Francoise Tissier Meditation - Dojotangram

29/12/2025

Le Thé de Noël

Un cœur brisé,
le dos courbé,
il marchait la tête pleine d’hier.

La tristesse s’est faite colère,
la colère s’est faite poids,
et le poids l’a plié un peu plus chaque jour.

Derrière une fenêtre,
une vieille dame préparait du thé.
Chaque jour.
En silence.
En patience.

Un matin de Noël,
des rires d’enfants l’ont fait lever la tête.
Alors il a vu
— le sourire,
— la chaleur,
— l’invitation.

Le thé était prêt depuis longtemps.

« La colère te courbe,
la tristesse te rapetisse.
Accueille-les…
mais ne t’y installe pas.
Pardonne.
Et n’oublie pas de lever la tête. »

Parfois,
la guérison attend juste
que l’on regarde devant soi. 🍵✨

22/12/2025

La fin de l’année approche, et avec elle le temps de Noël.
Une période de préparatifs joyeux, de retrouvailles familiales,
où la fébrilité se mêle à une douce magie.
Et pourtant, paradoxalement, ces jours appellent aussi au ralentissement.
À une forme d’hibernation…
Non pas en se retirant du monde, mais en s’offrant des instants chaleureux.
Les énergies se font plus tendres, invitant à s’envelopper dans la douceur,
autour d’un chocolat chaud, d’une lumière tamisée, d’un silence habité.
La méditation permet alors une efficacité simple,
sans prise de tête, sans précipitation ni course effrénée,
dans une douce ferveur.
Elle aide à traverser les préparatifs avec présence,
sans perdre le goût du calme intérieur.
Elle permet de goûter pleinement ces contrastes,
de passer naturellement de l’agitation aux pauses,
de la dynamique de la fête à l’élan profond du repos.
Sans forcer, sans opposer.
Le corps, qui aspire au calme,
et l’esprit, porté par le mouvement de la saison,
s’harmonise naturellement.
C’est peut-être cela, au fond,
la véritable magie de la méditation.

́ditation ̂tesdefindannée

16/12/2025

́veilspirituel

09/12/2025

́sence

02/12/2025

“La rivière et le méditant”

Au début, tu médites…

Tu veux bien faire, tu ajustes ton dos, tu surveilles ta respiration, tu veux « être zen » — bref, tu transpires la paix intérieure à grands efforts ! 😅

Puis tu te détends un peu, tu crois que tu y es.
Mais non, c’est encore ton ego en position du lotus.

Et un jour, sans prévenir, tu oublies tout ça.

Tu ne médites plus : tu es juste là.

Et la rivière, elle, coule toute seule. 🌿

25/11/2025

́veilspirituel

18/11/2025

11/11/2025

04/11/2025

Et si le vrai calme, ce n’était pas de se calmer ?
La paix, ce n’est pas une technique ni une posture parfaite.
C’est ce qui reste quand on arrête de vouloir bien faire.

Méditer, ce n’est pas réussir à ne plus penser.
C’est simplement être là, sans but, sans attente — juste présent.
Et, surprise… c’est souvent quand on oublie qu’on médite,
que la méditation se met à respirer toute seule.

💫
La paix n’a pas besoin d’être cherchée.
Elle attend seulement qu’on cesse de la poursuivre.

́ditation

10/10/2025

✨ Une parenthèse se referme… et une nouvelle s’ouvre bientôt.

Merci du fond du cœur à toutes les personnes présentes lors de la dernière Parenthèse Méditative 💛

Silence, profondeur, rires, échanges de cœur à cœur… Une vraie bulle hors du temps.

Et bonne nouvelle : la prochaine session arrive !

📅 26 octobre 2025 – Gron (25 km de Bourges)
💳 30 £ – Places limitées

Si tu ressens l’appel d’un moment pour toi, loin du bruit — juste présence, respiration et bienveillance…

👉 Réserve ta place dès maintenant : https://www.dojotangram.fr/general-5

🎥 Pour revivre un peu de cette magie, tu peux découvrir la vidéo souvenir ici :
https://youtube.com/shorts/BysG3u9oZk8?feature=share

07/10/2025

30/09/2025

Il y a cette fatigue subtile, celle de vouloir toujours comprendre.
Comprendre pourquoi les mêmes schémas se répètent.
Pourquoi certaines situations reviennent encore et encore.
Pourquoi tout semble parfois injuste, bloqué, confus.

L’esprit cherche des explications.
Mais la véritable clarté… ne naît pas d’une réponse.

Elle apparaît quand l’effort cesse.
Quand le mental se tait.
Quand plus rien n’a besoin d’être expliqué.

Alors quelque chose se révèle.
Non pas une pensée.
Mais une évidence.

Observer plutôt qu’analyser.
Voir plutôt qu’interpréter.

Assise.
Respiration.
Silence.

Un jour — sans qu’aucune compréhension ne soit cherchée —
Ce qui était obscur devient lumineux.

Pas parce que cela a été expliqué.
Mais parce que cela a été vu.