Lnm Coaching

04/03/2026

* CIRCUIT TRAINING BY LNM COACHING *

Rdv Dimanche à 11h pour une séance dynamique Cardio Renfo Gainage sous forme de Circuit version Tabata 💪😉

Spécial petit groupe, tous niveaux, sur réservation dans la rubrique événements :
https://www.lnmcoachingstudio.com/evenements

A très vite !

01/03/2026

* NEWSLETTER MARS *

Ce mois de mars marque la transition Hiver-Printemps, nous passons progressivement d’une énergie Yin à Yang pendant les 3 mois à venir, nous adapterons ainsi notre pratique pour préparer notre corps à ce changement de saison.

Retrouvez toutes les actualités pour le mois mars dans la NEWSLETTER :
https://www.lnmcoachingstudio.com/so/10Pof5oQs?languageTag=en

• Coaching Sportif
• Pilates
• Yoga
• Circuit Training
• Thaï Stretching

Je vous accompagne dans vos objectifs Sport Santé Bien-être & Performances au Studio Equilibre de Gruissan & en ligne.

Bon dimanche à tous ☀️

26/02/2026

* THAÏ STRETCHING FOR KIDS *

C’était une grande 1ère pour moi aujourd'hui de proposer un Thaï Stretching à une enfant 🤩 & un énorme plaisir de pouvoir prendre soin d'Adèle, une gymnaste & cavalière en herbe qui avait bien besoin de se détendre, s'ancrer & se ressourcer 😇

Merci à sa maman Marie pour sa confiance & sa fidélité 🙏🫶

C’est une belle initiative de sensibiliser les enfants à prendre soin d’eux dès leur plus jeune âge & encore plus pour les sportifs aux ambitions prometteuses 😉

Le soin Thaï Stretching apporte douceur, confort, récupération physique & mental, adapté aux enfants, ados, adultes, seniors.

Au Studio Equilibre de Gruissan, sur rdv par téléphone au 06 75 13 11 06.

Belle soirée à tous.

21/02/2026

* NO JUDGEMENT *

Ne demandez jamais l’origine d’une personne, interrogez plutôt sa vie et vous saurez ce qu’elle est.

12/02/2026

* CIRCUIT TRAINING BY LNM COACHING *

Rdv Samedi à 11h pour une séance dynamique Cardio Renfo Gainage sous forme de Circuit version Tabata 💪😉

Spécial petit groupe, tous niveaux, sur réservation dans la rubrique événements :
https://www.lnmcoachingstudio.com/evenements

A très vite !

10/02/2026

* THAÏ STRETCHING BY LNM COACHING *

A l'approche de la Saint Valentin, je vous propose d'offrir à votre partenaire un Bon Cadeau pour une séance de Thaï Stretching.

Un soin d'1h30 pour se détendre, entre étirements passifs, mobilisations articulaires & massage thai, la personne repart chouchoutée & revitalisée !

Prestation sur mesure, adaptée aux ados, adultes, seniors.

Les cartes cadeaux sont disponibles sur demande par téléphone au 06 75 13 11 06 ou par mail liza.moretti@hotmail.fr

Belle semaine à tous.

With Love ❤️☀️



❤️

04/02/2026

* CIRCUIT TRAINING BY LNM COACHING *

Rdv Dimanche matin à 11h pour une séance dynamique Cardio Renfo Gainage sous forme de Circuit version Tabata 💪😉

Spécial petit groupe, tous niveaux, sur réservation dans la rubrique événements :
https://www.lnmcoachingstudio.com/evenements

A très vite !

01/02/2026

* NEWSLETTER FÉVRIER *

Ce mois de février 2026 est sous l'influence du Cheval de Feu & il annonce une période de vitalité, liberté & renouveau, c'est donc le moment propice de l'année pour vous mettre en mouvement dans toutes les sphères de votre vie.

Je vous accompagne dans vos objectifs Sport Santé Bien-être & Performances au Studio Equilibre de Gruissan & en ligne, même pendant les vacances scolaires.

Retrouvez toutes les actualités pour le mois de février dans la NEWSLETTER :
https://www.lnmcoachingstudio.com/so/48PmPo1rf?languageTag=en

• Coaching Sportif
• Pilates
• Yoga
• Circuit Training
• Thaï Stretching

Belle semaine à tous ☀️

17/01/2026

14/01/2026

* ATELIER WALL PILATES *

Samedi matin je vous propose de pratiquer la Méthode Pilates contre le mur avec l'utilisation de l'espalier & des élastiques version "SpringBoard".

Une façon originale de renforcer vos muscles profonds, de vous étirer & de chouchouter votre dos pour passer un bon week-end !

Spécial petit groupe, sur réservation : https://www.lnmcoachingstudio.com/evenements

A très vite 😉