Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 13:00 - 18:00

Quel est le site Web ?

https://www.vincent-deblystar.fr/

Vincent de Blystar, Rue Morice du Parc, Hotel Entreprise Red Eo Z. A. du Roudour, Guerlesquin (2026)

Q: Quelle est l'adresse ?

Rue Morice Du Parc, Hotel Entreprise Red Eo Z. A. Du Roudour

11/07/2023

Percevoir les injonctions liées à la féminité

Un ennemi invisible

L'injonction de genre est quelque chose d'invisible, de si intégré en chacun de nous que nous n'arrivons souvent pas à la percevoir. Ainsi, nous acceptons comme un état de fait des situations, des comportements qui n'ont aucun rapport avec notre sexe biologique, mais qui sont tout simplement issus de la manière dont la société s'est construite, bien avant nous.

Une illusion d'optique

La domination masculine fait tellement partie de notre monde et de notre éducation que non seulement nous ne la voyons plus mais qu'elle nous paraît pratiquement normale. Comme si nous acceptions cette forme de servitude, que nous en étions décisionnaires. Comme si les injonctions n'étaient pas réelles. Alors qu'il suffirait de s'interroger pour prendre conscience de ce que nous subissons.

Dépoussiérer

Il faut remettre à plat intégralement la question du genre et l'interroger à la fois individuellement et collectivement. C'est à travers des démarches personnelles, mais aussi grâce à l'éducation, que nous pourrons construire une société plus égalitaire où chacun sera l'individu qu'il désire profondément être et où nous aurons tous les mêmes chances.

Extrait de : Se libérer des injonctions pour mieux vivre sa féminité paru dans Dossiers pratiques de PSYCHO Hors-série

05/07/2023

S'ouvrir, se relier

Nous ouvrir

Partons à la découverte de ce qui nous entoure. C'est un état d'esprit à adopter. Il ouvre notre esprit et notre cœur.

Développons notre écoute

Devenons musicothérapeute et choisissons les musiques qui nous conviennent, pour nous relier, pour nous détendre ou tout simplement nous faire plaisir.

Sortons

Aérons-nous le plus possible. Sachons profiter de la beauté des paysages. Marchons rapidement pour nous sentir ouverts et reliés.

Extrait de : Lâcher prise pour maigrir - Se réconcilier avec son corps paru dans Dossiers pratiques de PSYCHO Hors-série

15/06/2023

Emotions, humeurs et sentiments

L'émotion : charge, tension, décharge

L'émotion est une réaction physiologique et affective, courte et passagère, à une stimulation extérieure clairement identifiée. Selon Isabelle Filliozat, l'émotion se décompose en trois temps : la charge - perception du stimulus et charge émotionnelle - la tension - mobilisation du corps pour une réaction appropriée - et, enfin, la décharge - expression de l'émotion pour un retour à l'équilibre.

Le sentiment : émotion et pensée

Les sentiments sont l'interprétation subjective de cette émotion : ils mêlent l'affect aux pensées qui s'y ajoutent. Beaucoup plus durables, ils s'inscrivent dans le temps et persistent en l'absence du stimulus ou de l'élément déclencheur. Parce qu'ils sont diffus, les sentiments peuvent occuper toute la place.

L'humeur : un état général léger

Contrairement à l'émotion, l'humeur s'installe progressivement, mais peut s'inscrire dans une courte durée. Elle peut être chargée d'émotions, puisque si je suis de mauvaise humeur, je risque de ressentir de la colère. Plus léger que le sentiment, l'humeur décrit un état général sans cause identifiée : elle n'est pas dirigée contre un objet ou une personne.

Extrait de : Apprendre à gérer ses émotions - Accueillir ce qui nous traverse paru dans PSYCHO et connaissance de soi Hors-série

11/05/2023

Besoin de succès pour raviver son estime de soi ?

Ceux qui en font trop et toujours plus

Les personnes qui en font trop et toujours plus peuvent chercher à surcompenser une fragile estime de soi par une confiance excessive en leurs capacités, une assurance à outrance. Leur image de soi oscille entre sentiment de toute-puissance et moments de dévalorisation. Or, l'estime de soi n'a rien à voir avec l'autopromotion ou l'autocélébration de soi !

Réussir pour s'estimer ?

Faut-il être au top pour s'estimer ? Heureusement, une bonne estime de soi peut se passer de ce type de preuves "externes" de sa valeur intrinsèque. Même si c'est bon pour le moral et flatteur pour l'ego, les succès ne peuvent gonfler l'estime de soi que temporairement et superficiellement. Rien ne vaut une bonne estime de soi stable !

En finir avec l'obsession narcissique de soi !

Certains ne se sentent importants que si on parle d'eux, si on envie leur réussite et s'ils se glorifient de leurs succès. Il suffit de penser au besoin ostentatoire de certaines célébrités d'étaler leur richesse extérieure pour montrer leur valeur. Pauvre estime de soi ! Et si on se sentait bien avec soi et fier de qui on est quoi qu'on fasse ?

