Nathalie Derthe Ther'HAPIES

31/10/2025

Joyeux Samhaïn !
Quel symbole celtique vous attire le plus ?

29/10/2025

Samhaïn ...Halloween...Avez-vous envie de cuisiner et d'offrir des gâteaux d'âmes ? MERCI Mary. 🙏

Gâteaux d’âme 🍪

Les gâteaux d’âme (ou soul cakes) sont de petits biscuits ronds et sucrés, préparés au moment de Samhaïn et Halloween pour honorer la mémoire de ceux qui nous ont quittés. Chaque gâteau dégusté représenterait une âme libérée du purgatoire. Samhaïn incarne le cycle éternel de la vie : la fin (la mort), la préparation, et la renaissance.

Traditionnellement, les soul cakes sont des biscuits ronds marqués d’une croix, garnis de raisins secs et parfumés d’épices comme la muscade, la cannelle ou le gingembre.

Les chrétiens ont par la suite adopté cette coutume pour célébrer la Toussaint (fête des saints). Ces petits gâteaux ronds, appelés harcake ou soul-mass, étaient bénis par un prêtre avant d’être distribués aux pauvres. Contrairement à la version celte, ces biscuits n’étaient pas sucrés, mais salés, le sel symbolisait alors les larmes versées pour les âmes.

Au Moyen Âge, en Grande-Bretagne et en Irlande, la coutume voulait que les enfants et les familles modestes aillent de porte en porte pour chanter des prières, en échange de gâteaux d’âme offerts par les plus aisés. Cette tradition est aujourd’hui considérée comme l’ancêtre du célèbre trick or treat (“des bonbons ou un sort”) d’Halloween. La coutume de préparer et partager ces gâteaux le jour de la Toussaint perdure encore aujourd’hui au Portugal (Pão-por-Deus) et aux Philippines.

••• Voici ce dont vous avez besoin pour faire des gâteaux d’âme •••

Temps de préparation : 30 min
Pour 6 à 8 personnes

- 100 g de beurre
- 100 g de sucre en poudre
- 220 g de farine ordinaire
- 2 jaunes d’œufs
- 2 c. à s. de lait
- 50 g de raisins secs
- Épices : noix de muscade, cannelle, gingembre…

Préparation :

• Couper le beurre en morceaux (pour le ramollir), mettre dans un bol et travailler avec le sucre jusqu’à l’obtention d’une crème.
• Incorporer les jaunes d'œufs et mélanger.
• Tamiser la farine dans un bol avec les épices, puis ajouter à la crème au beurre.
• Incorporer les raisins secs préalablement réhydratés dans un bol avec de l’eau chaude.
• Ajouter ensuite le lait et mélanger jusqu'à ce que la pâte se rassemble et qu’elle devienne molle et non collante.
• Abaisser la pâte sur un plan de travail fariné à l’aide d’un rouleau à pâtisserie.
• Façonner des biscuits ronds, puis les placer sur une plaque munie de papier sulfurisé.
• À l'aide d'un couteau, dessiner/couper une croix au-dessus de chaque gâteau.
• Préchauffer le four à 180°C.
• Enfourner durant environ 15 minutes, jusqu'à ce qu’ils deviennent dorés.
• Sortir et laisser refroidir, puis servir.
• Saupoudrer les gâteaux de sucre en poudre (seulement si vous le souhaitez).

Et déguster ! 🖤

Pour une version végétalienne : https://www.vegankitchenmagick.com/soul-cakes-for-samhain-or-all-souls-day/?fbclid=IwY2xjawNtzGdleHRuA2FlbQIxMABicmlkETEzUXYzVk42REt5NXNoTnpSAR4Daa9Xs90YQ7q607y13ygMk7g-nWwj3R748g-KB-owHyj0FzCrRgXUmPm8bQ_aem_Xqe1gwOsWPZgxcV2ZSehOA

Pour prolonger cette tradition, je vous partagerai cet après-midi le rituel qui accompagne les gâteaux d’âme. 🍪🔥

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© Photo biscuits : cookingjourneyblog.com
© Oxia's Stones – Mary
www.oxiastones.com
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28/10/2025

