Carole Thubert - Sophrologie & Trame

09/02/2026

Et si vous aussi, vous découvriez tous les bienfaits de la Sophrologie ainsi de quelques uns de ses champs d’application ?
👉 Calmer le stress et les émotions
👉 Obtenir un meilleur sommeil
👉 Booster son énergie
👉 Apprendre à lâcher prise
Je vous accompagne avec bienveillance en séance individuelle ou de groupe.
Apprenez à prendre un temps pour vous 🙏✨

Carole
Sophrologue & Praticienne de la Trame
07.54.80.75.34

22/10/2025

Merci pour cette publication 🙏💖

Mise en lumière de Carole Thubert sophrologue et praticienne de La Trame.

En quelques mots,

Carole Thubert propose de vous accompagner vers un bien être et vous aider à retrouver votre plein potentiel d’expression.

Elle vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à reprendre le pouvoir sur votre vie.

Qu’il s’agisse de problématiques de gestion de stress, de sommeil, d’angoisses, de tensions physiques, de douleurs chroniques, de manque de confiance, de préparation aux examens, etc. Ses techniques sont complémentaires et vous apporteront plus de sérénité et d’apaisement.

Pour en savoir plus
Découvrez son univers en allant sur sa fiche :

https://www.laloupequifaitmouche.com/95-carole-thubert-sophrologue-.html

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02/10/2025

Ensemble, soutenons les personnes touchées par cette maladie. N’oublions pas l’importance du dépistage !
J’en profite pour rappeler l’importance des méthodes telles que la Sophrologie et La Trame pour aider les malades à traverser leur parcours de soin, à mieux gérer leurs émotions et à mieux récupérer en terme d’énergie ✨💖✨

Je suis à votre disposition pour échanger et répondre à vos questions.
👉 par téléphone au 07.54.80.75.34
Ou
👉 par mail à carole.thubertpro@gmail.com

Belle Journée 😊

Carole Thubert
Sophrologue caycédienne &
Praticienne de La Trame

10/06/2025

22/05/2025

Le stress vous réveille à 3h du matin ?

Vous n’êtes pas seul(e). Ce moment où l’esprit s’emballe, où les pensées tournent en boucle... c’est souvent le stress qui vient frapper à la porte de votre sommeil.

🌿 La Sophrologie Caycédienne peut vous aider.

Avec des techniques simples, elle vous apprend à calmer le mental et à relâcher les tensions.

Petit à petit, le sommeil redevient un refuge… et non un champ de bataille.

✨ Chez Sofrocay, nous transmettons cette méthode authentique fondée par le Dr Alfonso Caycedo, pour retrouver une qualité de vie durable, de jour comme de nuit.

🛌 Et si la prochaine fois que vous vous réveillez à 3h, vous aviez les techniques pour vous rendormir en paix ? Parlez en à votre sophrologue caycédien.

01/05/2025

29/04/2025

Merci pour cet avis qui renforce encore plus mon envie, ma motivation au quotidien pour vous accompagner vers un mieux être, vers la meilleure version de vous-mêmes 🙏🙏🙏
Ça vous tente ?
Vous pouvez le contacter en MP, au 07.54.80.75.34 ou par mail à carole.thubertpro@gmail.com

Carole Thubert
Sophrologue caycédienne
Praticienne de la Trame

18/04/2025

Les Bienfaits de la Sophrologie Caycédienne ✨

La Sophrologie Caycédienne, c’est avant tout une méthode complète qui agit à la fois sur le corps et l’esprit pour améliorer durablement le bien-être.

🎯 Ce qu’elle apporte :

Apaisement émotionnel : Gérer le stress, l’anxiété et retrouver un équilibre intérieur.
Confiance en soi : Renforcer l’estime personnelle et ses capacités.
Concentration et clarté mentale : Améliorer l’attention, la mémoire et l’efficacité.
Récupération globale : Mieux récupérer, physiquement et mentalement.
Accompagnement de la douleur : Vivre avec plus de confort en mobilisant ses propres ressources.

Une approche douce, structurée et accessible à tous. 🌱💪

01/04/2025

Profitez du beau temps ☀️☀️☀️ pour contempler la nature en éveil, mettre le corps en mouvement, respirer et vivre pleinement le moment présent ✨✨✨ près de chez nous.
Sophro balade 🍀🌸🦋🌷et pourquoi pas vous ?