Extrait de : L'estime de soi - Apprendre à avoir confiance en soi paru dans Dossiers pratiques de PSYCHOLOGIE Hors-série

03/05/2023

Assumer son hypersensibilité

La honte, le pire ennemi de l'hypersensible

La honte régit beaucoup de nos comportements, en particulier quand on est "sensible" au regard des autres. Comprendre qu'il n'y a aucune honte ou culpabilité à ressentir fort, au contraire, est essentiel. Pour enfin combattre non pas la sensibilité, mais la façon dont elle est perçue par le monde et que nous avons intégrée malgré nous.

La force de la parole et de la compréhension

Pour éviter les malentendus et les jugements à l'emporte-pièce, la solution la plus évidente est d'expliquer à l'autre sont fonctionnement et ses spécificités. On ne peut pas partir du principe que l'autre sait et qu'il doit alors comprendre. Il faut forcément prendre le temps de mettre en lumière ce qui nous traverse, les déclencheurs comme les réactions internes.

Différent et fier de l'être

Ce n'est pas systématiquement à vous de vous adapter à la société et ce qu'elle définit comme étant la norme, c'est aussi à la société et aux personnes qui la composent d'accueillir la multiplicité incroyable d'êtres humains qui fait la richesse du monde. Arrêter d'essayer d'entrer systématiquement dans la case du normal est le premier pas vers l'acceptation de soi.

Extrait de : Lâcher prise quand on est hypersensible paru dans PSYCHO et développement personnel Hors-série

24/04/2023

Les niveaux logiques de la PNL

Les six marches du changement

Le changement est un processus qui peut intervenir de façon isolée ou simultanée à six niveaux différents de l'être humain, qui sont l'environnement, le comportement, les capacités, les valeurs, l'identité et la spiritualité. Cette théorie permet de réfléchir sur le niveau sur lequel il faut influer en priorité pour améliorer une situation donnée.

Environnement, comportement et capacités

Notre environnement varie en fonction de nos actes, et nos actes varient en fonction de nos capacités. Un changement d'environnement est forcément moins important qu'un changement de comportement et encore moins important qu'un changement de capacités. A contrario, plus on a de compétences différentes, plus on aura de comportements possibles.

Des valeurs à la spiritualités

Les niveaux "spiritualités", "identités" et "valeurs" sont les trois niveaux logiques les plus élevés, dans l'ordre décroissant. Ces niveaux définissent principalement le sens que l'on donne à notre vie, la ou les "mission(s)" que l'on souhaite poursuivre, c'est-à-dire les motivations et les raisons qui nous font agir, travailler, aimer...

Extrait de : Découvrir le pouvoir de la PNL paru dans Conseils et astuces PSYCHO Hors-série

12/04/2023

Les poids des injonctions liées à la masculinité... sur la femme

Les injonctions liées à la masculinité

Les injonctions à se comporter d'une certaine façon selon le genre touchent également les hommes qui doivent correspondre à une certaine image de la virilité, à un idéal masculin, sous peine d'être déconsidérés aux yeux des autres et à leurs propres yeux. Cela cause également de la souffrance et de la frustration chez beaucoup d'entre eux.

Des vases communicants

Le poids des injonctions qui pèse sur les hommes a des conséquences particulièrement lourdes sur les femmes. En effet, l'injonction à la virilité, la nécessité de ne pas paraître "féminin" conduit les hommes à exercer le pouvoir sur les femmes, à les dominer. Et cela bien entendu retombe sur les femmes qui doivent subir cette domination depuis la nuit des temps.

Un seul et même combat ?

C'est peut-être le combat contre le diktat du genre qui pourrait sortir les hommes et les femmes de leur rivalité et permettre de dépasser la domination masculine. Il faudrait qu'enfin la distinction homme-femme ne soit pas si radicale, pas si systématique, afin d'avancer tous ensemble vers une société plus apaisée où les différences ne seraient que biologiques.

Extrait de : Se libérer des injonctions pour mieux vivre sa féminité paru dans Dossier pratiques de PSYCHO Hors-série

05/04/2023

Être

Respectons-nous

Être soi, c'est prêter attention à quin nous sommes pour nous permettre de nous accomplir.

Une vie harmonieuse

Être soi, c'est chercher à mener une vie en conformité avec notre nature, nos souhaits et nos valeurs.

Menons la vie qui nous correspond

Sachons reconnaître notre potentiel et l'utiliser dan sun projet qui fait sens

Extrait de : Lâcher prise pour maigrir - Se réconcilier avec son corps paru dans Dossiers pratiques de PSYCHO Hors-série

31/03/2023

Les émotions sont-elles universelles ?

Six émotions identiques dans l'humanité

Si les émotions sont multiples et variées, les chercheurs en ont identifié six principales : la joie, la tristesse, la colère, la peur, le dégoût et la surprise. Ces émotions de base sont universelles dans le ressenti, mais également dans leur expression. Nous sommes capables de reconnaître les mimiques faciales correspondant à chacune des émotions, quelle que soit notre culture.

