Santébiose Maigrir 2000 Conseil en Nutrition Anaïs Seggio Terras

Santébiose Maigrir 2000 Conseil en Nutrition Anaïs Seggio Terras Pour que Mincir rime avec Plaisir ! Pour prendre rdv
https://liberlo.com/profil/anais-seggio-terras/

10/04/2026

ENFIN LE VOICI !
Le Programme National Nutrition Santé (PNNS5), lancé le 8 avril 2026, vise à améliorer l'état de santé de la population français par l'alimentation, l'activité physique et la réduction de la sédentarité. Ce programme comprend trois axes et 20 mesures concrètes pour prévenir les maladies chroniques et réduire les inégalités sociales en matière de nutrition. Il s'inscrit dans le cadre de la stratégie nationale pour l'alimentation, la nutrition et le climat, et met l'accent sur des actions incitatives pour améliorer les comportements nutritionnels et encourager l'activité physique.
Les nutritionnistes Santebiose et Maigrir2000 sont satisfaits de voir la confirmation des conseils qu'ils donnent depuis plus de 20 ans se déployer au niveau national.

10/04/2026

Pour que maigrir rime avec plaisir - Nos diététiciens nutritionnistes vous explique comment perdre de poids durablement.

Ce midi c'est saucisse fumée au chou, accompagnés d'une petite salade de quinoa avec toujours mes pousses de haricots mu...
09/04/2026

Ce midi c'est saucisse fumée au chou, accompagnés d'une petite salade de quinoa avec toujours mes pousses de haricots mungo.
Bon appétit !

08/04/2026

🇫🇷 Le 7 avril 2026, à l’occasion de la Journée mondiale de la santé, la France accueillera le Sommet One Health à Lyon.Ce sommet interdisciplinaire rassemb...

07/04/2026

Il reste encore quelques places pour les dégustations de jeudi !
Inscrivez-vous vite !

✨ Et si vous redonniez du sens… à chaque bouchée ?
Et si la solution n’était pas dans le contrôle… mais dans la pleine conscience ?
🍓 La dégustation en pleine conscience, c’est :
• ralentir
• observer ses sensations
• savourer vraiment
• retrouver le plaisir sans culpabilité
C’est passer de “je mange vite et sans y penser” à “je vis pleinement ce moment”.
💡 Bonne nouvelle :
👉 Le plaisir n’est pas l’ennemi de l’équilibre alimentaire.
👉 Il en est même un allié puissant.
C’est exactement ce que je vous propose de découvrir lors de mes ateliers :
un espace bienveillant pour réapprendre à manger avec plaisir, sans frustration et sans jugement.
📍 Prochains ateliers le jeudi 9 avril à la pâtisserie Élégance Sucrée à Mouans-Sartoux :
• 13h à 13h40
• 13h40 à 14h20
• 14h20 à 15h
🌿 Vous avez envie de :
✔ ressentir un maximum de plaisir pendant que vous mangez
✔ déguster une douceur de qualité, peu sucrée
✔ vous reconnecter à votre corps
Alors ces ateliers sont faits pour vous 💚
📩 Envoyez-moi un message pour réserver votre place, il en reste encore quelques unes !

✨ Et si vous redonniez du sens… à chaque bouchée ?En tant que nutritionniste, je rencontre chaque jour des personnes qui...
03/04/2026

✨ Et si vous redonniez du sens… à chaque bouchée ?

En tant que nutritionniste, je rencontre chaque jour des personnes qui veulent “mieux manger”… mais qui ont surtout appris à se méfier de leur assiette.

Et si la solution n’était pas dans le contrôle… mais dans la pleine conscience ?

🍓 La dégustation en pleine conscience, c’est :
• ralentir
• observer ses sensations
• savourer vraiment
• retrouver le plaisir sans culpabilité

C’est passer de “je mange vite et sans y penser” à “je vis pleinement ce moment”.

💡 Bonne nouvelle :
👉 Le plaisir n’est pas l’ennemi de l’équilibre alimentaire.
👉 Il en est même un allié puissant.

C’est exactement ce que je vous propose de découvrir lors de mes ateliers :
un espace bienveillant pour réapprendre à manger avec plaisir, sans frustration et sans jugement.

