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Wellfit Riviera

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Wellfit Riviera

✨ Spécialiste en transformation corporelle, j'accompagne les femmes à atteindre leurs objectifs grâce à des soins minceur et du coaching sportif 💪.

Redéfinissez votre silhouette naturellement et retrouvez confiance en vous 🌿. Grasse, Alpes Maritimes

14/04/2026

Et toi… tu passes combien de temps sur ton téléphone chaque jour ? 👀

Va voir ton temps d’écran journalier, tu risques d’être surprise.

On me dit souvent en soin :
“J’ai pas le temps de marcher”
“J’ai pas le temps de faire du sport”
“J’ai pas le temps de prendre soin de moi”

Mais à côté de ça, on peut passer des heures à scroller, assise, sans même s’en rendre compte. Des qu’on a une minute, on prend notre téléphone et BOUM Instagram, Facebook, TikTok…

Mon but n’est pas de te faire culpabiliser, mais que tu prennes conscience de la réalité.

Tu n’a pas besoin de plus de motivation. Tu as juste besoin de revoir tes priorités. Pour ta santé et ton futur.

Je te dis pas de te mettre à l’Hyrox, de te lancer dans le crossfit, ou d’aller faire un marathon. Je te dis de bouger plus. De prendre soin de toi autrement.

Tout ça paraît “impossible”… jusqu’à ce qu’on regarde où part vraiment notre temps.

Alors dis-moi en commentaire :
combien de temps d’écran par jour ?
Et surtout… si tu réduis ce temps de 20 minutes que ferais tu à la place ?

12/03/2026

🌿 OFFRE “SUMMER BODY” — ton coup de pouce avant l’été (sans promesse miracle)

Tu sais ce moment où…
tu te regardes et tu te dis :
“Ok. J’ai envie que ça bouge.”
Pas pour rentrer dans un standard.
Juste pour te sentir mieux, plus légère, plus tonique… et voir ta peau plus lisse.

Si tu veux :
✨ lisser l’aspect de la cellulite
✨ atténuer l’apparence des rides
✨ retrouver une sensation de légèreté et de décongestion
👉 cette offre est faite pour toi.

🔥 À partir de 80€ au lieu de 100€
⏱️ 1h : 80€ (au lieu de 100€)
⏱️ 1h30 : 140€ (au lieu de 150€)

Tu choisis le soin qui te correspond :
💧 Drainage lymphatique
🪵 Madéro
🌸 Kobido
🔥 RC Shape

💡 Le vrai plus ? Chaque soin est adapté à ton corps et tes besoins uniques : rétention, fatigue, zones ciblées, stress, récupération…

⚠️ Offre limitée (places et créneaux)
➡️ Réservation sur Planity (lien en bio)

11/03/2026

Qui suis-je ?
Parce qu’une nouvelle présentation s’impose 🤍

Je m’appelle Roxanne, j’ai (presque) 36 ans, et je suis la maman d’une petite fille de 2 ans.
Et si tu me découvres ici : bienvenue chez Wellfit Riviera, à Grasse 🌿

À la base, je suis éducateur sportif, spécialisée dans les activités de natation.
Puis je suis devenue coach sportive, formée en France et en Australie.

C’est justement en Australie, il y a plus de 8 ans, que j’ai découvert le drainage lymphatique.
Une approche qui m’a tout de suite intéressée car elle est indispensable lors d’une transformation physique, surtout pour nous les femmes.

🇦🇺 Je m’y suis formée là-bas, puis je suis rentrée en France en 2022, après 6 ans à l’étranger.
🇫🇷 Et là, j’ai continué à me former ici… sauf que je trouvais beaucoup de formations trop légères pour ce que je voulais proposer à mes clientes : du sérieux, du personnalisé, du vrai suivi.

Alors j’ai décidé d’aller plus loin :
Je me suis formée aux USA, à ACOLS (Academy of Lymphatic Studies), pour approfondir la compréhension du système lymphatique, du drainage et de la récupération.

Pourquoi autant de formations ?
Parce que je suis passionnée, oui…
Mais surtout parce que j’ai un pourquoi très clair :

👉 Aider les femmes en périménopause et ménopause, qui se sentent souvent seules, perdues face aux changements de leur corps.
Rétention d’eau, cellulite, ventre gonflé, sommeil perturbé, fatigue, douleurs…
Et trop souvent, en France, c’est un sujet tabou. On minimise. On banalise. On laisse faire.

Moi, je veux que tu te sentes écoutée, comprise, et surtout accompagnée avec des solutions réalistes :
drainage + RC Shape + alimentation + mindset = une approche globale, sans promesse miracle.

Et avec ma méthode complète on y rajoute le mouvement.

Si tu es dans cette période de transition hormonale (ou si ton corps te parle en ce moment), tu n’as pas à gérer ça seule. 🤍

✨ Pose moi toutes tes questions en commentaire 🥰
📩 Et si tu veux savoir si le drainage est fait pour toi, envoie-moi “BILAN” en DM.

