L'orange Bleue Gruchet Le Valasse

05/12/2025

Informations

Nous sommes désolé, mais le club a pour obligation de fermer temporairement les portes du club

Nous vous tiendrons informé de la suite ....

Merci à vous.....

05/12/2025

28/11/2025

🌀 Prends soin de ton dos ! 🌀

Ce dimanche 30 novembre à 10h, retrouve Anaïs Royer en direct sur notre page pour une séance Spécial Dos 💪

Un cours ciblé pour renforcer ta posture, assouplir ta colonne et dire adieu aux tensions accumulées ✨

Accessible à tous, cette séance est parfaite pour te faire du bien et repartir détendu(e) pour la semaine 🧘‍♀️

👉 Invite tes amis, partage l’événement et rejoins-nous pour un moment forme et bien-être 100 % dos content 😂🙌

🧡 Prépare ton tapis et ton sourire, Anaïs s’occupe du reste !

18/11/2025

13/11/2025

Le step est un cours de fitness dynamique et rythmé, idéale pour travailler particulièrement les jambes et les glutéaux. Les bras sont également sollicités pour maintenir l’équilibre et accompagner les mouvements.

Le step est réalisé en cours collectifs, encadrés par nos coaches, sur une musique entraînante qui te donnera envie de te dépasser. Le but est de commencer au début du mois pour apprendre la séquence, qui évolue progressivement jusqu’à la fin du mois. Ainsi, tu pourras maîtriser parfaitement tous les pas et enchaînements. Si tu es déjà habitué au step, tu peux tout à fait rejoindre le cours en milieu de mois, tu ne seras pas perdu !

Envie d’un entraînement rythmé et fun ? Le Yako Step est un cours collectif de 45 minutes alliant cardio, coordination et renforcement.🪜 Échauffement, choré...

11/11/2025

Aujourd'hui c'est férie!!

L'accès est possible pour les adhérents ayant l'accès libre 6h/23h

Le club sera ouvert aux heures "normales" demain à 12h30