L' Art de la Résilience

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Régine Charpentier
Psychopraticienne
EFT clinique REM
Thérapies psychocorporelles
Certifiée IFPEC

06 62 86 93 53
regine.eft4v@gmail.com
lartdelaresilience.com

"Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'univers et les dieux" (Socrate)

26/04/2026
On possède toutes et tous au moins une de ces formes d'intelligence, souvent plusieurs.Ce sont elles qui doivent définir...
26/04/2026

On possède toutes et tous au moins une de ces formes d'intelligence, souvent plusieurs.
Ce sont elles qui doivent définir notre épanouissement et non les normes standard de l'éducation nationale.
En prendre conscience est plus qu'important voir vital. 🧡✨

🧠 Les 9 types d’intelligence 🌟

L’intelligence ne se limite pas à un seul domaine. Chacun possède des capacités uniques qui influencent sa façon de penser, d’apprendre et d’interagir avec le monde.

• 🗣️ Intelligence linguistique
Elle concerne la maîtrise du langage, à l’oral comme à l’écrit. Elle permet de s’exprimer clairement, de raconter, d’argumenter et de communiquer avec aisance.

• 🔢 Intelligence logico-mathématique
Elle repose sur la capacité à raisonner, analyser et résoudre des problèmes. Elle est essentielle pour comprendre les chiffres et les relations abstraites.

• 🌿 Intelligence naturaliste
Elle permet de reconnaître et comprendre les éléments de la nature, les êtres vivants et les phénomènes naturels.

• 🎵 Intelligence musicale
Elle se manifeste par une sensibilité aux sons, aux rythmes et à la musique, ainsi que par la capacité à créer et apprécier des œuvres musicales.

• 👁️ Intelligence spatiale
Elle aide à visualiser, imaginer et manipuler des formes dans l’espace, utile pour s’orienter ou créer.

• 🤝 Intelligence interpersonnelle
Elle facilite les relations avec les autres, la communication, l’empathie et la coopération.

• 🧘 Intelligence intrapersonnelle
Elle correspond à la connaissance de soi, à la compréhension de ses émotions et à la capacité de se fixer des objectifs personnels.

• 💪 Intelligence physique
Elle concerne l’utilisation du corps de manière efficace, que ce soit dans le sport, la coordination ou les activités manuelles.

• 🌌 Intelligence existentielle
Elle pousse à réfléchir sur le sens de la vie, les grandes questions et notre place dans le monde.

Reconnaître ces différentes formes d’intelligence permet de mieux comprendre ses forces et de valoriser ses talents au quotidien.

15/04/2026

Qu’est-ce que l’EFT clinique ?

L’EFT clinique (Emotional Freedom Techniques) est une méthode douce qui permet de libérer les émotions bloquées.

En stimulant certains points du corps tout en verbalisant vos ressentis, vous pouvez apaiser et libérer :
* stress
* anxiété
* peurs
* souvenirs difficiles
* croyances limitantes

Une approche efficace pour retrouver un apaisement durable.

Accompagner - Réguler - Autonomiser

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Résilience 🧡✨ Il y a 81 ans cette semaine, une jeune fille de 16 ans à Nice, en France, passait son examen final — et le...
04/04/2026

Résilience 🧡✨

Il y a 81 ans cette semaine, une jeune fille de 16 ans à Nice, en France, passait son examen final — et le lendemain, la Gestapo est venue.

Elle s’appelait Simone Jacob.

Le monde la connaîtrait plus t**d sous le nom de Simone Veil.

Née le 13 juillet 1927 à Nice, Simone grandit dans une famille juive laïque profondément attachée aux idéaux de la République française — liberté, égalité, fraternité. Son père était architecte. Sa mère, formée à la chimie, avait renoncé à sa carrière pour élever leurs quatre enfants. Ils se considéraient avant tout comme Français — convaincus que leur pays les protégerait.

Il ne l’a pas fait.

En mars 1944, à seize ans, Simone passe son baccalauréat sous sa véritable identité. C’était un acte discret de défi dans une ville déjà sous contrôle n**i. Sa famille avait fabriqué de faux papiers. Sa mère l’avait mise en garde contre ce risque.

Mais elle l’a fait quand même.

Elle a réussi.

Le lendemain même, alors qu’elle marchait dans Nice pour fêter sa réussite, elle est arrêtée par des officiers allemands en civil. Ils examinent ses papiers et comprennent rapidement la vérité.

Elle est arrêtée immédiatement.

En quelques heures, toute sa famille est retrouvée par la Gestapo.

Simone, ainsi que sa mère et ses sœurs, est envoyée au camp de transit de Drancy, puis déportée par le convoi 71 vers Auschwitz-Birkenau. Elles y arrivent le 15 avril 1944, après plusieurs jours entassées dans des wagons à bestiaux, presque sans air.

Elle avait seize ans.

On lui attribue le numéro 78651.

