10/01/2025
🌟, le Kundalini yoga est un yoga ancestral, très puissant, car très complet. En effet il agit sur le plan physique, cela peut être le système locomoteur, le système digestif etc. mais aussi le plan émotionnel puisqu’il est en lien avec tous les chakras et notamment le chakra du cœur. Siège des émotions.
c’est un yoga qui va avoir également une action sur le plan mental, puisqu’il calme le mental, grâce à la méditation, active ou silencieuse qui est pratiquée à chaque cours .
🌟 c’est un yoga qui nous relie à ce qui est de plus grand, à l’intérieur de nous.
☀️ c’est un yoga qui est très puissant parce qu’il est pratiqué en groupe et que la puissance du groupe est une chose très importante le lien avec les autres tout en étant seul avec soi-même.
✨ un cours sera toujours pratiquée de la même façon un Kriya qui est un ensemble de postures, puis une relaxation et enfin une méditation.
✨ le Ta**ra Yoga, c’est quoi ?
👉 c’est une pratique un peu différente dans le sens où elle lis le Kundalini yoga et le Ta**ra.
Le Kundalini yoga, on le retrouvera avec le kriya qui est un ensemble de postures et la relaxation, puis la méditation.
Le Ta**ra, sera une petite touche supplémentaire puisqu’il permettra par le mouvement de faire circuler l’énergie, avec une danse intuitive , et de laisser poser cette énergie réveillée dans une méditation silencieuse .
👉 Je suis professeur de Kundalini Yoga à l’Espace Bien Être De Biganos , 1 chemin de lyze où je donne un cours le jeudi de 19 heures à 20h .
👉 Je suis affiliée à la FT K Y. Fédération de Ta**ra, Kundalini yoga.
👉 Cet enseignement m’a été transmis et je suis fière de le transmettre à mon tour.
Venez faire cette expérience.
Isabelle Jay Lakshmi
0783276972
Dimanche 19 janvier
7 rue de l’escouarte
À Audenge
Tarif 15 euros.
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