Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 21:00 Mardi 07:00 - 21:00 Mercredi 07:00 - 21:00 Jeudi 07:00 - 21:00 Vendredi 07:00 - 21:00 Samedi 07:00 - 21:00

Happy Shala

École Yoga / Pilates
Lieu de vie et de partage
Yoga vinyasa, , Yin, Iyengar , Pilates
(1)

Ce centre de bien être est né grâce à l'amitié entre Elsa Sunita et Emilie. Elles ont eu envie de créer un lieu de ressourcement, de partage , de rencontres et d'échanges pour celles et ceux qui en auraient besoin. :) Plus qu'un simple espace d’accueil, elles voulaient réunir autour d'elles une famille, une communauté bienveillante et active.

02/04/2026

Les heureuses propositions du mois d’avril au Shala :)
-samedi 4 avril : Atelier Wuo Tai - La danse des fascias avec
-lundi 6 avril au vendredi 17 avril : Cours des congés de Pâques avec toutes les enseignantes du Shala
-vendredi 17 avril : Discuflow/ yoga et lecture avec -
-samedi 18 avril : Cercle de chants du monde avec
-dimanche 19 avril : Pilates évolution du dimanche avec .besse.happy.shala
-dimanche 19 avril : Yin yoga du dimanche avec .besse.happy.shala
-vendredi 24+ samedi 25 avril : Immersion yoga, philo et méditation aux côtés de
-dimanche 26 avril : Cercle de chants avec et

Retrouvez toutes les informations complètes et modalités d’inscription sur notre site , page « agenda du Shala »!

26/03/2026

Pratiquez pendant les vacances de Pâques!
Pilates, yoga vinyasa, yin yoga, yoga iyengar, cours seniors …
Planning modifié pendant les 2 semaines des vacances scolaires du 4 au 19 avril … à vos tablettes pour réserver des cours à l’unité !

Nous avons classé les cours par ordre chronologique ci dessous, jour par jour ;)

LUNDI 6 AVRIL
-17h00 Yoga vinyasa inter avec .besse.happy.shala
-18h30 Pilates évolution avec Emilie B
-19h50 Yoga vinyasa inter avec Emilie B

MARDI 7 AVRIL
-7h30 Yoga Vinyasa inter avec Emilie B
-9h Supers seniors avec Emilie B (inscription par mail)
-12h30 Pilates évolution avec Emilie B
-17h15 Pilates avec
-18h30 Pilates avec Laura

MERCREDI 8 AVRIL
-9h15 Pilates évolution avec Catherine
-10h45 Seniors avec Catherine
-12h30 Pilates évolution avec
-17h yoga vinyasa avec Catherine
-18h30 Pilates évolution avec Catherine
-19h50 Yoga vinyasa

JEUDI 9 AVRIL
-10h Pilates séniors avec
-11h15 Pilates avec Emilie V
-12h30 Pilates avec Emilie V
-pilates évolution solidaire / vidéo de 30 minutes dispo 7 jours inscription possible jusqu’au jeudi 9h avec Emilie B.

VENDREDI 10 AVRIL
-17h15 Yoga Vinyasa Emeline

LUNDI 13 AVRIL
-7h30 Yoga Vinyasa avec .yoga
-9h prix libre Test! Renflow avec Cécile
-10h00 Yoga séniors avec Cécile (inscription par mail)
-12h30 Yoga Vinyasa avec Cécile
-17h00 Yin Yoga avec Cécile
-18h20 Yoga Vinyasa avec Cécile

MARDI 14 AVRIL
-17h Yoga Vinyasa avec
-17h15 Pilates avec Laura
-18h30 Pilates avec Laura
-18h25 Yoga Vinyasa avec Elke

MERCREDI 15 AVRIL
-12h30 Yoga Vinyasa avec Elke
-18h Yoga Iyengar : restaurative et pranayama avec .gin_yoga

JEUDI 16 AVRIL
-pilates évolution solidaire / vidéo de 30 minutes dispo 7 jours inscription possible jusqu’au jeudi 9h avec Emilie B.

