Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 22:00 Mardi 07:00 - 22:00 Mercredi 07:00 - 22:00 Jeudi 07:00 - 22:00 Vendredi 07:00 - 22:00 Samedi 07:00 - 22:00 Dimanche 07:00 - 22:00

Santé forme

Que l'on veuille de la performance, une remise en forme, de la rééducation, une perte de poids ou simplement se vider la tête, ce lieu est fait pour vous.

Une vie saine repose sur une bonne alimentation et le sport. Notre centre est adapté à tous, dans un environnement calme, sécurisé. Votre inscription vous donne accès à tous nos appareils, nos cours collectifs et nos équipements. Des appareils à la pointe de la technologie. Nos cours collectifs s'adaptent à tous avec des coachs diplômés. Nous vous proposons également pour vous détendre un sauna in

frarouge. Pour les personnes recherchant la perte e poids, nous sommes équipés d'un appareil de cryolipolyse, body sculpt, pressothérapie et d'une partie coaching en nutrition. Douche et vestiaire individuel. Rejoignez-nous.

17/04/2026

💪 LA MUSCULATION VA CHANGER TON CORPS… ET TA VIE 💪

Tu penses encore que la muscu c’est juste pour “prendre du muscle” ?
👉 Tu passes à côté de 90% des bénéfices…

🔥 Pourquoi TU dois faire de la musculation :

⚡ 1. Brûle plus de graisses
✔ Augmente ton métabolisme
✔ Tu brûles même au repos

💥 2. Sculpte ton corps
✔ Plus ferme
✔ Plus dessiné
✔ Plus harmonieux

🧠 3. Boost mental
✔ Plus de confiance en toi
✔ Moins de stress
✔ Meilleure discipline

🛡 4. Protège ton corps
✔ Renforce les articulations
✔ Diminue les douleurs
✔ Prévention des blessures

❤️ 5. Améliore ta santé
✔ Meilleure circulation
✔ Réduction des risques cardiovasculaires
✔ Régulation hormonale

🎯 Résultat ?
➡ Tu te sens mieux
➡ Tu es plus fort
➡ Tu es plus confiant
➡ Tu changes physiquement… et mentalement

⚠️ La vérité :
Sans programme adapté, sans suivi…
👉 tu perds du temps et des résultats

🔥 Dans notre club :
✔ Coaching personnalisé
✔ Machines intelligentes
✔ Accompagnement réel

👉 Ici, tu ne viens pas t’entraîner…
👉 tu viens te transformer 💯

15/04/2026

🚀 LE FUTUR DU FITNESS EST LÀ : DÉCOUVRE LES APPAREILS EGYM 🚀

Marre de ne pas savoir quoi faire à la salle ?
Marre des machines compliquées ? 😤

👉 Bienvenue dans une nouvelle ère du sport avec EGYM

💥 Pourquoi EGYM change tout ?

🤖 Machines intelligentes
✔ Réglage automatique (charge, amplitude, vitesse)
✔ Adapté à TON niveau dès la 1ère séance

📊 Entraînement 100% personnalisé
✔ Programme créé selon ton objectif
✔ Ajustement automatique à chaque séance

⏱ Rapide et efficace
✔ Séance complète en seulement 30 minutes
✔ Résultats optimisés sans perte de temps

📱 Suivi ultra motivant
✔ Progression visible en direct
✔ Données enregistrées sur ton smartphone
✔ Impossible de tricher 😏

🔥 Les avantages concrets :
✔ Moins de risque de blessure
✔ Idéal débutant comme confirmé
✔ Résultats plus rapides
✔ Motivation boostée à chaque séance
✔ Ludique

👉 Les machines s’adaptent à toi… pas l’inverse

🎯 Objectif : des résultats sans prise de tête
➡ Tu arrives → tu t’identifies → tu t’entraînes
➡ Tout est déjà programmé pour toi

💬 Viens tester l’expérience EGYM dans ton club
Tu ne reviendras plus jamais aux machines classiques 💯

14/04/2026

❄️ PERDS TES GRAISSES… SANS SPORT, SANS CHIRURGIE ! ❄️

Tu fais attention, tu t’entraînes…
mais certaines zones résistent ? 😤

👉 Ventre
👉 Poignées d’amour
👉 Cuisses
👉 Double menton
👉 Bras

🔥 La solution existe : la CRYOLIPOLYSE

💥 Comment ça marche ?
On aspire la zone, le froid va cibler et détruire les cellules graisseuses ❄️
👉 Ton corps les élimine naturellement dans les semaines qui suivent

✅ Les avantages
✔ Non invasif (pas d’aiguille, pas de chirurgie)
✔ Résultats visibles en quelques semaines
✔ Réduction durable des amas graisseux
✔ Traitement rapide et sans éviction sociale

🎯 Idéal pour :
➡ Affiner ta silhouette
➡ Perdre des centimètres
➡ Retrouver confiance en toi

⚠️ Important :
La cryolipolyse ne remplace pas une bonne hygiène de vie…
👉 elle vient cibler les zones rebelles que le sport et l’alimentation n’arrivent pas à éliminer

🔥 OFFRE DU MOMENT : -25% sur ta séance (90€ au lieu de 120€ la séance)
(places limitées)

13/04/2026

💥 BOOST TA PEAU, TES ARTICULATIONS ET TA RÉCUPÉRATION ! 💥

Tu veux une peau plus ferme, moins de douleurs et un corps qui récupère mieux ?
👉 Le collagène 5en1+ acide hyaluronique de la marque Vitastrong est clairement un game changer.

