Elodie Sophro

18/04/2026

☀️ Merci pour ce retour si précieux.

✨ Un accompagnement construit en plusieurs étapes, à différents moments de vie, mené tout en douceur, qui lui a permis de s’approprier la sophrologie et de l’intégrer naturellement dans son quotidien.

18/04/2026

Chaque accompagnement est unique.

🌿 Quel bonheur, en tant que sophrologue, de voir les personnes qui franchissent la porte du cabinet se découvrir, se révéler à elles-mêmes, et s’épanouir peu à peu sous nos yeux.
Et d’entendre un jour : « Je ne m’en rendais pas compte, mais la sophrologie fait désormais partie de mon quotidien, naturellement. »

✨ Ce matin, je ressens une profonde gratitude pour toutes celles et ceux qui viennent « juste pour voir, pour essayer »… et qui, au fil du temps, s’approprient les outils de la sophrologie, les intègrent à leur vie, et avancent vers plus de sérénité.

07/03/2026

Peu présente sur les réseaux, mais bien active au cabinet, je vous remercie pour vos retours qui me font chaud au coeur 🥰 et qui conforte cette envie de vous accompagner au travers de ma pratique.

22/01/2026

Il reste 23 jours pour participer et ainsi permettre à ma cousine de vivre une parenthèse de douceur dans son quotidien de battante 🩷

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05/11/2025

🌿 La sophrologie, une pause bien-être pour petits et grands

🌿 La sophrologie, c’est un moment pour se poser, respirer et se reconnecter à soi.
Grâce à des exercices simples de respiration, de détente et de visualisation positive, elle aide à apaiser le stress, mieux gérer les émotions et retrouver confiance et sérénité au quotidien.

✨ Je propose des séances individuelles :

👧 Pour les enfants, afin de les aider à apprivoiser leurs émotions et à renforcer leur confiance,
🧘‍♀️ Pour les adultes, pour retrouver équilibre, calme et énergie dans leur vie de tous les jours.

Un temps rien que pour vous… pour respirer, relâcher, vous recentrer. 🌸

📍 Élodie Lallemand
4 rue Clément Ader
77390 Guignes

📅 Sur rendez-vous
📞 06.61.81.20.03 ou sur Resalib

04/11/2025

Bonjour à toutes et à tous 🌞

Même si le cabinet de sophrologie de Guignes reste discret sur les réseaux, il continue de vous accueillir avec plaisir :

🍃 Mercredi : 8h à 19h
🍃 Vendredi : 17h à 19h
🍃 Samedi : 10h à 15h

👉 Réservez votre séance sur Resalib ou contactez-moi directement au 06 61 81 20 03.

Vous ne trouvez pas de créneau qui vous convient ? Envoyez-moi un message, nous verrons ensemble ce qui est possible 🌸

Je suis également à votre écoute pour toute question sur la sophrologie et son accompagnement bienveillant.

https://www.resalib.fr/praticien/55838-elodie-lallemand-sophrologue-guignes

Élodie Lallemand pratique le métier de Sophrologue à Guignes en région Île-de-France : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

28/08/2025

31/07/2025

🌿 Votre cabinet de sophrologie reste ouvert jusqu’au 8 août !
📅 Ensuite, il sera fermé pour congés d’été du 9 au 22 août inclus.

Prenez le temps de vous accorder une pause avant la rentrée 🌞

✨ Pourquoi consulter en sophrologie ?
La sophrologie est une méthode douce qui permet de :
🧘‍♀️ Réduire le stress et l’anxiété
😴 Améliorer le sommeil
🎯 Renforcer la concentration
💪 Développer la confiance en soi
🍃 Retrouver un équilibre corps-esprit

Profitez de cette période estivale pour prendre soin de vous 🌺

📩 Réservez votre séance avant le 8 août !

Élodie Lallemand
4 rue Clément Ader
77390 Guignes
☎️ 06.61.81.20.03
📧 elodiesophro@outlook.fr
Ou sur Resalib

30/06/2025

☀️ Changement d’horaires pour l’été ! ☀️

Le cabinet de sophrologie adapte ses jours et horaires de consultation pendant la période estivale 🌿

➡️ Consultez les nouveaux créneaux disponibles dès maintenant.
Et si vous ne trouvez pas l’horaire qui vous convient, n’hésitez pas à me contacter directement : je serai ravie de voir avec vous ce qui est possible 💬

📅 Mon agenda est disponible sur Resalib

Prenez soin de vous et bel été à tous ! 🌸

LALLEMAND Élodie
4 rue Clément Ader
77390 Guignes
06.61.81.20.03

05/06/2025

🌿 Petite info pour la semaine du 9 juin 🌿

Le cabinet sera ouvert de façon exceptionnelle uniquement :

✨ Lundi 9 juin (jour férié – une belle occasion pour prendre du temps pour soi)

✨ Vendredi 13 juin à partir de 17h

Ces créneaux sont idéaux pour vous accorder une pause, respirer, relâcher les tensions et revenir à l’essentiel 🌬️💆‍♀️

Pensez à réserver si vous souhaitez profiter de ces moments dédiés à votre bien-être intérieur.

📍 Cabinet de sophrologie
4 rue Clément Ader
77390 Guignes

📞 06 61 81 20 03

Au plaisir de vous accompagner dans un espace de calme et d’harmonie ✨

30/05/2025

🌿 Hier, j’ai reçu en cadeau un objet chargé de souvenirs. Une véritable Madeleine de Proust.

🌿 Aussitôt, me voilà transportée dans les années 90…
Je revois l’enfant que j’étais, entourée de mes parents et de mon frère.
Une époque douce, empreinte d’insouciance et de joies simples.
Une période à laquelle je repense souvent avec tendresse et nostalgie.

👧🏻👧🏻👦🏻 Mes enfants, curieux, m’ont demandé ce que c’était.
Comme ils me demanderaient ce qu’est un walkman, un tourne-disque ou un lecteur de cassettes.
Autant de trésors du passé qui leur paraissent sortis d’un autre monde.

❤️ Je sais que chaque fois que mes yeux se poseront sur cet objet, je vivrai un petit moment suspendu, un flash-back vers ma belle époque.

27/05/2025

✨ Bonne nouvelle : le cabinet sera ouvert ce vendredi 30 mai !
Pas de pont cette semaine, l'occasion idéale pour prendre un moment rien que pour vous.

🌿 Et si vous offriez une pause à votre corps et votre esprit ?

🪴La sophrologie vous aide à :
* Apaiser le stress et les tensions
* Retrouver un sommeil réparateur
* Renforcer la confiance en vous et votre bien-être au quotidien
Et tellement d'autres choses encore....

Je vous accueille avec bienveillance à mon cabinet situé au 4 rue Clément Ader, 77390 Guignes.

Vous pouvez prendre rendez-vous en suivant ce lien: https://www.resalib.fr/praticien/55838-elodie-lallemand-sophrologue-guignes

A bientôt ✨

Élodie Lallemand pratique le métier de Sophrologue à Guignes en région Île-de-France : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question