VENDREDI 17 AVRIL
-17h15 Yoga Vinyasa Emeline

📷 .chauvin

20/03/2026

Les heureux événements de fin de semaine au Shala avant les congés de Pâques :
-vendredi 20 mars 18h30-21h atelier yoga avec
-samedi 21 mars 10h30-13h cercle de chants avec
-vendredi 27 mars 19h15-20h15 bain de son avec .chakra
-samedi 28 mars munz floor 10h-11h30 et 11h45-13h15 avec Margot
-samedi 4 avril yoga et inversion 9h30-12h30 avec
-samedi 4 avril atelier wuo tai la danse des fascias 15h-18h avec

📷 .chauvin

12/03/2026

Atelier Yoga des inversions : découverte et appronfondissement aux côtés de le samedi 4 avril de 9h30 à 12h30

« Une proposition originale d’un cours de yoga orienté vers les inversions, ouvert à toutes et à tous quelque soit votre « niveau » ou votre « expérience ». Je propose un atelier pour vous accompagner sur le chemin de la mobilité, de la juste posture (si tant est qu’elle existe) et de la conscience corporel, avec comme fil rouge la voie ludique et désintéressée des inversions, adaptée à chacun.e. Progression douce et rigoureuse, dans un cadre vivant, joyeux, pétillant et ressourçant.

Le passeur de savoir ou « enseignant » :

Kevin s’est formé auprès de différentes approches et écoles : yoga, acrobaties, Wuo Tai, lectures et recherches nombreuses. Curieux de corps et d’esprit, assidu dans ses pratiques, passionné des gestes, de la conscience corporelle et des chemins de pensées, il se ballade dans la vie et cultive ses jardin au gré des rencontres, des découvertes et des hasards. Il souhaite simplement partager ses maigres et précieux savoirs. Parce que ça participe à son bonheur, et parce que les autres ont l’air d’apprécier sa compagnie, son approche et ses conseils depuis de nombreuses années maintenant. Il a proposé des cours hebdomadaires de yoga pendant plusieurs années, il sillonne la France pour partager des ateliers d’acro-yoga, et cultive avec rigueur et douceur ses jardins, intérieurs et extérieurs.

Pas de pré-requis, si ce n’est la curiosité et la gentillesse. »

Inscription : par mail à kevin.kermen@gmail.com
horaires : Inversions 9h30-12h30 (Merci d’arriver 15Min avant l’horaire de démarrage)
Tarif : prix libre et conscient (suggéré, entre 10 et 40€ par atelier). Nous prendrons le temps de parler rapidement d’argent et de prix libre pendant l’atelier

09/03/2026

Matinées Femmes Puissantes : yoga et naturopathie

« et vous propose une matinée pour un temps de partage et de pratique de yoga entre femmes. Yoga, respiration et savoirs s’entremêlent pour nourrir l’autonomie, la confiance et l’écoute de soi.
Une matinée pour partager avec d’autres femmes, d’âges et d’horizons différentes, avec pour seul point commun d’être une femme (et ça veut dire beaucoup…) !

Ce temps proposé par une professeure de Yoga et une naturopathe-maraîchère et sportive de haut niveau vous donnera des clés de compréhension de votre corps, de vos sensations et de vos émotions. Il vous aidera à mieux gérer les fluctuations liées aux cycles d’une femme. Ce sera aussi l’occasion de vous redonner de la capacité à agir, de vous affirmer en tant que femme et de créer un rapport intime, de confiance, et de puissance à l’égard de votre propre corps.

Programme :

9h-10h30 : Pratique de Yoga Dynamique - revenir au corps et au souffle
10h45-12h15 : Atelier - Comprendre les besoins de son corps, ses hormones, et comment y répondre par la nutrition, la micronutrition, la phytothérapie...
12h15-12h45 : Pratique de Yoga Nidra - pour terminer cette matinée en relaxation et relâchement
12h45-13h45 : Déjeuner partagé en option (chacune apporte son pic-nique)

Date : Samedi 14 mars
Lieu : Grand Shala
Horaires : 9h - 12h45
Tarif : 40 €
Réservation : sophie.debillon@gmail.com / 0789647317

05/03/2026

Cette fin de semaine au Shala venez rencontrer / découvrir / profiter :
-vendredi 06/03 à 14h30 ou 18h Atelier Yoga et Créations : Cyanotype, les transformations silencieuses aux côtés de .yoga et .w__
-samedi 06/03 à 9h30 ou 10h45 Atelier yoga parents/enfants avec
-dimanche 07/03 à 18h Pilates évolution du dimanche soir aux côtés de .besse.happy.shala
-dimanche 07/03 à 19h30 Yin yoga du dimanche avec .besse.happy.shala

Retrouvez toutes les informations et modalités d’inscriptions sur notre site , page « agenda du Shala »

📷 .chauvin 💙

03/03/2026

Ateliers yoga parents-enfants ce samedi 7 mars aux côtés de !

« Les ateliers de Yoga parents-enfants sont des moments de complicité, de joie et de douceur !
Nous allons partir ensemble en voyage... pour explorer le monde extérieur : rencontrer les autres, les animaux et végétaux ! Mais aussi à aller à la rencontre de notre monde intérieur !

