LŪM Social Club

LŪM Social Club ✨ LŪM SOCIAL CLUB ✨
Studio. Café. Mouvements. Moments. Pilates, yoga, café & ateliers. Lūm café : lun mar jeu ven 9h-15h30
📍6 Rue Thiers, Grenoble

25/03/2026

breaking news :
la machine à glaçons est arrivée.

autrement dit,
les iced matcha, iced latte, golden latte bien frais…
on entre officiellement dans notre pilates girl era 🧊

On apprend encore à faire tourner le lieu au mieux,et on ajuste petit à petit 🤍Derrière ces règles, il y a surtout une e...
22/03/2026

On apprend encore à faire tourner le lieu au mieux,
et on ajuste petit à petit 🤍

Derrière ces règles, il y a surtout une envie :
garder des cours pleins de vie,
une bonne énergie,
et un lieu où on se sent bien.

Merci de jouer le jeu avec nous ✨

11/03/2026

Notre Lūm vibes c’est vous 🫶

Les ateliers créatifs arrivent (enfin) chez LŪM 🎨Peinture, dessin, céramique, aquarelle…On avait envie que cet espace se...
09/03/2026

Les ateliers créatifs arrivent (enfin) chez LŪM 🎨

Peinture, dessin, céramique, aquarelle…
On avait envie que cet espace serve aussi à ça : créer, tester, expérimenter.

Comme pour le studio, on ne veut pas figer une programmation tout de suite.
L’idée est plutôt de lancer des ateliers, voir ce qui vous plaît, et construire ça petit à petit avec vous.

Des moments pour apprendre une technique, se vider la tête, ou juste passer un bon moment autour d’une table.

Venez nous dire en commentaire ce que vous imaginez dans ces ateliers.
Ce que vous aimeriez tester, apprendre, créer.

Et si vous êtes artiste ou que vous avez envie d’animer un atelier chez LŪM,
les candidatures sont encore ouvertes.

On a l’espace.
Maintenant on le fait vivre.

06/03/2026

Objectif 2026 : venir plus souvent le matin tôt.

Le créneau du matin est incroyable.
Le studio est calme, l’énergie est différente, et surtout ça change complètement la journée. On sort du cours déjà réveillé, déjà aligné.

On a pensé le lieu aussi pour ça : douches, espace pour se poser, café, pour que chacun puisse adapter sa routine : venir avant le boulot, entre deux rendez-vous, ou juste commencer la journée autrement.

Ce matin j’ai testé le cours d’Alicia – Pilates Cardio HIIT.
On ne la voit pas souvent chez nous (elle n’a qu’un seul créneau 😭) mais ce cours vaut clairement le réveil.

30 min de vrai pilates costaud : contrôle, précision, ça chauffe là où il faut.
Puis 30 min où on applique ces bases à des exos cardio qui envoient 🔥

Énergie f***e pour la journée.

À tester au moins une fois.
Vendredi – 7h30.

01/03/2026

CORE YOGA
Samedi 7 mars · 9h30

Core Yoga, c’est la rencontre entre la précision du yoga et l’intensité du renforcement musculaire.

On travaille tout le corps, avec un vrai focus sur le gainage et les muscles profonds.
Ceux qui soutiennent, stabilisent, protègent.
Ceux qu’on oublie souvent… jusqu’à ce qu’on commence à les sentir.

Les mouvements sont contrôlés, tenus, parfois exigeants.
La respiration yogique rythme la séance et aide à garder de la justesse, même quand ça commence à trembler.

Un cours pour se sentir plus solide, plus stable, plus ancré dans son corps.

Rendez-vous samedi 7 mars à 9h30.

27/02/2026

LŪM life lately.

Des cours complets.
Des cours plus calmes.
Un café en rush total.
Un café presque désert 1h après.

Des pics.
Des creux.
Des surprises.

Les montagnes russes, version entrepreneuriat.

On apprend à ne pas paniquer quand c’est plein.
À ne pas douter quand c’est vide.
À rester stables pendant que tout bouge.

C’est intense.
C’est vivant.
Et c’est exactement ça, construire un lieu.

Merci d’être là dans les hauts… et dans les plus calmes 🧡

Adresse

6 Rue Thiers
Grenoble
38000

Téléphone

+33658730029

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