📍 Prochains ateliers le jeudi 9 avril à la pâtisserie Élégance Sucrée à Mouans-Sartoux :
• 13h à 13h40
• 13h40 à 14h20
• 14h20 à 15h

🌿 Vous avez envie de :
✔ arrêter de culpabiliser
✔ retrouver des sensations alimentaires naturelles
✔ vous reconnecter à votre corps

Alors ces ateliers sont faits pour vous 💚

📩 Envoyez-moi un message pour réserver votre place, il en reste encore quelques unes !

Mais qui a-t-il donc dans mon assiette ce midi ?Un gratin de cardons, du quinoa et du bacon.Pour un repas équilibré et c...
31/03/2026

Mais qui a-t-il donc dans mon assiette ce midi ?
Un gratin de cardons, du quinoa et du bacon.
Pour un repas équilibré et complet. Je termine avec un yaourt et un fruit.
Bon appétit !

✨ Et si vous redonniez du sens… à chaque bouchée ?En tant que nutritionniste, je rencontre chaque jour des personnes qui...
27/03/2026

✨ Et si vous redonniez du sens… à chaque bouchée ?

En tant que nutritionniste, je rencontre chaque jour des personnes qui veulent “mieux manger”… mais qui ont surtout appris à se méfier de leur assiette.

Et si la solution n’était pas dans le contrôle… mais dans la pleine conscience ?

🍓 La dégustation en pleine conscience, c’est :
• ralentir
• observer ses sensations
• savourer vraiment
• retrouver le plaisir sans culpabilité

C’est passer de “je mange vite et sans y penser” à “je vis pleinement ce moment”.

💡 Bonne nouvelle :
👉 Le plaisir n’est pas l’ennemi de l’équilibre alimentaire.
👉 Il en est même un allié puissant.

C’est exactement ce que je vous propose de découvrir lors de mes ateliers :
un espace bienveillant pour réapprendre à manger avec plaisir, sans frustration et sans jugement.

📍 Prochains ateliers le jeudi 9 avril à la pâtisserie Élégance Sucrée à Mouans-Sartoux :
• 13h à 13h40
• 13h40 à 14h20
• 14h20 à 15h

🌿 Vous avez envie de :
✔ arrêter de culpabiliser
✔ retrouver des sensations alimentaires naturelles
✔ vous reconnecter à votre corps

Alors ces ateliers sont faits pour vous 💚

📩 Envoyez-moi un message pour en savoir plus ou réserver votre place !

26/03/2026

Quel bonheur de faire découvrir les fruits et légumes de saison dans les écoles !
Presque à chaque session il y a un enfant qui me dit qu'il n'aime pas les légumes puis quand il goûte il dit : "mmmmh ! C'est bon en fait !"
La dernière fois, en fin d'atelier une petite fille vient me faire un câlin et me dit : "Anaïs, je t'aime parce que tu es comme moi : tu aimes les trucs qui piquent !" Parce qu'on avait goûté du radis noir lol.

Vous pouvez désormais prendre rendez-vous sur la plateforme Liberlo, conçue par la Mutuelle Apicil et qui rembourse les ...
25/03/2026

Vous pouvez désormais prendre rendez-vous sur la plateforme Liberlo, conçue par la Mutuelle Apicil et qui rembourse les consultations des thérapeutes référencés.
Si le coût est un frein, pensez à demander à votre mutuelle si elle prend en charge les médecines douces comme la diététique.
Ci-dessous le lien pour prendre rendez-vous :
https://liberlo.com/profil/anais-seggio-terras/

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63 Avenue De La Libération
Grasse
06130

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Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
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Type

La Nutrition optimale du Dr Isabelle BRIVET

Cette méthode a été développée il y a maintenant plus de 15 ans et a donc pu faire ses preuves. C’est une démarche scientifique qui permet de trouver l’alimentation la plus adaptée pour chaque individu. De cette façon, chacun peut retrouver son poids de forme et le conserver à vie ! Les résultats obtenus grâce à cette méthode sont la preuve que l’on peut maigrir en mangeant et en se faisant plaisir !