L'orange Bleue Gruchet Le Valasse

14/11/2025

13/11/2025

Le step est un cours de fitness dynamique et rythmé, idéale pour travailler particulièrement les jambes et les glutéaux. Les bras sont également sollicités pour maintenir l’équilibre et accompagner les mouvements.

Le step est réalisé en cours collectifs, encadrés par nos coaches, sur une musique entraînante qui te donnera envie de te dépasser. Le but est de commencer au début du mois pour apprendre la séquence, qui évolue progressivement jusqu’à la fin du mois. Ainsi, tu pourras maîtriser parfaitement tous les pas et enchaînements. Si tu es déjà habitué au step, tu peux tout à fait rejoindre le cours en milieu de mois, tu ne seras pas perdu !

Envie d’un entraînement rythmé et fun ? Le Yako Step est un cours collectif de 45 minutes alliant cardio, coordination et renforcement.🪜 Échauffement, choré...

11/11/2025

Aujourd'hui c'est férie!!

L'accès est possible pour les adhérents ayant l'accès libre 6h/23h

Le club sera ouvert aux heures "normales" demain à 12h30

10/11/2025

06/11/2025

Hello les sportifs!!!!

Venez découvrir le yako baila!!!

Une ambiance de folie, un cours ludique où on élimine en s'amusant!!!!!

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04/11/2025

03/11/2025

🍂 Novembre est là… et avec lui la motivation peut parfois flancher. Mais pas de panique : l’Orange bleue est à tes côtés pour garder le cap sur tes objectifs sportifs 💪✨

Avec nos coachs diplômés d’État toujours présents pour t’accompagner, tu n’es jamais seul(e) dans ton parcours. Que tu veuilles progresser, te dépasser ou simplement te sentir mieux au quotidien, nous sommes là pour toi 🧡

👉 Rejoins-nous dès maintenant et fais de ce mois de novembre un mois de réussite !

31/10/2025

28/10/2025

N'oubliez pas de venir déguiser demain!!

28/10/2025