06/02/2026
🤘 Ce post ne va probablement pas beaucoup marcher, pourtant, il me semble nécessaire.
Ça fait plus de 18 ans que le yoga fait partie de ma vie.
14 ans que je l’enseigne à temps plein.
Et plus les années passent, plus une chose me saute aux yeux :
Le yoga transmis aujourd’hui en Occident est soit vidé de sa substance, soit perché.
D’un côté, un yoga devenu une gymnastique avec des flows toujours plus rapides, toujours plus performants.
Les enseignant.es parlent de douceur, mais entraînent les corps comme dans n’importe quel cours de sport. Faire. Tenir. Réussir. Enchaîner.
Sans jamais apprendre à ressentir.
De l’autre, un yoga ésotérique hors-sol, où l’on promet des expériences mystiques, des ouvertures énergétiques, des états transcendants exubérants…
à des élèves qui n’ont même pas appris à sentir leur respiration dans le ventre.
😣 Dans les deux cas, le corps est instrumentalisé.
-Soit comme une machine à performer,
- soit comme un support de projections spirituelles.
Et personnellement, je ne me reconnais pas dans ce yoga qui ne questionne jamais ce qu’on fait, comment on pratique, ni pourquoi on le fait.
J’aspire à un yoga qui dérange un peu. 🙌
Qui remet du lien entre le corps, l’énergie et la pensée.
Un yoga incarné, vivant, parfois inconfortable car il vient nous confronter dans notre lien à nous même et aux autres.
Un yoga où les pratiquantes ont des corps variés, où les tshirt de metal se melangent avec des tenues colorées.
Un Yoga où l’enseignant·e ne cherche pas à impressionner,
mais à accompagner réellement les élèves à sentir — pas à croire, pas à fantasmer.
Est-ce que ça te parle ? 💬
Elsa
