache toujours pourquoi.

La sophrologie n’a pas pour but de “faire disparaître” la souffrance à tout prix,
mais d’apprendre à ne plus être en lutte permanente avec elle.

Respirer autrement, relâcher ce qui peut l’être, retrouver un peu d’espace intérieur…
Parfois, c’est déjà un premier soulagement.

Si tu ressens le besoin d’en parler ou d’être accompagné(e), je suis là.

15/12/2025

😵‍💫 Besoin d’un petit coup de boost en cette fin d’année?
Ou au contraire de calme, de vous poser?

✅ 3 possibilités s’offrent à vous :
- en sophrologie pour mieux respirer et lâcher prise 🌬 , modifier vos habitutes ou comportements qui ne vous conviennent plus ;
- un rééquilibrage énergétique en Reiki 🫶 pour retrouver sa forme, sa santé, son énergie, y voir plus clair ;
- un moment détente grâce aux huiles essentielles avec un AROMATOUCH… 💆🏻‍♀️ pour nettoyer le corps en profondeur, rebooster l’immunité et repartir sur de nouvelles bases.

🤩 à votre disposition pour toute question!

Quand le mental tourne trop vite, le corps devient notre meilleur guide.Aujourd’hui, essaie ce mini-rituel (1 minute) :🔸...
12/12/2025

Quand le mental tourne trop vite, le corps devient notre meilleur guide.
Aujourd’hui, essaie ce mini-rituel (1 minute) :
🔸 Roule doucement les épaules
🔸 Relâche ta mâchoire
🔸 Allonge ton souffle
🔸 Murmure : « Je me dépose. Je me recentre. »

Un geste simple peut vraiment transformer la journée.

🎁 Et pour t’aider à prendre soin de toi, n’oublie pas :
Le jeu de Noël continue !
Un soin bien-être est à gagner pour commencer l’année plus apaisé.

Adresse

7 Allée Des Granchettes
Granges
26600

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Vendredi 12:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33749380310

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« Parfois ce sont les gens que personne n’aurait imaginé qui accomplissent des choses que personne n’avait imaginé. The Imitation Game, Alan Turing. »

J’aime particulièrement cette citation! Nous avons tous notre rôle à jouer, et la vie est un jeu !

Après de nombreuses expériences professionnelles dans les secteurs de l’industrie et du tourisme, de multiples voyages et un an de développement personnel, je décide de me lancer! Je choisis de vivre le rôle de ma vie : vous accompagner sur votre propre chemin.

Formée en Sophrologie, Sophrothérapie et Reiki pour acquérir des outils efficaces, je vous accueille en consultation individuelle ou en séances collectives dans la Drôme (26).