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Lunivers-hypersensible

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France
Grenoble
Lunivers-hypersensible

Cultiver son hypersensibilité pour affirmer sa présence et sa singularité, dans un monde qui en a besoin, de manière authentique et assertive.

29/09/2025

PETIT RAPPEL DU PROGRAMME ✨

☕️ Les cafés hypersensible : Un espace pour partager entre personnes hypersensibles et découvrir des outils concrets pour faire face et mieux vivre ses émotions au quotidien.

✨Les séances découverte hypnose et EFT : En tant que Maître praticienne en hypnose et EFT, je te propose une séance découverte pour expérimenter les bienfaits concrets de ces outils puissants et transformateurs au quotidien.

👨‍👩‍👧‍👦 Les formations en systèmie : Pour intégrer la systémie dans ta pratique et donner une dimension systémique à tes outils et accompagnements au quotidien.

Tu souhaites participer à l’un de ces atelier ?
Fais le mois savoir en commentaire !

Avec coeur ❤️
Sophie

Sophie Som | Hypersensibilité | Grenoble | Hypnose Grenoble

24/09/2025

Tu peux décider de fermer les yeux sur tes émotions.
Mais ton corps, lui, ne triche pas.

Les symptômes physiques, la boule au ventre, les tensions, la fatigue…
Ils sont là pour rappeler que quelque chose demande ton attention.

Alors, tu choisis quoi ?
👉 continuer à souffrir ?
👉 ou retrouver du confort et de la liberté intérieure ?

19/09/2025

Quand tu découvres le pouvoir de ton hypersensibilité ❤️

Je tiens à remercier sincèrement toutes les personnes que j'ai eu le plaisir d'accompagner. Merci pour votre confiance et pour vos retours qui me permettent de progresser et de vous proposer un accompagnement toujours juste.

17/09/2025

Tes émotions ne sont pas là pour te gouverner, mais pour te guider.

Tu as deux options :

1. Laisser tes émotions (peur, colère…) prendre les commandes de ta vie.
2. Ou bien retrouver ta clarté mentale, ta sérénité et ta liberté.

Écouter ses émotions, c’est apprendre à entendre leur message… puis choisir, en conscience, ce que tu veux en faire.

11/09/2025

Les émotions, c’est un peu comme tes ami·e·s proches.

👉 Elles ne te disent pas toujours ce que tu aimerais entendre.
👉 Parfois, ça pique, ça dérange, ça bouscule.
Mais elles ont ce rôle précieux : te reconnecter à ce qui est vrai, authentique, essentiel.

Alors, la vraie question n’est pas : “dois-je les écouter ?”
Mais plutôt : “qu’est-ce que je décide d’en faire ?”

Parce qu’au fond, tu as toujours le choix : ignorer, subir… ou transformer
Alors, qu'est ce que tu choisis ?

08/09/2025

C’est la rentrée et tu te sens déjà débordé.e par ta liste de choses à faire qui se rallonge jour après jour. Tu as l’impression que tu ne fais pas assez bien, pas assez rapidement. Tu es très exigent.e envers toi-même. Tes émotions font le yo-yo et ça devient pesant. 🤯
Si tu te retrouves dans ces quelques mots : tu n’es pas seul.e, tout va bien se passer. ❤️

Certaines fleurs de Bach peuvent t’aider à passer une rentrée plus en douceur :
- Walnut → pour s’adapter aux changements (nouvelle saison, nouveau job, déménagement…)
- Elm → quand tu te sens débordé·e, accablé·e par tes responsabilités alors que tu es d’habitude solide et capable
- White Chestnut → quand ton mental tourne en boucle et t’empêche de te concentrer ou de trouver la paix intérieure

👉 De laquelle aurais-tu le plus besoin en ce moment ?

Les fleurs de Bach et l’hypnose sont des alliées précieuses pour apaiser ton mental, retrouver sérénité et énergie. Je crée pour toi des élixirs floraux personnalisés pour t’accompagner en douceur.

Commente 🌺 et je t’envoie les infos en privé.

Avec coeur ❤️
Sophie

04/09/2025

Transforme ta vie en 90 minutes chrono.✨

Ça fait rêver, hein ?
❌ Mais soyons honnêtes : aucune baguette magique, aucun claquement de doigts, aucune séance express ne peut faire disparaître des blessures, des peurs ou des habitudes profondément ancrées.