25/02/2026

Ménopause / périménopause : tu prends du poids malgré tes efforts, tu gonfles, ton corps change et tu ne te reconnais plus ?
Souvent, ce n’est pas “toi qui fais mal” : c’est le corps qui ralentit (métabolisme, circulation, rétention d’eau, tensions).

Chez Wellfit Riviera (Grasse), j’ai créé un protocole sur-mesure : RC Shape.
Un soin complet qui associe drainage lymphatique, maderothérapie et remodelage (et mes techniques ciblées) pour :
✅ relancer la circulation
✅ libérer les tensions et les blocages
✅ aider le corps à se remettre en mouvement
✅ accompagner la silhouette et la perte de poids

📸 Les résultats que tu vois dans la vidéo = avant / après après mes soins.

➡️ Réservation directe sur Planity : clique sur le lien en bio puis choisis “RC Shape”.
🚗 : PARKING gratuit et facile
Si tu hésites, envoie-moi “MÉNOPAUSE” en DM et je t’oriente.

17/02/2026

“J’peux pas, j’ai renfo.”
Voilà le genre de phrase qui change tout.

On a toutes des contraintes.
On a toutes un emploi du temps chargé.
Mais on reste responsables de notre état physique, de notre énergie, de notre santé

On peut subir.
Ou on peut décider d’agir.
On peut décider de montrer l’exemple à nos enfants, nos amies, nos parents…

On a le temps de scroller… On a le temps de marcher.
On a le temps de faire du sport. Point.

Faire du sport n’est pas une question de motivation. C’est une question de discipline.

Posez vous la question: quelles sont les conséquences de ma sédentarité et de ma flemme?
VS
Quelles sont les conséquences de faire du sport et de prendre soin de moi?

01/12/2025

Tu connais cette sensation où tes jambes commencent à gonfler au fil de la journée… et où ton ventre devient plus tendu sans explication claire ? Beaucoup de femmes vivent ça et ce n’est pas quelque chose à ignorer. Ton corps t’envoie un signal.

Bien souvent, ce signal vient d’un système lymphatique qui peine à suivre le rythme :
stress, digestion plus lente, fluctuations hormonales (cycle, ménopause, post-partum), charge mentale, entraînement plus intense, lipoedème, inflammation, rétention d’eau…
Tout ça peut ralentir la circulation lymphatique et créer cette impression de lourdeur et de gonflement.

La bonne nouvelle, c’est que tu peux déjà aider ton corps chaque jour, même en quelques minutes.
👉 5 à 10 minutes d’automassage, pratiqué régulièrement, peuvent vraiment améliorer ton confort :
• jambes plus légères
• ventre moins gonflé
• tissus qui se relâchent
• meilleure récupération musculaire
• soutien du lymphoedème / lipoedème
• circulation plus fluide
• moins de tensions en soirée

C’est simple, accessible, et ton corps réagit souvent très vite.

Et parce que vous êtes nombreuses à me le demander…
🎥 Je prépare un tuto d’automassage lymphatique, clair et facile à reproduire chez toi.
Il arrive très bientôt.

30/11/2025

☀️ Je ne fais jamais le même soin. ☺️

Parce que ton corps ne fonctionne pas en mode automatique. Parce que ton corps est différent d’une autre femme.

Il a des journées où tout va bien … et des journées où tout semble plus difficile : mauvaise circulation, mauvaise digestion, plus de stress, les jambes qui gonflent, grande fatigue, changements d’humeur…

C’est pour ça qu’ici, chaque séance commence par comprendre ce qui se passe maintenant et non pas hier ou demain:

Avant chaque séance, je prends en compte ta fatigue, ta charge mentale, tes fluctuations hormonales (cycle, ménopause, post-partum), ton lipoedème, tes courbatures, ta charge d’entraînement, une inflammation, une digestion plus lourde, des ballonnements… Tout ce qui influence réellement ton confort et ta bien-être.

À partir de là, j’adapte ton soin :
- Drainage lymphatique sur mesure
- Travail tissulaire pour aider à décompresser les zones plus chargées,
- Soutien du lymphoedème / lipoedème,
- Accompagnement de ta transformation physique et de ta récupération.

Pas pour “faire joli”.
Pour aider ton corps à mieux fonctionner.

Mon approche s’appuie sur de la précision, de l’expertise, des formations à l’international et surtout de la bienveillance, et zéro jugement.

Si tu veux ressentir la différence entre un soin standard et un soin pensé pour toi, fonce sur Planity pour réserver ton moment.

Adresse

29 Chemin Du Santon
Grasse
06130

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
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Site Web

http://wellfit-riviera.fr/, https://www.planity.com/wellfit-riviera-06530-cabris

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