Santébiose Maigrir 2000 Conseil en Nutrition Anaïs Seggio Terras

14/11/2025

A diffuser largement, hyper intéressant de savoir où on en est aujourd'hui avec le Bio en France :

Le bio, ce n’est pas une mode, ni une affaire de bobos. C’est un enjeu de santé publique, de biodiversité et d’éducation.Pourquoi cette image lui colle-t-ell...

12/11/2025

Pour le goûter : tarte aux poires 🍐 et aux kakis.
Une pâte feuilletée, un peu de noix de coco râpée, des fruits et c'est tout !
Un régal !

07/11/2025

Témoignage d'une cliente :
"Je tenais à vous remercier pour votre accompagnement tout au long de cette année. Vous êtes une nutritionniste très sympathique, toujours à l’écoute, et vous savez mettre en confiance dès le premier rendez-vous.

Je suis venue vous consulter car je souffrais d’une maladie de Biermer, qui me provoquait de fortes brûlures à chaque repas. Je ne pouvais presque plus rien manger. Grâce à votre expertise et à vos conseils nutritionnels adaptés, ma situation s’est nettement améliorée. Vous avez su faire régresser la maladie par l’alimentation, et je vous en suis profondément reconnaissante.

Je suis très satisfaite de vos compétences, de votre disponibilité et de votre approche bienveillante. Vous m’avez partagé de nombreuses recettes, des liens utiles et des astuces qui m’ont beaucoup aidée au quotidien.

Merci encore pour tout !"

03/11/2025

Ce soir c'est courgette farcie avec la dernière courgette de la saison !
Bon appétit !

31/10/2025

Ce matin pour moi c'est bowl cake au kaki ! Avec un filet de miel de pin sylvestre...
La recette :
https://www.maigrir2000.com/recettes-minceur/recette-bowl-cake,790

29/10/2025

Nous sommes toujours en octobre, alors pour clôturer cette octobre rose nous vous proposons cette recette rose et de saison :
https://www.maigrir2000.com/recettes-minceur/recette-houmous-de-betterave,85

28/10/2025

Ce soir c'est galette de sarrasin avec champignons bruns, chorizo, œuf et roquette/mâche.
Bon appétit !

27/10/2025

Témoignage d'une cliente 🙏 :
https://www.maigrir2000.com/temoignage-mon-suivi-avec-anais-a-ete-riche-d-echanges,1025

24/10/2025

Etre végétarien, est-ce bon pour sa santé , pour la planète ? Comment mettre en place un régime végétarien ?
Voici le point avec les dernières études scientifiques. Je vous reçois sur rdv pour répondre à toutes vos questions sur l' alimentation végétarienne. https://dieteticien-nutritionniste-brignais.maigrir2000.com/actualite-comment-concilier-sante-et-regime-vegetarien,792

17/10/2025

Aujourd'hui, journée mondiale de l'Alimentation, voici comment nous pouvons contribuer à lutter contre le gaspillage alimentaire :
https://www.maigrir2000.com/actualite-le-doggy-bag-une-solution-anti-gaspillage-et-anti-kilos,543

16/10/2025

Que vous fêtiez Halloween ou pas , nous nous vous proposons de bonnes recettes simples et légères à base de cucurbitacées le légume d'automne: https://www.maigrir2000.com/recettes-minceur/recettes-citrouille-courge-potiron,157

13/10/2025

Cette semaine est dédiée à l'allaitement maternel. J'en profite donc pour vous partager les résultats de cette étude très intéressante :

Cette étude a comparé l'impact d'une alimentation Bleu-Blanc-Coeur sur la composition du lait maternel et du microbiote du bébé.