Chronique d'une hypersensible en voyage.
Prendre l'avion m'est pénible, source de stress multiples, mais je gère. Hors de question que je me prive de cette liberté !
Bon, il me faut supporter un lourd bagage.
La foule.😤
La lumière.🙈
Les odeurs.
Euh, ce gosse devant, ça vient de lui cette odeur de...? 💩
Vite, défocalisation : mon roll-on anti-stress ! ( LunaLuz évidemment !
Mon foulard.
Hop, respire Nat, installe ta bulle, vite.
Bouclier activé.
Ouf...
Wow, au-dessus des nuages...
je plongerais bien dans ce tapis géant, pour m'affaler en flottaison, savourer la légèreté de l'ÊTRE et contempler entre terre et ciel. ..
Grrr.
Oh punaise. Y en a 3 qui n'arrêtent pas de jacasser derrière moi.
Nan mais, sérieux ?! J'ai mes 2 boules quiès, (indispensables dans mon kit de survie " voyage en transports en commun" avec mon roll-on aux huilles essentielles anti-stress et mes Tic-Tac menthe) et je comprends quand même leur conversation ! Arrrgh. Pitiééé....!!!
Cependant, ce matin, j'ai de la chance : je suis côté hublot. Il fait jour et grand soleil. Chouette ! Je peux occulter toutes les nuisances de mon environnement extérieur en me plongeant dans l'immensité cotonneuse des nuages.
C'est ma grande joie quand je voyage en avion : ce paysage fabuleux toute en blancheur, ces reliefs, ces formes : fascinant !
Parfois, cela m'apparaît comme une gigantesque plaine enneigée.
Alors je voyage au coeur de mon voyage.
Tantôt en Sibérie. Vertiges de l'infinitude.
Tantôt dans mon enfance, au heures joyeuses des matins blancs aux saveurs de pains d'épices et de cigarettes au chocolat.....
Les bruits.
Le pire, c'est les bruits.
Les sons sourds interminables du coucou.
Les voix, toutes ces bribes de conversations qui s'immiscent dans ma tête...mais stop ! Je vous ai pas invitées !
Damned.
Y a toujours quelqu'un pour raconter sa life, en long en large et en travers, ignorant toute décence, et faisant fi de la discrétion, dans l'inconscience totale de l'incivilité du déballage de sa vie !..
Focus Nat, focus.
Respire.
Contemple...
Ah, ça y est : y a une accalmie.
On dirait bien que tous les passagers se sont tus. ......
Oh, déjà ?
Ouille, aïe, ouille mes oreilles.
Allez hop, d'ici 15mn je foulerai à nouveau Terre-Mère, et ça, ce sera le pied !
Car perchée ok, ça me connait : j'adore ça ! C'est dans ma nature. 😂
Mais après l'apesanteur, rien de tel que sentir à nouveau la fraicheur de l'air et recontacter pieds sur terre !

Prendre l'avion m'est pénible, mais quel spectacle sublime chaque fois !
Cela vaut bien quelques désagréments...😉

26/10/2025

Samhaïn en approche.

Tri nox Samoni 🔥
(Les trois nuits de Samhaïn)

Trois nuits, trois souffles suspendus entre les mondes…

Dans le calendrier celtique, Samhaïn marque l’entrée dans la saison sombre et le passage vers la nouvelle année. La plus grande célébration du cycle celtique se déroule durant trois nuits consécutives : les Tri nox Samoni. La veille : le 30 octobre - Le passage : la nuit de Samhaïn, le 31 octobre - Le lendemain : le 1er novembre. Trois nuits sacrées représentant le passé, le présent et le futur. Trois nuits où le temps est suspendu entre ce qui a été et ce qui sera, pendant lesquelles s’ouvrent les portes vers d’autres mondes.

Ces trois nuits symbolisent la mort, la transition et la renaissance, un cycle que Dame Nature, les âmes et nos propres vies reflètent à chaque tournant de l’année.

🌑 Les trois nuits sacrées :

1. La veille de Samhaïn – 30 octobre :
Cette nuit est consacrée au passé, c’est un moment pour réfléchir à l'année qui s’est écoulée et pour honorer nos ancêtres. On y écoute le souffle des anciens et on éclaire leur chemin par nos pensées bienveillantes, nos bougies et nos prières.

2. Samhaïn – 31 octobre :
C’est la nuit au cœur du passage, celle du présent et du renouveau. Un espace sacré où l'invisible devient presque tangible, où les murmures du passé rencontrent les promesses du futur. Cette nuit n’appartient ni à l’année qui s’achève, ni à celle qui commence : elle est le seuil, le battement suspendu entre deux mondes.

3. Le lendemain de Samhaïn – 1er novembre :
Consacrée au futur, cette nuit invite à formuler nos intentions et à semer nos souhaits pour l’année à venir. C’est un temps de rêve, où l’on murmure à la terre les graines de ce que l’on espère voir grandir.

Les anciens voyaient en Samhaïn un moment où le voile entre notre monde et celui des esprits était le plus fin, permettant aux âmes des ancêtres et à d'autres êtres spirituels de revenir nous visiter. Dans certaines traditions, on déposait alors de la nourriture, des offrandes et on allumait des bougies pour les honorer et leur montrer le chemin.

