HOA Bien-être

15/11/2025

Massage des 5 continents pour ma cliente 💆‍♀️ LE GLOW UP
Un moment de détente assuré ❤️

14/11/2025

Bonjour tout le monde ☀️
Voici les créneaux massages disponibles pour la semaine du 17 novembre 💆‍♀️

17: de 15h30 à 18h
18 : de 14h à 18h
19 : de 14h à 18h
20 : de 14h à 17h30

À bientôt 😊

13/11/2025

Head spa japonais au LE GLOW UP 💆‍♀️

12/11/2025

Massage aux pochons thaïlandais

🌸 Origine et principe

Ce massage vient des pratiques ancestrales du Siam (l’actuelle Thaïlande). Il était autrefois utilisé par les moines dans les temples pour soulager les douleurs musculaires, les inflammations et les tensions après les efforts physiques ou spirituels.

Le massage s’effectue à l’aide de pochons de tissu (généralement en coton) remplis de plantes médicinales et aromatiques — comme le gingembre, le curcuma, la citronnelle, le camphre, le kaffir lime, et les feuilles de tamarin — qui sont chauffés à la vapeur avant d’être appliqués sur le corps.

🌿 Bienfaits
• Détend profondément les muscles et les articulations
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique
• Apaise le stress, favorise le sommeil
• Soulage les douleurs musculaires et articulaires
• Purifie la peau et ouvre les pores
• Libère les voies respiratoires grâce aux vapeurs aromatiques

11/11/2025

Un head spa japonais est un soin du cuir chevelu inspiré des rituels de bien-être japonais, combinant massage et soins capillaires.

🌸 Bienfaits
• Détente physique et mentale profonde
• Amélioration de la circulation sanguine du cuir chevelu
• Réduction du stress et des tensions (notamment cervicales)
• Prévention de la chute de cheveux
• Cuir chevelu purifié, cheveux plus brillants et plus souples

Retrouvez moi au LE GLOW UP pour votre séance bien-être 💆‍♀️

11/11/2025

Le massage polynésien est une technique de bien-être issue des traditions ancestrales de la Polynésie. Il s’agit d’un massage holistique qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions.

🤲 Techniques utilisées
• Mouvements amples et fluides : le praticien masse avec les mains, les avant-bras et parfois les coudes, dans des gestes qui rappellent le mouvement des vagues.
• Pressions douces à profondes, alternant lenteur et rythme, pour détendre les muscles et stimuler la circulation.

💆‍♀️ Bienfaits
• Détente profonde et libération des tensions musculaires.
• Harmonisation de la circulation énergétique.
• Amélioration de la qualité du sommeil.
• Sensation d’unité entre le corps et l’esprit.
• Réduction du stress et de la fatigue.

10/11/2025

Le massage prénatal est un massage spécialement adapté aux femmes enceintes, conçu pour soulager les inconforts physiques et émotionnels liés à la grossesse.
Le but est de favoriser la détente, améliorer la circulation et soulager les tensions musculaires dues aux changements du corps.

💆‍♀️ Bienfaits du massage prénatal
• Soulage les douleurs musculaires et lombaires (dos, jambes, hanches).
• Réduit les œdèmes (gonflement des mains et pieds).
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
• Diminue le stress, l’anxiété et favorise un meilleur sommeil.
• Aide à créer un lien sensoriel avec le bébé.

09/11/2025

🌺 Qu’est-ce qu’un massage à la bougie ?

Il s’agit d’un massage relaxant réalisé avec une bougie spécialement conçue pour cet usage.
Une fois allumée, la bougie fond en une huile tiède (et non brûlante) qui est ensuite versée sur la peau pour le massage.

🌿 Bienfaits
• Relaxation profonde grâce à la chaleur et aux senteurs
• Hydratation intense de la peau
• Apaisement du stress et des tensions musculaires
• Ambiance sensorielle agréable (lumière, parfum, chaleur)

09/11/2025

Le massage californien : mouvements lents, amples et enveloppants, il favorise la détente physique et émotionnelle.

💆‍♀️ Bienfaits
• Relâche les tensions musculaires
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Favorise la conscience corporelle et le lâcher-prise
• Réduit le stress et l’anxiété
• Aide à mieux dormir

21/10/2025

Parceque les enfants ont aussi le droit à leur moment de détente ❤️, pensez à leur offrir un massage ou un head spa 💆‍♀️ 💆
La séance de 30 mns est à 40 euros 😊
Prise de rdv via HOA bien-être ou avec planity LE GLOW UP

18/10/2025

Massage visage et cuir chevelu 💆‍♀️

🤩 Nouveauté : Massage du visage et du cuir chevelu (durée 30 mns tarif 40 euros )
N hésitez pas à prendre rendez-vous pour un moment de détente 💆‍♀️