La vraie transformation, elle se construit dans la régularité, dans un cheminement où chaque séance est une marche vers plus de clarté et de liberté.

Et c’est là que l’hypnose, l’EFT ou la systémie deviennent de vrais alliés : pas pour tout régler en 90 minutes… mais pour créer des changements durables.

J’aimerais te dire que j’ai une baguette magique et qu’en une séance, tout s’efface. Mais ce n’est pas comme ça que ça marche.

La santé mentale, c’est comme un muscle : si tu ne l’entraînes pas, il s’affaiblit.

Si tu ne l’écoutes que quand ça déborde, tu restes dans le cycle du yo-yo : mieux → rechute → mieux → rechute.

C’est dans la régularité que les changements deviennent durables.
C’est quand tu t’autorises à prendre soin de toi même quand « ça va », que ton équilibre s’installe vraiment.

✨ Alors non, je ne suis pas magicienne. Mais ensemble, on peut créer du changement profond, pas une illusion passagère.

01/09/2025

Ta santé mentale, c’est les montagnes russes… mais toi, t’es pas fan des manèges à sensations…

👉 Alors rappelle-toi : prendre soin de ton équilibre émotionnel, ce n’est pas un "one shot".

C’est comme le sport : petit à petit, séance après séance, pratique après pratique.

Même quand tout va bien, prendre du temps pour toi, t’écouter et te poser, c’est ce qui t’aide à maintenir une stabilité durable.

Parce que la santé mentale, ça s’entretient comme on entretient son corps.

👉 Et si ta rentrée était l’occasion de ralentir, de t’écouter davantage, et de choisir la douceur plutôt que les secousses ?

Est-ce que tu as un petit rituel pour faire t’apaiser ? ✨

29/08/2025

Le programme de Lunivers Hypersensible ✨

C’est la rentrée et le retour des ateliers, des formations et des cafés !

👉 Au programme :
☕️ Les cafés hypersensible : Un espace pour partager entre personnes hypersensibles et découvrir des outils concrets pour faire face et mieux vivre ses émotions au quotidien.

✨Les séances découverte hypnose et EFT : En tant que Maître praticienne en hypnose et EFT, je te propose une séance découverte pour expérimenter les bienfaits concrets de ces outils puissants et transformateurs au quotidien.

👨‍👩‍👧‍👦 Les formations en systèmie : Pour intégrer la systémie dans ta pratique et donner une dimension systémique à tes outils et accompagnements au quotidien.

Tu souhaites participer à l’un de ces atelier ?
Fais le mois savoir en commentaire !💬

27/08/2025

Curieux·se de l’hypnose ou de l’EFT mais tu n’as jamais osé essayer ?

Voici l’occasion parfaite de découvrir ces deux pratiques douces et puissantes !

Une séance découverte pour :
✨ Tester en douceur
💬 Poser tes questions
🌱 Expérimenter des outils qui font vraiment bouger les choses

🎁 Atelier OFFERT (valeur 30 €)
📍 Grenoble | 18h – 19h
📅 25 sept – 23 oct – 20 nov
🔒 4 places par atelier

🎟 Réserve ta place en MP !

26/08/2025

☕️ Café Hypersensible

Un espace chaleureux pour partager entre personnes hypersensibles, se sentir compris·e, et découvrir des outils concrets pour mieux accueillir et vivre ses émotions au quotidien.

📅 Dates à Grenoble (17h30 – 19h)
• 26 septembre
• 24 octobre
• 21 novembre

👥 Petit groupe – 4 personnes maximum pour préserver la qualité et la profondeur des échanges.

💶 25 € l’atelier
🎟️ Abonnement 5 ateliers : 100 €

👉 MP pour infos et inscriptions (les places partent vite).

Avec cœur et clarté ♥️
Sophie SOM
Coach Hypnologue Hypersensible
& Formatrice en Systémie et Communication Leadership

Adresse

22 Rue Amédée Morel
Grenoble
38000

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 19:00
Mardi	10:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	10:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33662963986

Site Web

http://www.lunivershypersensible.com/

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