Au programme de cette aventure : des postures, des temps de respirations, des massages, des chansons... et des surprises !

Tous les enfants et parents (maman, papa, grand-mère, grand-père, oncle, tante...) sont les bienvenus sans aucune exigence de pratique en yoga.
Un créneau pour les 3 à 5 ans de 9h30 à 10h30 puis un créneau pour les 6 à 10 ans de 10h45 à 11h45 :) »

Dates : Samedi 7 mars 2026
Horaires :
** 9h30-10h30 - 3 - 5 ans
**10h45-11h45 - 6 - 10 ans
Lieu : Grand Shala
Participation : 20€ par binôme (Tarif préférentiel possible si vous venez en famille à 3, 4 ou plus !)
Info & réservation : maellemaisin@gmail.com / 06 03 89 73 28

27/02/2026

Cette fin de semaine au Shala venez rencontrer / découvrir / profiter :
-vendredi 27/02 à 19h15 bain sonore aux côtés de .chakra
-samedi 28/02 à 10h ou 11h45 Munzfloor aux côtés de Margot
-samedi 28/02 à 10h atelier yoga aux côtés de

Retrouvez toutes les informations et modalités d’inscriptions sur notre site , page « agenda du Shala »

📷 .chauvin 💙

25/02/2026

Atelier Yoga et Créations : Cyanotype, les transformations silencieuses vendredi 6 mars de 14h30 à 17h30 OU de 18H à 21h aux côtés de .yoga et de .w__
Un atelier pendant lequel yoga et méditation viendront soutenir notre processus créatif.

« Aider ce qui vient tout seul » cette phrase de Lao Tseu est une position face aux choses, un état du corps et de l’esprit, une harmonie avec le modèle naturel. C’est en quelque sorte ce que nous viendrons explorer pendant cet atelier.

A travers le corps dans la pratique corporelle lente et méditative du yin yoga où patience et curiosité sont de mise pour se laisser aller aux sensations du corps.

Et à travers la création dans la pratique du cyanotype, cette ancienne technique photographique qui révèle un nouveau regard à la suite d’une longue insolation, suivie d’un « dépouillement ».

Un après midi pour s’en remettre au temps et aux transformations silencieuses que nous offre celui-ci. Une transformation, une empreinte. Autant de mouvements qui rendent compte de la fluidité de la vie, de ses maturations tant dans l’(h)Histoire que dans la (n)Nature. Une résistance face à une société du but et du plan.

Pour qui? Tout le monde pas de niveau requis ni en Yoga , ni en cyanotype ! Et pour rappel vous pouvez faire du yoga même si vous n’êtes pas souple

Déroulé : l’ après midi sera un voyage entre pratique corporelle et méditative et création de vos propres cyanotypes avec lesquels vous repartirez.

Date : VENDREDI 6 MARS 2026
2 Horaires : 14h30 à 17h30 OU 18H à 21h
Participation : 65e (2 places en tarif solidaire 40e) matériel de création fourni
Lieu : grand shala
Renseignement et inscription par mail à cessreboul@gmail.com

19/02/2026

Cercle de chants du Monde - Avec , Guide vocale ce samedi de 10h30 à 12h

« Bienvenus dans un moment de partage, d’ouverture et de connexion.
Mon vœu est de ré- enchanter ces chants tels qu’ils se partageaient de façon spontanée dans les rues, autour de feux de camps et autres lieux mystérieux.
Aucune expérience n’est requise, juste d’être vous & curieux- se. »

Horaire : 10h30 à 12h00
Participation : 15€
Réservation et renseignement : 06 73 27 53 31

11/02/2026

Discuflow atelier de yoga et lecture engagée aux côtés de samedi vendredi 30 février de 18h30 à 21h30

Ce Discuflow sera consacré au livre de Marie K**k, Après le virage c’est chez moi. À partir de ce texte, nous explorerons la notion d’appartenance à un lieu : qu’est-ce que “se sentir chez soi” ? Comment un espace peut devenir un ancrage, un refuge, ou au contraire un lieu d’exclusion ? Nous réfléchirons à ce qui fait qu’un endroit nous marque durablement, parfois bien au-delà de ce que l’on aurait imaginé.
Pour enrichir les échanges, nous mettrons ce livre en dialogue avec plusieurs autres ouvrages : Pour une écologie pirate de Fatima Ouassak, qui politise la question des territoires et des déplacements forcés ; Être à sa place de Claire Marin, qui interroge les différentes que l’on se donne ; ainsi que Chez soi de Mona Chollet, qui explore le rapport au foyer, à l’espace domestique et aux enjeux féministes qui s’y jouent.

vendredi 20 février
Tarif : à partir de 20 € pour les adhérent·es / 25 € pour les non-adhérent·es
Réservation conseillée (places limitées) 10 max : Nolwenn Montagny 06.86.32.68.36

05/02/2026

Pratiquez pendant les vacances d’Hiver
Planning modifié pendant les 2 semaines des vacances scolaires soit du 7 au 22 février … à vos tablettes pour réserver des cours à l’unité !