Marquant la fin des récoltes, cette période d’introspection nous invite à laisser aller ce qui doit mourir pour accueillir le repos hivernal. Les feux de joie, allumés durant Samhaïn, sont une pratique sacrée : les flammes dansent et montent comme des murmures d’intention. Elles purifient l’ancien pour que le renouveau puisse éclore, éloignant les mauvaises énergies tout en célébrant les âmes disparues et les légendes du passé.

Dans les jours qui viennent, je vous partagerai quelques rituels à vivre durant ces nuits suspendues entre les mondes.

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© Oxia's Stones – Mary
www.oxiastones.com
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16/10/2025

🍁OCTOBRE, 2ème quinzaine 🍁
🍂 ATELIERS à venir
et
🍂 OFFRES éphémères et solidaires du mois, en soutien à l'association parenthese.rose.

Infos/réservations : de vive voix au
06 43 46 78 60

Nathalie Derthe, Tisseuse de Soi~e
ThaêliA, centre de soins holistiques
20, route de Bréca,
terre de Brière et de cairns
44350 GUÉRANDE
06 43 46 78 60
SIRET : 81357394600015 depuis 2015
🔸️Sophrologue, aqua-sophrologue : enseignante tous publics
🔸️Thérapies holistiques combinées : EMDR, hypnoses, sophrologie, magnétisme, massages et soins énergétiques, aqua-thérapies
🔸️Transmettrice :
• cercles de femmes
• ateliers d'éveil et d'épanouissement
• formations en sophrologie, massages et soins énergétiques
🔸️Intervenante en associations, milieux scolaires, EHPAD, résidences Autonomie, entreprises...toutes structures publiques et privées.
🔸️Sophrologue solidaire SOSsophro
🔸️Partenaire solidaire Parenthèse Rose Pornichet
🔸️Ambassadrice bénévole HAPPY END l'asso
🔸️Ambassadrice LunaLuz et Ôz La petite M

🟠 Toutes mes actualités :
https://www.facebook.com/TherHAPIES

🟠 Besoin d'avis sur mes accompagnements :
https://maps.google.com/?cid=14694063489107612864&entry=gps

" Prendre soin.du corps,
Apaiser le coeur,
Libérer l'esprit. "

15/10/2025

SOS Sophro : chaque jour, des sophrologues à votre écoute.
Bon à savoir : à partager. 🙏

09/10/2025

Cercles de femmes.
Sur la Voie de la Sagesse Amérindienne.

Voici les 3 prochaines reliances pour le trimestre à venir :

🟡 Sous la yourte et en co-création avec Catherine Léveillé, à Ste Anne sur Brivet :
- mardi 21 octobre
https://facebook.com/events/s/cercle-de-femmes-sous-la-yourt/1284504739529758/

- vendredi 21 novembre
https://facebook.com/events/s/cercle-de-femmes-sous-la-yourt/420107444389342/

🔵 En eaux chaudes au sein du mère-veilleux bassin Atlantis à La Baule :
- samedi 20 décembre
https://facebook.com/events/s/cercle-de-femmes-en-eaux-chaud/1432872197672965/

Puis à partir de 2026, toujours 1 fois par mois...au plus près de chaque Nouvelle Lune.

Avec joie de vous y accueillir,
Nathalie Derthe
Tisseuse de Soi~e
06 43 46 78 60
" La Sororité vient toujours en aide aux femmes qui désirent surmonter leurs propres défis afin de grandir. " Jamie Sams

Je suis à votre écoute, pour tout besoin d'éclairages.

01/10/2025

🔵 PRESTATIONS et TARIFS : mise à jour du 1er octobre 2025.
🔷️>>> ACCOMPAGNEMENT THÉRAPEUTIQUE
● à 44350 GUÉRANDE
Centre de soins holistiques ThaêliA
20, route de Bréca,
Terre de Brière et de cairns.

Thérapies combinées : sophrologie, hypnoses, EMDR, énergétique, massages et magnétisme
- 1ère séance d'1h30 à 2h : 90€
- séances suivantes d'1h : 60€
- en suivi 5 séances : 290€ (58€/séance)
- en suivi 10 séances : 550€ (55€/séance)

🔝La sophrologie et l'hypnose sont reconnues et remboursées par de nombreuses mutuelles.
Renseignez-vous auprès de la vôtre et je vous délivrerai une facture acquittée.

