Mélodie R-Fitness

Mélodie R-Fitness Athlète Fitness et Coach Sportive

Mélodie, 31 ans,

*BPJEPS AGFF (educateur sportif en musculation et fitness)

*stage de perfectionnement de coach pour athlète en Force Athlétique) > pour suivre les compétiteurs);

* Brevet Fédéral Animateur (musculation et fitness)

* Certification ZUMBA (ZIN)

* Formation Conseillère en compléments sportifs

* Formation en Naturopathie

* Formation en Pathologies Sportives et maladies chroniques

* Formation en cours DCP Diététique pour l'activité sportive

Egalement compétitrice en Développé couché : niveau inter régional pour 2014 (avec maillot d'assistance),
et niveau national en 2015 (sans maillot d'assistance)
5° Championne de France en Développé Couché RAW 2015

Championne de France 2016 Catégorie MODEL en fédération naturelle AFBBN


Je fais 1m69 , 64 kg


Citations :
-" Si une femme musclée ressemble à un homme, alors, un homme sans muscles ressemble à une femme !!"

-"La souffrance est la faiblesse que votre corps libère"

Stretching
20/08/2021

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L'entraînement bat le talent quand le talent de s'entraîne pa.
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28/12/2020

Végétarien, Vegan, Cetogène,...
Plusieurs modes de vie existent;
Sans parler d'éthique, il y a un lien entre votre groupe sanguin🩸et votre alimentation🥦.

Certains aliments qui sembleront bons🍅🍆 vous seront en fait néfastes et vous feront grossir !!

☆ Votre coach Mélodie vous en dit un peu plus !

Retrouvez un résumé de la généralité de votre groupe sanguin et ses prédispositions aux maladies, de votre personnalité, et quels aliments vous sont bénéfiqu...

Joyeux Noël à tous et à toutes !!!
25/12/2020

Joyeux Noël à tous et à toutes !!!

🥦🍋Manger bien, manger sain, oui !✅Mais comment décrypter les étiquettes des produits alimentaires 🥫❌Comment ne pas tombe...
21/12/2020

🥦🍋Manger bien, manger sain, oui !

✅Mais comment décrypter les étiquettes des produits alimentaires 🥫
❌Comment ne pas tomber dans les pièges de l'industrie alimentaire?

Retrouvez cela dans cette vidéo préparée par votre Coach Mélodie 😉

Vérifiez les 6 points importants important pour choisir les produits bons pour votre santé et pour la planète.simple, efficace.

Ans the winner is ....BIG RAMY !
20/12/2020

Ans the winner is ....BIG RAMY !

🥞Une idée de recette facile et rapide de petit déjeuner sain avec 5 ingrédients ! 🎥 Visionnez sur le FB du clib ou sur Y...
13/12/2020

🥞Une idée de recette facile et rapide de petit déjeuner sain avec 5 ingrédients !

🎥 Visionnez sur le FB du clib ou sur YouTube > https://youtu.be/KA_x-3sx_Qw
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Une recette simple avec des ingrédients simples et sains pour un corps rempli de bons minéraux et vitamines pour bien démarrer la journée !

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