L' Art de la Résilience

07/12/2025

Bonjour,

Il y a un moment, souvent discret, où l’on réalise quelque chose d’important.

Pas un grand choc. Pas une crise. Juste cette sensation intérieure, presque murmurée :

“Je ne peux plus continuer comme ça.”

Ce moment arrive souvent dans des périodes où :

on est fatigué en se levant,

on se sent tendu sans raison,

on n’arrive plus à “performer” comme avant,

on sent que le corps résiste,

ou que la tête n’arrive plus à compenser.

En réalité, ce n’est pas un manque de motivation. Ce n’est pas “être fragile”.
Ce n’est même pas un problème psychologique.

Pour beaucoup de personnes ayant vécu du stress chronique, de l'imprévisibilité ou des traumatismes relationnels, ce moment correspond à une saturation du système nerveux.

Le corps ne veut plus survivre. Le corps veut changer de mode.

Passer d’un fonctionnement basé sur :

la vigilance,

la tension,

la compensation,

la performance,

…à un fonctionnement basé sur :

la sécurité,

le relâchement,

un corps reposé,
la stabilité intérieure.

Et ce passage ne se fait pas dans la tête. Il se fait dans le corps.

Dans les instants où l’on accepte de ne plus pousser, où le corps peut enfin se déposer un peu, où une respiration devient plus vraie, où l’on sent une chaleur, un relâchement, comme un petit espace qui s’ouvre à l’intérieur.

C’est dans cet espace minuscule, mais réel, que le système nerveux découvre quelque chose qu’il n’a peut-être jamais vécu jusqu’ici : un début de sécurité.

Avec la psychologie énergétique et l'EFT clinique, je vous propose un accompagnement afin de reconnaître ces signaux, de les apaiser graduellement, et de redonner au système nerveux une nouvelle manière de fonctionner.

Offrez-vous ce cadeau 🧡✨

Régine Charpentier
Psychopraticienne
06 62 86 93 53
www.lartdelaresilience.com

27/11/2025

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie

Nous sommes les enfants de ceux qui ont fait du mieux qu’ils pouvaient, avec ce qu’ils avaient.

Nous avons grandi dans les silences, ceux qui recouvraient ce qui ne s’est jamais dit. Dans des règles qu’on ne remettait pas en question, dans des émotions contenues jusqu’à devenir invisibles.

Nous avons appris à lire les gestes plutôt que les mots, à survivre dans l’incertitude de ce qui ne se disait pas, à chercher un sens dans ce qui, pour eux, n’avait même pas de nom.

Il ne s’agit pas de juger leur niveau de conscience, mais de comprendre que chaque génération porte le poids de sa propre histoire. Nos parents furent eux aussi les enfants d’un temps où la vulnérabilité était un luxe, et l’introspection, un sentier peu emprunté. Ils ont grandi dans un monde où les blessures ne se nommaient pas : on les endurait, simplement. Où les limites étaient soit rigides, soit absentes. Où l’amour se prouvait par le sacrifice, non par les mots.

Et pourtant, nous sommes là. Apprenant à nommer ce qu’ils n’ont pas su dire. À reconnaître les peurs qu’on nous a léguées sans le vouloir. À nous accorder le droit de ressentir sans craindre d’être jugés. Car guérir, ce n’est pas accuser, c’est comprendre : ce que nous avons reçu, c’est tout ce qu’ils ont su offrir.

C’est regarder leur histoire avec compassion, et la nôtre avec responsabilité.

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie, mais nous avons choisi un autre chemin. Il nous revient de dépasser ce que nous avons appris sans le renier, de construire sans démolir, d’honorer sans répéter. Il nous appartient d’accepter que le passé ne peut être changé, mais que son écho peut être transformé dans notre vie.

Il nous revient d’accueillir nos blessures avec tendresse, d’en faire des sources de sagesse, et de nous permettre d’être, à chaque pas, la génération qui ouvre la voie à de nouvelles façons d’aimer, de vivre, d’exister, d’Être.