À Auschwitz, survivre dépendait de l’endurance et de la solidarité. Simone et ses sœurs restaient ensemble, se soutenant à travers le travail forcé, la faim et le froid extrême destinés à briser les êtres humains. Leur mère tenta de les protéger aussi longtemps que possible — leur offrant de la force alors qu’elle n’en avait plus elle-même.

Son père et son frère, déportés séparément, ne sont jamais revenus.

Début 1945, les sœurs sont transférées à Bergen-Belsen. Leur mère, épuisée et malade, meurt du typhus quelques semaines avant la libération.

Elle les avait maintenues en vie assez longtemps.

Puis elle s’est éteinte.

Simone rentre en France en mai 1945, à 17 ans. Elle a perdu ses parents, son foyer et presque tout ce qu’elle connaissait. Il ne lui reste qu’un numéro sur le bras et une mémoire impossible à effacer.

Elle aurait pu rester enfermée dans cette perte.

Mais elle ne l’a pas fait.

Elle étudie le droit. Devient magistrate. Œuvre pour améliorer les conditions carcérales et défendre la dignité humaine. En 1974, en tant que ministre de la Santé, elle se tient devant un Parlement hostile et fait adopter la loi légalisant l’avortement — affrontant une opposition intense, mais triomphant.

Cette loi porte encore son nom.

En 1979, elle devient la première femme présidente du Parlement européen.

En 2008, elle est élue à l’Académie française.

En 2018, elle entre au Panthéon — parmi les grandes figures honorées de la France.

Interrogée sur la manière dont elle avait vécu avec tout ce qu’elle avait enduré, elle répondit simplement :

« Je n’ai jamais oublié. Mais j’ai choisi de construire. »

Elle s’est éteinte le 30 juin 2017, à l’âge de 89 ans.

La jeune fille qui a survécu à Auschwitz — et qui a consacré sa vie à bâtir quelque chose de plus fort à partir de ce qu’il restait.

L'EFT : Étrange ? Trop simple ? Trop éloigné des schémas classiques de la psychothérapie verbales ?L'innovation dérange ...
31/03/2026

L'EFT : Étrange ? Trop simple ? Trop éloigné des schémas classiques de la psychothérapie verbales ?
L'innovation dérange parfois au début. Non pas parce qu'elle est fausse mais parce qu'elle bouleverse les habitudes, les cadres de pensées établis mais aussi les identités professionnelles.

Comme le disait Schopenhauer :
Toute vérité passe par 3 étapes :
- D'abord elle est ridiculisée
- Ensuite elle est violemment combattue
- Et enfin, elle est acceptée comme une évidence

Vous voulez en savoir plus sur cette technique de libération émotionnelle ?
Je vous invite à regarder cette vidéo présentée par Jean-Michel Gurret mon formateur, qui explique très clairement comment cela fonctionne.

Dans cette vidéo, je vous présente une infographie réalisée par Nick Ortner sur la base des travaux de David Feinstein consacrée à une question qui revient d...

Suite à un  imprévu, cet atelier est malheureusement annulé demain. Merci de votre compréhension 🙏
21/03/2026

Suite à un imprévu, cet atelier est malheureusement annulé demain. Merci de votre compréhension 🙏

18/03/2026

Quel bel exemple de Résilience !
Gilbert a tout compris.
Le corps se souvient de tout, depuis le début !
On apprend de ses expériences, bonnes ou difficiles. C'est celà qui nous construit et que nous sommes invités à dépasser...🧡✨

10/03/2026

Être une femme aujourd'hui 🤍
Le 22 mars prochain à 14h30, je vous propose une réflexion et un petit travail sur "L'Art de tout porter...ou pas !"

08/03/2026

Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes du 8 mars 🌸, il est important de célébrer les avancées tout en se souvenant que beaucoup reste à faire : égalité salariale, reconnaissance du travail des femmes, partage des responsabilités et respect dans toutes les sphères de la société.
Cette journée est donc à la fois une célébration 🎉 et un rappel : le rôle des femmes dans le monde est immense, et il mérite d’être pleinement reconnu, respecté et valorisé. ✨

🤍 Être une femme aujourd’hui 🤍Une journée dédiée aux femmes pour échanger, apprendre, se découvrir et prendre soin de so...
06/03/2026

🤍 Être une femme aujourd’hui 🤍

Une journée dédiée aux femmes pour échanger, apprendre, se découvrir et prendre soin de soi.

À travers des ateliers, conférences et moments de partage, plusieurs intervenantes vous proposeront des clés et des outils autour de thématiques variées.

✨ Un moment pour se reconnecter à soi, s’inspirer et rencontrer d’autres femmes.

📍 Lieu : GEME GRESSWILLER
📅 Date : 22 mars 2026
⏰ Horaires : de 10h à 16h

🎟 Entrée libre

Venez vivre une journée riche en découvertes, en bienveillance et en énergie féminine.

03/03/2026

Venez nous retrouver le 15 mars à La Broque de 10h à 18h 😃

Adresse

GEME/Gresswiller Espace Mieux-Etre/25 Rue Du Gal De Gaulle
Gresswiller
67190

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