🔷️>>> SOINS et MASSAGES ÉNERGÉTIQUES aux élixirs magiques, hydrolats féeriques, huiles merveilleuses...
• Rituel Râdieux d'Isis, 2h : 130€
• Voyage Essence-Ciel, 1h45 : 100€
• Cocoon saisonnier, 1h15 : 72€
• Parenthèse Allégresse, 1h : 53€
• Soin ISIS, 1h : 60€
• Soin LaHoChi, 1h : 60€
• Soin MétamORphique, 1h : 60€

PROGRAMME FIDÉLITÉ : validité 1 an
♡ Les Coffrets 4 saisons :
- 1 soin énergétique d'1h au choix par saison = 200€
- 1 cocoon saisonnier d'1h15/saison = 240€
♡ Carte 6 soins et/ou massages = -50% sur le 6ème
♡ Carte 12 soins et/ou massages = -50% sur le 6ème + le 12ème offert

• Escapade relax : 1€/minute, 15 à 30mn.
Pause massage assis habillé sur siège ergonomique. En évènementiel, Ehpad, entreprise...
Devis sur demande.


🔷️>>> ATELIERS D'ÉPANOUISSEMENT
Cours collectifs de sophrologie en associations : tarifs variables.
• à St André des eaux, salle des Paviolles, avec l'ASF
➡️ mardi 18h/19h
➡️ mercredi 10h/11h
➡️ vendredi 10h/11h

• à l'Immaculée
Maison de Quartier Immaculée-Beauregard, salle d'expression corporelle
➡️ jeudi 17h/18h
➡️ jeudi 18h15/19h15

• Méditations plurielles
ThaêliA GUÉRANDE
1 jeudi/mois, 14h/15h
15€/séance
40€ les 3.
90€ les 9

• Cercle de femmes, ateliers thématiques, méditations créatives, stages ados/étudiants...: prix variables selon lieu d'accueil, durée, nb de personnes, de 10 à 20€/h.

• VivenciA ! Marches sophro-méditatives au fil de la roue celtique des saisons
En presqu'île guérandaise...1h30.
- 10€/personne
- 15€/duo parent/enfant
- groupes : me consulter pour devis

🔷️>>> SOINS AQUATIQUES
● A Atlantis, centre de thérapies à La Baule, 44500, bassin d'eaux chaudes à 35°, tout en géométrie sacrée :
• Séance Sophr'Ô, une bulle de douceur en apesanteur pour se ressourcer en profondeur :
- solo, dont future maman et post-partum
110€ la séance
480€ les 5 séances
- duo : 160€/h (couple, parent ou grand-parent/enfant ou ado, sœurs, frères, amies...)
- parents et bébé : 160€/h
- groupes, 3 à 5 personnes :
45€/personne la séance
Parcours immersif 5 séances = 200€/personne.

• Aqua-thérapies combinées :
Sophrologie, hypnose, EMDR, Massages, Magnétisme, Soins énergétiques, en suivi thérapeutique individuel :
110€/h - 480€ les 5 séances

• Cercles de Femmes en eaux chaudes,
1/trimestre : 50€/2h

● En piscines publiques et privées
• AQUA-SOPHRO à St André des eaux :
le SAMEDI, 13h/14h
- la séance découverte et à l'unité : 22€
- la carte de 5 cours, valable 3 mois : 80€
+ 20€ d'adhésion à l'association
+ 5€ si résidents hors Carène.

• en piscines publiques et privées : me consulter pour élaborer votre devis

🔷️>>> INTERVENTIONS EN MILIEUX SCOLAIRES, EN ASSOCIATIONS, EN EHPAD, RESIDENCES AUTONOMIE, EN ENTREPRISES : me consulter pour étudier votre projet et élaborer votre devis.
Thématiques : stress - sommeil - douleur - mémoire et stimulations cognitives - préparation mentale - gestion des émotions - confiance en soi/estime de soi

🔷️>>> TRANSMISSIONS
Après 10 ans d'enseignement de la sophrologie, 10 ans d'apprentissages, d'approfondissements et d'expérimentations diverses dans les méthodes du bien-être, auprès de tous les publics, j'ai ouvert mon centre de soins holistiques et de transmissions le 22 juillet 2025 :
ThaêliA
à 44500 GUÉRANDE,
20, route de Bréca,
en terre de Brière et de cairns,
à l'orée des bois.

● Formations pour particuliers et professionnels :
- en sophrologie
- en massage énergétique du dos
En solo, sur mesure.
En duo.
En petits groupes de 3 ou 4.

● Retraites
Au coeur du refuge ThaêliA, loin du brouhaha du monde, au 💚 du Vivant.
Accompagnement singulier, unique et exclusif : dédié à une seule personne.
- De "Ma pause" : 1 journée, 9h/17h, sans hébergement. Sur réservation du lundi au dimanche.
- A "Mon odyssée" 1 semaine 7 nuitées.
En projet 2026...