23/11/2025

Bientôt l'heure des grandes résolutions...Pourquoi attendre ? Le meilleur moment, c'est toujours maintenant !

Et si vous preniez enfin la décision de laisser tomber les masques, de vous retrouver dans votre authenticité, de fonctionner avec vos vraies valeurs...Et non par rapport aux autres et à ce que l'on attend de vous ?

Tenter la grande aventure d'être Soi ! 🧡✨

Vous sentez cet appel au fond de vous et vous le remettez toujours à plus t**d ou vous vous dites "à quoi bon" ou "je n'y arriverai jamais" ou "c'est trop t**d".

Vous aimeriez mais vous n'osez pas.
Vous traversez une période difficile et vous vous dites que ce n'est pas le moment ?
Vous avez un objectif (personnel, professionnel, étudiant, etc...) et vous doutez?
Vous êtes anxieux(se), angoissé(e), stressé(e) et vous pensez que vous n'y arriverez pas ?

Venez découvrir la psychologie énergétique et tester l'EFT clinique, cet outil innovant et doux. Vous serez surpris(e) par son efficacité.

Coeurdialement 🧡✨

Régine Charpentier
Psychopraticienne
lartdelaresilience.com
06 62 86 93 53

clinique

04/11/2025

01/11/2025

Pourquoi attendre le 1er janvier, le printemps ou la rentrée de septembre pour s'occuper de soi ?
Maintenant est toujours le meilleur moment pour commencer à aller mieux ! 🧡✨

lartdelaresilience.com
06 62 86 93 53

31/10/2025

La goutte d’eau qui fait déborder le vase, c’est rarement la plus grosse.
C’est souvent la plus discrète.
La plus sournoise.
Celle que personne ne voit.
Celle qui arrive après des centaines d’autres, acceptées, tolérées, refoulées.
Elle arrive un jour comme un rien.
Une phrase en trop.
Un oubli qui pique.
Un silence mal placé.
Une micro-trahison de plus.
Un sourire de façade.
Et là…
Vous sentez que ça y est.
Ça déborde.
Mais ce n’est pas elle, la goutte, le vrai problème.
C’est le vase.
Ce vase qu’on a laissé se remplir pendant des mois, des années parfois, au nom de l’amour, du compromis, de la paix, du pardon, ou pire : au nom de l’espoir que ça change.
Ce vase, c’est nous.
Notre seuil de tolérance.
Notre capacité à nous trahir.
Notre refus de mettre une limite claire.
Notre besoin d’être aimé, quitte à être écrasé.
Alors cette goutte-là,bce n’est pas une ennemie.
C’est une alliée.
Elle vous libère.
Elle montre que c’est terminé.
Que l’illusion ne tient plus.
Que le mensonge ne passe plus.
Que votre système d’alerte s’est enfin réveillé.
Alors ne maudissez pas la goutte.
Remerciez-la.
Elle est le signal.
Le dernier.
Le bon.
Celui qui dit :
Maintenant, tu te choisis.

Rafael Arieli
L'Être dans sa Globalité Spirituel

07/10/2025

🎉 MERCI du fond du cœur ! 💫

Ces portes ouvertes ont été un vrai succès grâce à vous 💕
Votre présence, vos sourires, vos échanges et votre confiance nous touchent énormément.
C’est un vrai bonheur de vous accueillir, de partager notre univers et de vous faire découvrir nos soins ✨

Un immense merci également à toute l’équipe GEME pour son énergie, sa bonne humeur et son dévouement 🌸

À très vite pour la suite de l’aventure 💫

05/10/2025

C'était hier et c'était chouette !
Merci à toutes et tous 🧡✨

04/10/2025

04/10/2025

C'est aujourd'hui ! 🤩🎉✨
Nous avons hâte 😃😉🏵️