NB : Toute inscription faite ici vous engage. Les cours de yoga et pilates sont notre activité principale, nous ne pouvons nous permettre d’accepter sans contrepartie des annulations de dernière minute. Aussi toutes annulations faites moins de 24h à l’avance seront dûes, sauf raison médicale.

LUNDI 9 FEVRIER
-12h30 Yoga Vinyasa inter avec .besse.happy.shala
-17h00 Pilates évolution avec Emilie B
-18h Pilates évolution avec Emilie B
-19h50 Yoga vinyasa inter avec Emilie B
MARDI 10 FEVRIER
-7h30 Yoga Vinyasa inter avec Emilie B
-9h Supers seniors avec Emilie B
-12h30 Yoga Vinyasa inter avec Emilie B
-17h30 Pilates avec
-18h25 Yoga Vinyasa avec
-18h45 Pilates avec Laura
MERCREDI 11 FEVRIER
-12h30 Yoga Vinyasa avec Elke
-19h50 Yoga vinyasa
JEUDI 12 FEVRIER
-12h30 Yoga Vinyasa avec .yoga
-16h15 Yoga séniors avec Cécile
-17h40 Yin Yoga avec Cécile
-18h15 Pilates avec Noémie
-19h Yoga Vinyasa avec Cécile
-pilates évolution solidaire / vidéo de 30 minutes dispo 7 jours inscription possible jusqu’au jeudi 9h
VENDREDI 13 FEVRIER
-7h30 Yoga Vinyasa avec Cécile
-9h45 Yin Yoga avec Cécile
-11h00 Yoga Vinyasa avec Cécile
-12h30 Yoga Vinyasa avec Cécile
-17h15 Yoga Vinyasa Emeline
LUNDI 16 FEVRIER
-12H30 Vinyasa avec
-18H15 Vinyasa avec Cath
-19H45 Yin avec Cath
MARDI 17 FEVRIER
-17h30 Pilates avec Laura
-18h25 Yoga Vinyasa avec Elke
-18h45 Pilates avec Laura
MERCREDI 18 FEVRIER
-10H45 Seniors avec Cath
-12H30 Pilates évolution avec Cath
-18H15 Pilates évolution avec Cath
-18hHYoga iynegar : restaurative et pranayama avec Nathalie
-19H35 Yin yoga avec Cath
JEUDI 19 FEVRIER
-18h15 Pilates avec .noemie
-19h Yoga vinyasa et bain sonore avec
VENDREDI 20 FEVRIER
-7h30 Yoga Vinyasa avec .yoga
-9h45 Yin Yoga avec Cécile
-11h00 Yoga Vinyasa avec Cécile
-12h30Yoga Vinyasa avec Cécile

📷 .chauvin 💙

Adresse

6 Rue Voltaire
Grenoble
38000

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 21:00
Mercredi	07:00 - 21:00
Jeudi	07:00 - 21:00
Vendredi	07:00 - 21:00
Samedi	07:00 - 21:00

Téléphone

+33650737247

Site Web

https://www.happy-shala.com/

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Raccourcis

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Type

Salle de yoga

Notre histoire*°

Bienvenue dans notre école ! En sanskrit, « shala » c’est la maison, le lieu de vie , d’apprentissage...

Notre école, c'est d'abord Happy Shala , né en 2015 de l'amitié entre Emilie Besse et Elsa Sunita, qui, enrichie de la collaboration de Catherine, Cécile et Vanessa, devient Happy Shala Terre en juillet 2018.

Nous aimons à penser notre Shala comme un lieu précieux de PARTAGES et de VIE. Au-delà d’une école de pratiques Yoga et Pilates, nous avons la volonté que cet espace soit celui de la découverte, de la curiosité, de la rencontre, de l’apprentissage, de l’écoute, de la douceur et de la légèreté! Un lieu ressource où chacun peut venir recharger ses batteries, nourrir autant son corps physique que son corps mental, questionner son hygiène de vie et découvrir d’autres possibles. Au plaisir de vous rencontrer et de partager. *Emilie, Catherine, Cécile et Vanessa*