Yoga Integral Laurene
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Association Yoga Intégral France. Regroupement des évènements du yoga integral de Sri Aurobindo
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5 Avenue Général Champon
Grenoble
38000
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Type
Yoga Intègral Laurène
Je suis dans le domaine de yoga, travail sur soi, et coach de vie depuis plus de 25 ans. Ces cinq dernières années j’ai séjourné de nombreuses fois en Inde (à Pondichéry et Auroville) pour me spécialiser dans le yoga "de la gestion du stress".
Il est possible de renverser les effets physiologiques, psychologiques et spirituels du stress en prenant conscience des différents mouvements extérieurs comme intérieurs. L’attention au moment présent additionné d’une intention dans chacune de nos actions changent notre façon de vivre de façon radicalement positive pour tout notre être et nous dirigent vers un bien être durable.
Le yoga intégral propose de prendre en compte les différents parties de l'être: le corps physique, le corps émotionnel, le corps mental et les corps subtils.
Les cours comportent des postures, des respirations, des concentrations sur l'intérieur de l'être, des relaxations et des méditations.