Zen en moi

17/03/2026

💎 Valeur du partage, de la transmission

Retour d'un des participants du DU des Thérapies complémentaires : place en oncologie et maladies chroniques.
(Promo 2026 )
Avec Association Grenobloise d'aide et de Ressources en Oncologie

"Je ne te remercierai jamais assez pour tout ce que tu nous a transmis avec passion, générosité et authenticité. Beaucoup en 3 h ! Il me faudra un peu de temps pour tout bien assimiler... une vraie découverte de l'autre côté du miroir. Nous avons eu beaucoup de chance"
Stéphane S.

Et oui le partage est une belle valeur et c'est comme cela que nous pourrons aussi avancer et grandir tous ensemble dans cette société qui en a si besoin.

Sofrocay

14/03/2026

14/03/2026

Je suis en joie car chaque année je présente la Sophrologie Caycédienne au DU des thérapies complémentaires à la faculté de médecine de Grenoble : place en oncologie et maladies chroniques 💪.

C'est le professeur Mousseau Mireille Présidente de l' Association Grenobloise d'aide et de Ressources en Oncologie qui a créé ce DU.

Je suis sur le terrain depuis plus de 15 ans et j'ai le plaisir d'intervenir au CHU de Voiron à l'HDJ en oncologie depuis 2 ans.

L'objectif de mon intervention dans ce programme est de faire découvrir ou redécouvrir cette fabuleuse méthode (étude de la conscience en équilibre et vivre la présence de ses valeurs...) aux participants du monde médical et paramédical.
La meilleure carte de visite reste la pratique ❤️🤩❤️, le partage ! C'était vendredi 13 mars durant toute la matinée 🌟

💎Moi comme 1ère valeur !

Les participants du DU étaient très contents de découvrir l'authentique car il y a souvent une méconnaissance, information alterée ou confusion...

Voici leurs retours à chaud :
"Bien être avec ce relâchement, j'ai l'impression d'être moi même, posé en moi même"
"J'ai pleuré intérieurement, j'ai beaucoup baillé, ma salive s' est activée, pas de parasites mentaux"
"Sensations de légèreté très perceptible, liberté améliorée, libération de mes tensions. Amélioration de ma vue, c'est très net !"
"Agréable de revenir à soi, de me couper de ce qui m'entoure".
"Aptitude : je me découvre à arrêter de m'écouter. Sentiment de confiance."
" Ça me permet de rêvasser sans distraction, j'ai un peu froid. Je suis cachée derrière mes yeux, mon corps dans mon cerveau et mon cerveau dans ma boîte !"

Sofrocay

07/03/2026

2ème matinée "Bien être" au Domaine de Charmeil - Golf Grenoble
Le thème du sommeil a rencontré un fort succès 🤩🌞💪
33 participants sont repartis enchantés, détendus et enrichis de nos approches.

Un grand merci à toute l'équipe du Domaine pour leur accueil, logistique, c'est la grande classe 😍

Nous vous réservons une super thème la prochaine fois, retenez la date samedi 18 avril 2026 🌟

Rémi Véler - Accompagnement, aide à la Performance - Préparation Mentale
Majda El Farissi

04/03/2026

Le foie ma foi ! Des fois que...

㊗️ Dans la tradition énergétique orientale, le foie n'est pas seulement un organe physique : c'est une expression énergétique qui guide la circulation du Ki, nos émotions, notre créativité et notre capacité à s'affirmer.

🌀 Irritabilité, colère retenue, tensions musculaires, difficultés à avancer, sommeil perturbé... Il y a de multiples signaux qui nous montrent que cette énergie cherche à s'exprimer et à circuler librement.

La colère et/ou la frustration ne sont pas des obstacles mais un appel intérieur. Entendre ces émotions c'est écouter sa force vitale, oser dire non, poser ses limites, retrouver clarté et fluidité. ⛲

Par le toucher et le mouvement, nous pouvons harmoniser cette énergie, aider à relâcher les tensions, reconnecter corps, cœur et esprit et retrouver un flux de vie plus naturel.

🌱 Quand cette énergie du Printemps circule librement, la vie devient plus légère, fluide et créative. L'énergie n'est plus bloquée, elle danse en nous !

🖼️ "The liver is the Cock's Comb" de Arshile Gorky

04/03/2026

Extrait du jour 🤩🖌️

McDonald's Echirolles Comboire

03/03/2026

Il reste des places 💪💪💪
Pensez à vous inscrire directement au Domaine de Charmeil - Golf Grenoble

Avec Rémi Véler - Accompagnement, aide à la Performance - Préparation Mentale et Majda El Farissi 's training et moi même 🤗

Inspire…
Expire…

Le sommeil…
Un des 3 piliers de la santé physique et mentale.
Régénération des tissus, des organes, récupération physique, physiologique, le sommeil est également capital dans notre capacité d’accueil et de régulation des émotions, de l’anxiété, du stress.

Envie d’en savoir plus, envie de mieux connaître VOTRE sommeil, de découvrir des outils ?

Avec Séverine Zen en moi, Majda Mental's Training nous serons ravis de vous accompagner sur cette thématique.

Il reste quelques places pour cette seconde matinée bien être au Domaine de Charmeil - Golf Grenoble.

28/02/2026

Sofrocay Schneider Electric

25/02/2026

Extrait du jour avec quelques félins, coccinelle...

McDonald's Voreppe

24/02/2026

⏰⏰⏰
- on ne vous endort pas😴 😅 c'est promis
- on ne pourra pas régler vos problèmes de sommeil non plus en une matinée...
Par contre vous pourrez passer un super bon moment et repartir avec plus d' éclairage et des petites techniques...

Alors, réservez vite 💪 le sommeil est important, vous aussi 🤩
Samedi 7 mars au Domaine de Charmeil - Golf Grenoble avec Rémi Véler - Accompagnement, aide à la Performance - Préparation Mentale et Majda El Farissi et moi-même.

21/02/2026

VTF Font d'Urle VTF Vacances

20/02/2026

Quand la météo est vraiment généreuse 😱❄️
😁 petite animation ludique indoor avec les vacanciers du VTF Font d'Urle
🪏 puis déneigement des voitures 😅
🐻 Sculpture sur neige
On s'est bien amusées 🤣

VTF Vacances