21/09/2025
🍁 Demain c'est l'automne🍁
𝐋’𝐀𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞, 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢.
𝐒𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 :
𝐿’𝐴𝑢𝑡𝑜𝑚𝑛𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑖𝑒́ 𝑎̀ 𝑙’𝑒́𝑙𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑀𝑒́𝑡𝑎𝑙
Mouvement énergétique du Métal est celui du REPLI et de l’INTÉRIORISATION.
Les caractéristiques propres au Métal sont sa
DURETÉ, sa RIGUEUR, sa CAPACITÉ DE TRANCHER en se focalisant sur ce qui est "JUSTE". Sa propriété est de se concentrer sur ce qu'il y a d'ESSENTIEL.
Pour que l'énergie de l'Automne/Métal circule correctement chez l'Etre Humain, il faut se LEVER TÔT et se COUCHER TÔT, prêter attention à sa RESPIRATION, garder un ESPRIT CLAIR & APAISÉ.
𝐒𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞
𝐿𝑒 𝑀𝑒́𝑡𝑎𝑙 𝑠’𝑎𝑠𝑠𝑜𝑐𝑖𝑒 𝑎𝑢 𝑃𝑜𝑢𝑚𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑎𝑢 𝐺𝑟𝑜𝑠 𝐼𝑛𝑡𝑒𝑠𝑡𝑖𝑛
𝐋𝐞𝐬 𝐏𝐨𝐮𝐦𝐨𝐧𝐬 :
Organe YIN, appelé “Maître des souffles”. Il a un impact sur la qualité de notre PEAU et notre état d’ESPRIT.
BOUGEZ en s’OXYGÉNANT dans la NATURE (balade en forêt, jardinage ...), pratiquez des exercices de RESPIRATION (Qi Gong, Yoga ...), MASSEZ VOUS, RELAXEZ VOUS !
𝐋𝐞 𝐆𝐫𝐨𝐬 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧 :
Viscère YANG, Contrôle le MOUVEMENT, l’ÉLIMINATION, l’ÉVACUATION des résidus solides de la digestion.
S’alimenter EN ACCORD AVEC LA SAISON, des aliments de saveurs PIQUANTES (poireau, piment, gingembre, navet, radis noir, poivre, ail ..)
ÉLIMINEZ ce qui est encombrant (détox)
𝐒𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞 & 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥
𝐿𝑒 𝑀𝑒́𝑡𝑎𝑙 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑖𝑥, 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑞𝑢𝑖𝑙𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛
Le mouvement d’intériorisation et de repli de l’énergie du Métal modifie l’activité psychique : la NOSTALGIE de la fin des beaux jours, celle du temps qui est passé, ce qui peut être une source d’ANXIÉTÉ et de DÉPRIME amenant la TRISTESSE, la CULPABILITÉ, un SENTIMENT d’ABANDON.
Une énergie Métal bien Équilibrée permet, d’avoir CONFIANCE EN SOI, de l’ESTIME DE SOI (savoir dire NON, poser des limites et se séparer de ce qui n’a plus lieu d’être.)
LÂCHER-PRISE, CULTIVEZ LA JOIE ET L’ACCEPTATION.
🍁 𝐶'𝑒𝑠𝑡 𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑖 𝑑𝑒̀𝑠 𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑'ℎ𝑢𝑖 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒𝑟𝑒𝑧 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 .
Texte de source inconnue .