03/10/2025
Plonger dans la nature pour mieux respirer
Connaissez-vous le bain de forêt, aussi appelé Shinrin-Yoku ? 🌲�Cette pratique japonaise consiste à s’immerger en pleine nature, à marcher doucement sous les arbres, à respirer profondément et à se reconnecter à l’essentiel.
Les effets sont incroyables : réduction du stress et de l’anxiété, stimulation du système immunitaire, meilleure concentration et créativité, baisse de la tension artérielle… mais surtout une sensation immédiate de paix et d’harmonie. 🌿
Prendre un bain de forêt, c’est s’offrir une véritable parenthèse de sérénité et un moment rien qu’à soi.
👉 Réservation au 06 40 36 39 50, sur notre site internet ou directement au salon.