Avec joie de vous accompagner,

Nathalie Derthe, Tisseuse de Soi~e
ThaêliA, centre de soins holistiques
20, route de Bréca,
terre de Brière et de cairns
44350 GUÉRANDE
06 43 46 78 60
SIRET : 81357394600015
🔸️Sophrologue, aqua-sophrologue : enseignante tous publics
🔸️Thérapies holistiques combinées : EMDR, hypnoses, sophrologie, magnétisme, massages et soins énergétiques, aqua-thérapies
🔸️Transmettrice :
• cercles de femmes
• ateliers d'éveil et d'épanouissement
• formations en sophrologie, massages et soins énergétiques
🔸️Intervenante en associations, milieux scolaires, EHPAD, résidences Autonomie, entreprises...toutes structures publiques et privées.
🔸️Sophrologue solidaire SOSsophro
🔸️Partenaire solidaire Parenthèse Rose Pornichet
https://www.facebook.com/share/1CnbrG1yYb/ : tarifs à prix libre en coeur et conscience.
🔸️Ambassadrice bénévole HAPPY END l'asso
🔸️Ambassadrice des marques arrisanales françaises LunaLuz et Ôz La petite M

🟠 Toutes mes actualités :
https://www.facebook.com/TherHAPIES

🟠 Besoin d'avis sur mes accompagnements :
https://maps.google.com/?cid=14694063489107612864&entry=gps

" Prendre soin du corps,
Apaiser le coeur,
Libérer l'esprit. "

30/09/2025

NOUVEAU !
Aujourd'hui, je vous annonce avec grande joie l'ouverture d'un nouveau cours hebdomadaire de sophrologie.
- le JEUDI, de 17h à 18h
dans la très belle salle sur parquet d'expression corporelle,
A l'Immaculée.

- avec la Maison de quartier Immaculée Beauregard (à côté de Décathlon)

Tarifs selon Quotient Familial et commune de résidence, de 70 à 190€/an (se munir de son avis d'imposition)

▶️Tous les jeudis (hors vacances scolaires) : 2 cours hebdomadaires désormais
- 17h/18h
puis
- 18h15/19h15

Bienvenue aux séances d'essais gratuites !
Il reste par conséquent quelques places dans chaque cours.

Un immense MERCI à mes élèves, et à
Sylvie, directrice de la Maison de quartier Immaculée Beauregard et toute son équipe.
En effet, il y avait plusieurs personnes sur liste d'attente, et un cours surchargé de 17 personnes.
Ainsi pouvons-nous désormais satisfaire toutes les attentes, et œuvrer dans des conditions optimales de cette discipline : la sophrologie.
Savez-vous que la sophrologie se pratique :
- sur chaise et debout
- en cercle
et qu'elle est accessible à tous, quel que soit l'âge et les spécificités de santé ?

Avec joie de vous accompagner, pour
" Prendre soin du corps,
Apaiser le coeur,
Libérer l'esprit. "
🙏

Nathalie Derthe Ther'HAPIES
Sophrologue, aqua-sophrologue,
Intervenante en associations, milieux scolaires, EHPAD, résidences Autonomie...toutes structures publiques et privées, depuis 10 ans.
SIRET : 81357394600015

28/09/2025

OCTOBRE approche déjà...
Voici en un seul coup d'oeil le programme d'épanouissement que j'ai préparé.
Avec des nouveautés :
- 🪷méditations plurielles
- 🍃ateliers bien-être LunaLuz
- 💮formations au massage énergétique du dos : ma "Parenthèse Allégresse".
- 🌳VivenciA ! Marches sophro-méditatives au fil de la roue celtique des saisons.

Et toujours aqua-sophro, cercle de femmes, bien sûr.

Ainsi que, ce rdv mensuel : l'apéro de la mort à Guérande, un espace de libre-expression et d'écoute, sans jugement ni tabou, gratuit et ouvert à tous. Lundi 20 octobre, 18h/20h.

Mais aussi la reprise, durant le trimestre à venir qui termine l'année 2025, d'ateliers que j'aime beaucoup proposer depuis des années : des méditations créatives, tableau de visualisation "Je crée ma vie rêvée".

Retrouvez tous ces ateliers et les modalités dans l'onglet "Évènements".

Avec joie de vous accompagner pour
" Prendre soin du corps,
Apaiser le coeur,
Libérer l'esprit. "
Nathalie Derthe
Infos/réservations : 06 43 46 78 60