Les émotions et leur expression ont un rôle primordial

L'universalité des émotions et des expressions spécifiques qui y sont liées ne doit rien au hasard. Elle nous permet de transmettre à autrui (même si l'on ne partage ni la langue ni la culture) des informations précieuses sur l'environnement, la nature de la relation, notre réaction, et d'ajuster notre propre comportement.

Nos émotions sont-elles inscrites dans le patrimoine génétique ?

Dans la lignée de la théorie de l'évolution, des chercheurs considèrent que les émotions se transmettent dans le patrimoine génétique parce qu'elles ont un rôle social fondamental. D'autres pensent que les sociétés humaines proposent un socle commun d'éducation qui permet l'émergence d'émotions identiques.

Extrait de : Apprendre à gérer ses émotions paru dans PSYCHO et connaissance de soi Hors-série

24/03/2023

Hyperempathie : un rapport intense au monde et aux autres

Des signes à l'émotion

Percevoir avec une grande finesse les signaux, les détails, c'est aussi être capable de capter les émotions. Ainsi, les hauts potentiels font souvent preuve d'une hyperempathie, particulièrement exacerbée chez certains. Ce processus n'est cependant pas toujours conscient et le ressenti souvent intuitif. La personne sait ce que ressent l'autre, mais ne sait pas comment.

Ressentir "pour" l'autre

La conséquence de cette hypermepathie est le fait de ressentir à l'intérieur de soi l'émotion qui ne nous appartient pas. C'est le cœur du concept d'empathie, cela permet de se mettre à la place de l'autre, mais cela entraîne un envahissement certain quand le processus n'est pas régulé.

L'empathie : une force

Comme tout trait de caractère, comme toute capacité hors du commun, l'empathie peut être source de richesse, ouvrir des portes à des relations uniques, à un rapport au monde lucide et souvent bienveillant. Le plus important est de ne pas se laisser envahir par les personnes toxiques et réguler cette tendance, l'équilibrer pour en faire un atout.

Extrait de : Adulte surdoué - Comprendre et utiliser son potentiel paru dans Conseils et astuces PSYCHO Hors-série

13/03/2023

Etre hypersensible dans ses relations personnelles : problèmes et solutions

Hypersensible dans toutes nos relations

Etre hypersensible peut poser problème dans toutes les formes de relations. Encore une fois, il s'agit de trouver un équilibre entre se protéger et s'ouvrir aux autres. Dans tous les cas, rien n'est possible sans communication, et lorsque c'est possible, un choix drastique doit se faire pour n'être entouré que de gens bienveillants.

Construire un couple avec son hypersensibilité

Un couple se construit sur la longueur et ne cesse d'avoir besoin d'efforts pour perdurer. Le point principal étant ici une communication honnête et à deux sens, pour que l'autre nous comprenne et aime qui l'on est vraiment. Aussi, il faut se rappeler que c'est cet autre-là qui nous porte le plus et savoir alors l'épargner de temps en temps.

Trouver la bonne distance avec sa famille

On ne choisit pas notre famille. Partant de là, il est primordial que l'hypersensible se place avec une distance juste face à ce qui peut devenir un poids conséquent. Si l'on ne peut pas abandonner sa famille, on peut apprendre à ne pas la porter, à ne pas tout donner. Car nous nous devons d'être aimants, mais nous n'en sommes pas responsables.

Extrait de : Lâcher prise quand on est hypersensible paru dans PSYCHO et développement personnel Hors-série

02/12/2022

Un phénomène qui commence dès la naissance

C'est majoritairement l'éducation qui fait le genre

Ce qui fait la fille ou le garçon, ce n'est pas tant le sexe avec lequel l'enfant est né, mais plutôt le fait qu'il soit né fille ou garçon dans l'esprit des adultes qui s'en occupent. Les différences d'éducation sont parfois subtiles. Inconscientes, mais elles sont bien présentes. Et les comportements de l'enfant évoluent en fonction, devenant alors ce qu'on attend de la petite fille ou du petit garçon.

Des goûts et des envies prédéfinis

Le cliché de la petite fille sage habillé tout de rose qui joue à la poupée a de beaux jours devant lui. Le problème est que les idées préconçues sur ce qu'aime la petite fill sont si ancrées, que cette dernière est enfermée dans un tableau peint par d'autres avant elle. Peut-être que si on lui laissait la liberté de choisir vraiment, elle aimerait le rugby, les sciences, les bêtises et voudrait devenir pilote de formule 1.

On apprend le genre à l'école

Comme toute institution prise dans une société donnée, l'école participe à faire perdurer les clichés et les injonctions. L'évolution est lente, et encore aujourd'hui il existe le danger que le petit garçon et la petite fille soient prisonniers de ce qu'on attend d'eux ; à savoir être turbulent et bruyant pour le premier, sage et docile pour la seconde.

Extrait de : Se libérer des injonctions pour mieux vivre sa féminité paru dans Dossiers pratiques de PSYCHO Hors-série

Vincent de Blystar

11/07/2023

05/07/2023

15/06/2023

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