🔥 1. Effet anti-âge visible
✔ Peau plus ferme
✔ Réduction des rides
✔ Meilleure élasticité
👉 Le collagène renforce la structure de la peau pendant que l’acide hyaluronique hydrate en profondeur

💧 2. Hydratation intense
✔ Peau repulpée
✔ Teint plus lumineux
👉 L’acide hyaluronique retient l’eau dans les tissus pour une peau plus souple

💪 3. Articulations protégées
✔ Moins de douleurs
✔ Meilleure mobilité
👉 Le collagène soutient les tissus et le cartilage

💇‍♀️ 4. Cheveux & ongles renforcés
✔ Moins cassants
✔ Plus forts et plus brillants
👉 Grâce aux minéraux comme le zinc et le sélénium

⚡ 5. Effet global 5 en 1 (synergie complète)
✔ Vitamine C → stimule la production de collagène
✔ CoQ10 → anti-oxydant puissant
✔ Zinc & sélénium → protection cellulaire
👉 Tous les actifs travaillent ensemble pour des résultats maximisés

🎯 Résultat :
➡ Une peau plus jeune
➡ Un corps plus solide
➡ Une récupération optimisée

🔥 Disponible dès maintenant dans ton club ou sur le site VITASTRONG avec -20% de réduction avec le CODE PROMO "COACHSEB"
Prends soin de ton corps de l’intérieur… les résultats se voient à l’extérieur 💯

12/04/2026

🏋️‍♀️🧠 Et si ta meilleure performance commençait par ta santé ?

À la salle, on cherche souvent à aller plus loin, plus vite, plus fort… mais le vrai secret, c’est de durer 💯

✔️ Respecte ton rythme : chaque corps est différent, inutile de se comparer.
✔️ La technique avant la charge : mieux vaut bien faire que trop en faire.
✔️ Respire correctement : une bonne respiration améliore force et endurance.
✔️ Pense à t’étirer : pour garder souplesse et éviter les tensions.
✔️ Garde du plaisir : le sport doit rester un moment pour toi, pas une contrainte.

✨ Être en forme, ce n’est pas juste une question d’apparence, c’est un mode de vie.

03/04/2026

🔥 TRÈS BIENTÔT… TRANSFORME TON PHYSIQUE PROPREMENT 🔥

Tu veux prendre du muscle…
Mais sans prendre du gras inutile ?
Sans te retrouver “gonflé” mais pas dessiné ?

👉 Ce programme est fait pour toi.

💪 PROGRAMME NUTRITION MUSCLE SEC – PROCHAINEMENT DISPONIBLE

✔️ Construction musculaire propre
✔️ Optimisation hormonale
✔️ Gestion intelligente des glucides
✔️ Aucune prise de gras inutile
✔️ Résultats visibles, durables

🚫 Fini les prises de masse “sales”
🚫 Fini les kilos inutiles à reperdre derrière

👉 Ici, on construit un physique dense, esthétique et performant

🔥 Méthode basée sur :

Reverse diet
Carb cycling
Ajustement précis des macros

⚠️ Ce programme n’est pas pour tout le monde
👉 Seulement pour ceux qui veulent des résultats réels

🎯 Accès limité au lancement

💬 Prendre du muscle, oui… mais intelligemment.

02/04/2026

💡 Parce que s’entraîner, ce n’est pas juste transpirer…
C’est se reconnecter à soi, progresser, et se sentir bien

🚀 Ici, pas de compétition.
Pas de regard.
Pas de pression.

👉 Juste toi, ton objectif… et des résultats.

🔥 Tu veux t’entraîner dans un endroit où tu te sens vraiment à ta place ?

💬 Le vrai luxe aujourd’hui, c’est la tranquillité.

01/04/2026

santeforme07 Si tu gagnais un cadeau avec une simple
prédiction ?

Trouve le classement final Français que fera Sébastien le coach de Santé
forme lors de sa course des 100km et gagne un
cadeau au choix (8 séances de body sculpt, 4 séances
de pressothérapie, 1 séance de coaching).

Allez goooooooooooo

31/03/2026

Le burn-out sportif touche les amateurs comme aux professionnels, il ne faut pas culpabiliser, c'est tout à fait normal, le corps et/ou le mental à besoin de faire une pause.
Ce qu'il faut faire :
✅ Accepter ce moment sans stresser
✅ Faire un break sans totalement couper
✅ Attendre 2 à 3 semaines et commencer à trouver quelque chose qui peut nous remotiver comme le faire avec un ami, le body summer, une compétition ...
✅ Se forcer à le faire au moins une fois dans la semaine en réduisant le temps d'entraînement

La régularité sera toujours votre ami et malgré le break vous garderez presque l'intégralité de vos performances.

Ce qu'il ne faut pas faire :
🛑 Couper totalement
🛑 Repousser à demain
🛑 Ne pas chercher à nouveau la motivation (eh oui elle ne reviendra pas avec un coup de baguette magique, il faut la stimuler)

Le fait de tout stopper, vous perdez une partie ou tous vos efforts, c'est quand même dommage surtout lorsque la motivation revient et qu'il faut repartir de zéro ou presque...

Aller on arrête de faire ces erreurs et on s'inspire 😉

29/03/2026

Défi 100km en -9h 🏃
Résumé semaine 10

2 séances muscu haut du corps
2 séances muscu bas du corps
2 séances course à pied
- 10km fractionné 7x1000m en 3,54mn
- footing 10km sur tapis

Adresse

340 Rue Blaise Pascal
Guilherand
07500

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 22:00
Mardi	07:00 - 22:00
Mercredi	07:00 - 22:00
Jeudi	07:00 - 22:00
Vendredi	07:00 - 22:00
Samedi	07:00 - 22:00
Dimanche	07:00 - 22:00

Téléphone

+33783694506

Site Web

http://santeforme07.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Santé forme publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Santé forme:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Guilherand ?